skarpetki

[...] Na stopy bardzo przesuszone nałóżmy grubą warstwą kremu, maseczkę nawilżającą do stóp lub papkę z siemienia lnianego. Potem owińmy je folią, włóżmy bawełniane skarpetki i odczekajmy przynajmniej godzinę (okład można pozostawić na całą noc). Jeśli stopy się pocą * Do wody do moczenia nóg wlej napar z lawendy, rozmarynu, tymianku [...]

[...] z wodą i lodem, gdzie trzeba było maszerować. Na podbiegach czułam, że siły w nogach jest mniej. Nie podoba mi się ten spadek energii w tym tygodniu. Przy okazji polecam skarpetki z wełny merynosa, nawet jak totalnie przemoczone to i tak ciepłe :-D /SFD/2019/1/16/a24ebb120a9c4851b588489018cc89c1.jpg [...]

[...] w terenie WIECZOREM: 40 min aero - rowerek stacjonarny Poranne bieganie porażka. Odwilż za oknem, śnieg zaczął dość konkretnie topnieć. Bieganie po samych kałużach, buty i skarpetki mokre jakbym w basenie biegał, spodnie po kolana to samo. No ale jak już wyszedłem z domu, to zacisnąłem zeby i jakos poszło. Znalazłem kawałek drogi, gdzie [...]

[...] No jasne stary, znamy się od dziecka, wiesz, ze zrobiłbym dla ciebie wszystko! - Wiem, mój przyjacielu, wiem. Miałbym wiec do ciebie małą prośbę czy przyniósłbyś mi z piętra skarpetki? Robi się trochę chłodno, a jak wiesz, janie jestem w stanie tego zrobić. - Stary, w ogóle nie ma o czym mówić. Skoczyłbym dla ciebie w ogień. - Dziękuje ci mój [...]

[...] to drugie) to jednak klasyfikuje się moim zdaniem na niezdrową nadwagę. Wiem, że promujemy tu zdrowe podejście do sylwetki, ale bez przesady :P Paatik w miesiąc 10 kg nie zgubię, więc u mnie to nie działa. :P Może mam o jedno dziecko za mało :P A z cyckami to wiem, że będzie masakra ale już nie wiem co wolę- skarpetki czy arbuzy :P

tak sobie mysle moze by w piatek sprobowac leciutko zrobic przysiad przedni i mc sumo zeby wybadac jak sie sprawy majano pewnie ze leciutko, poprostu zmien cwiczenia poki co EDIT: jakies 40 min po obudzeniu i jest lekka masakra. przy chodzeniu napierdziela, przy siedzeniu jeszcze mocniej ... najlepiej gdybym caly dzien lezac ale to nie mozliwe [...]

[...] przed domem potrenuj wpinanie i wypinanie. I tyle ;) Buty mam takie - Shimano SH-TR32 White. Od spodu mają wętylację, która w zimę średnio się sprawdza (tu polecam grubsze skarpetki ;) , albo ocieplacze - tych akurat nie mam, ale Xzaar mówił, że dobre ;) ) Lemondka - w moim przypadku jak najbardziej niskobudżetowa. Swoje zadania spełnia. Jest [...]

A coś mi właśnie zajeżdzało z lekka, myślałem, że to skarpetki

ok boogie to ode mnie masz nowa firmowa obroze ze zlota zawiesza,rozowa kokarde i gratisowo dokladam skarpetki

dobrze Pani Trener Mysle, ze do maja bede juz mniej misiowata Na weekendzie pstrykne fotki, teraz nic nie moge znalezc... Ani aparatu, ani grzebienia ani skarpetki do pary! Wiekszosc jest na nowym mieszkaniu Poprosze jeszcze pochwale/nagane za diete Choc wydaje mi sie, ze ladnie rozlozylam wartosci na posilki niestety cardio ewentualnie [...]

[...] fajne makrosy ma bo chyba 60g WW (nie licząc błonnika) :D Nie poci Ci sie noga w trampkach ? Ja mam wrażenie jakbysm załozyl stara gorlaska onuce po trampkach jakie by nie były :-P Do sernika dawales jakas sode\ proszek do pieczenia ? Nie xD normalnie wczoraj trening w nich zrobiłem, skarpetki były względnie suche, a buty nie capiły syrem %-)

[...] No jasne stary, znamy się od dziecka, wiesz, ze zrobiłbym dla ciebie wszystko! - Wiem, mój przyjacielu, wiem. Miałbym wiec do ciebie małą prośbę czy przyniósłbyś mi z piętra skarpetki? Robi się trochę chłodno, a jak wiesz, Janie jestem w stanie tego zrobić. - Stary, w ogóle nie ma o czym mówić. Skoczyłbym dla ciebie w ogień. - Dziękuje ci mój [...]

[...] z rowerem i go zawiesiłem. Z rozpędu chciałem zostawić kask na rowerze, ale wolontariusz mi podpowiedział że mam go do worka odłożyć, więc pobiegłem po worek, założyłem skarpetki, buty mam ze specjalnymi sznurówkami, nie trzeba wiązać, założenie daszka już w biegu. Strefa 1,56, spoko, mogło być lepiej i to o 30 sekund (jest nad czym [...]

[...] workowe, nieobowiązkowe, graty można zostawić też w kuwetach. Ja osobiście zdecyduje się chyba mimo wszystko na worki bo wieszak mam w drzwiach przebieralni i buty biegowe i skarpetki będą na pewno suche na bieg. Na biegu będą rozdawać drożdżówki -) Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-09-03 17:03:16 Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu [...]

[...] buty jakie miałem pod kątem szybkiego biegania. Pomimo tego że nie zrobiłem w nich nawet 20km łącznie postanowiłem w nich biec a żeby uniknąć ewentualnych obtarć założyłem skarpetki trailowe z dwoma oddzielnymi warstwami. Przed startem dokładnie o 10,30 odebrałem pakiet (termin do 10,30 -) ), wybiegłem na rozgrzewkę i jakoś odczuwałem coś w [...]

[...] trening pod ultra. Bieżnia i delikatne interwały. Fajnie weszło, cały czas się dziwię, ale nudy nie było. Końcówka oczywiście w fivefingers. Uwielbiam te przerośnięte skarpetki ;-) :-D I jem na potęgę. Waga leci, więc tym się nie przejmuję, ale jak tak dalej pójdzie to wygna Żona z domu, bo utrzymanie za drogie stanowczo się stanie ;-) [...]

masakra..aż mi się zawineły skarpetki.. 200 kilo? Jak to podniósł? Zdr.

[...] przepraszam. Do tego wszystkiego też zawsze koszt dojazdu i parkingu a czasami noclegu trzeba doliczyć. Ja raczej biegam/ biegałem skromnie. Koszulka która była w pakiecie, skarpetki z decathlonu (3 pary za 12 zl). Tylko za buty dużo płaciłem, ale nierzadko używałem tych butów już jako starych do normalnego chodzenia z psem na spacery, albo jak [...]

[...] przecież taka wkładka nie może mieć więcej jak 1 cm bo ciężko by było żeby but z nogi nie spadał.Kolory ciemne wyszczuplają(a więc teoretycznie powinny wydłużać),poziome paski skracają optycznie sylwetkę, pionowe wydłużają. Nie skracałabym nogawek tak że widać but a czasem o zgrozo skarpetki.Najwięcej jest porad dla niskich kobiet. Niestety.

[...] cieknie co miesiąc a architekt... bo zbudował szambo koło placu zabaw! Facet przychodzi do gazety zamówić ogłoszenie: "Zaginął ukochany kotek mojej żony - czarny, białe skarpetki, wesołe ślepka, figlarne usposobienie. Dla znalazcy nagroda 5000 złotych!" - Czy to aby nie za dużo? - zdziwił się redaktor. - Nie ma obawy, sam skur***** [...]