skóra

jsdolan - ciesz się apetytem! Jeszcze kilka lat i zaczniesz chudnąć tak jak większość dojrzałych mężczyzn :-). (po 70-ce - skóra i kości bez mięśni) Trenuj dopóki masz możliwości i chęci. Co to WSS?

jsdolan - ciesz się apetytem! Jeszcze kilka lat i zaczniesz chudnąć tak jak większość dojrzałych mężczyzn :-). (po 70-ce - skóra i kości bez mięśni) Trenuj dopóki masz możliwości i chęci. Co to WSS? Ja pochodzę z rodziny pakerów :-D. Mój dziadek jeszcze długo po osiemdziesiątce rąbał drzewo a jak ścisnął dłoń przy powitaniu to tak jak by wsadzić w [...]

Jezoo - Jakieś tam mięśnie na brzuchu pod tym tłuszczykiem mam ;-) ale po prawdzie to mnie właśnie bardziej niepokoi ten tłuszcz wiscelarny czy jak go tam zwał {:-(. Bo o ile ten pod skórą widzę ze powoli znika, to ten wewnętrzny cały czas mnie męczy i chyba bardziej przeszkadza }:-(. Im więcej o tym czytam tym większy mam mentlik w głowie {{:-(. [...]

Dzisiaj dzień zakupów. Młodemu trzeba było kupić kask na narty, skarpety i rękawice, ale te dzieciaki szybko rosną 88-O. Jutro przymiarka butów narciarskich, aż mi skóra na plecach cierpnie że tez będą za małe %-). tak po prawdzie to musiałem go trochę ugłaskać bo był obrażony ze wczoraj na nartowanie pojechałem bez niego ;-). Jezoo - U mnie [...]

skóra i kość została hrhr do wieczora trzeba wytrzymać

fakt została skóra i kości nie no śmieje, sylwetka całkiem niezła :P jeszcze jakbyś dołożył 5 kg masy to byłoby bardzo dobrze ;] SOG za redukcję , co teraz planujesz ??

Piszesz w tytule dziennika, że jesteś gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa, podczas gdy Twoje wypowiedzi świadczą o tym, że absolutnie nie jesteś gotowa. Tak jak pisze Ruda: to raczej "chciałabym a boję się". Musisz nauczyć się patrzeć racjonalnie na własne ciało a nie bać się jednego,czy dwóch cm w górę. Nie wiem jaki jest Twój ideał [...]

Kawał umięśnionego chopa z Ciebie!! Jest co pochwaic! Szacunek. Na tym jedynm zdjeciu co trzymiesz skore... widac poprostu konekwencje duzej utraty tłuszczu! Gdy tyjesz robia sie rozstepy, gdy chudniesz robia sie luzy, skora traci jedrnosc. Wypalenie tkanki tłuszczowej to jedna rzecz. Ujedrnienie i ponaciaganie skóry to druga. Niestety bardziej [...]

To nie skora, ale tluszcz. BF 28%. Po 2 latach wolnej i 3 miesiacach ostrej redukcji... Przecietny Kowalski na takiej diecie i treningu bylby juz na jednocyfrowym BF. Odnosze wrazenie, ze redukcja nie zmniejsza mi BF, ale mnie ubija. Np. w pasie stracilem przez 3 miesiace ok. 8 cm, ale falda na nim jest ciagle taka sama. Za to wyraznie zmniejszyla [...]

[...] spompowałam bica http://www.youtube.com/watch?v=4yoHSqlCQmY Po treningu umówiłam się z kumpelą na basen i ogólnie okazało się,że mam bąble na plecach od opalania i mi skóra schodzi, pierwszy raz mam coś takiego Suplementy Green Magnitude (rano na czczo i po treningu) White Flood (przed treningiem) Chela MagB6 + Zincas Forte (będzie przed [...]

[...] tak mało dźwiga zapomniałeś dodać,że cieszysz się również otwartą lodówką zapomniałam dodać,że dzisiaj po wypiciu white flooda przez chwilę cierpła mi troszkę twarz głównie broda,ale to delikatnie i może przez 5min ale mi parchy na plecach wyszły i skóra schodzi pierwszy raz mam takie coś Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-14 21:23:22

dosypują dodatki dla młodych prosiąt normalnie nie mogłam dzisiaj wstać z łóżka tak mnie dwójki napierdzielają a zaraz idę przenosić 2m drewna a to moje plecy,a może inaczej parchy i schodząca skóra na nich ale jestem tłusta i krzywa Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-15 10:17:26

Milena dopiero mi wczoraj takie coś wyszło już rano na siłce skóra schodziła,ale potem pojechałam na chwiałkę i w sumie pleców nie opalałam,a kumpela do mnie,że mam bąble wysmarowała mnie od razu kremem z filtrem dla dzieci Demolub zalało,ale myślę,że jak przyjdą mocne treningi to i fatu coś tam zleci jak nie będę ulegała rozpuście w [...]

ale was potelepało przecież zdjęcie miało pokazać jak mi skóra schodzi na klacie nie schodzi tak to też bym wrzuciła fotografa nie było tylko był samozadowalacz yyy znaczy się samowyzwalacz a łapy to wiem,że mam konkretne obserwując większość dzienników damskich to nikt takich nie miał ogólnie to już zdycham...połowa drewna dopiero [...]

@Xzaar.... dlaczego nie widzę cię w movescount? Pojecia nie mam, od czasu ostatniej aktualizacji wszystkim zniknalem, i mnie znikneli wszyscy :( Malo tego, cos sie spieprzylo i znow tryb triathlon nie zawiera u mnie zmian t1 i t2 :( Xzaar, dobrze myślę, że jesteś na diecie wysokotłuszczowej? Jakie są Twoje ulubione źródła tłuszczy? Tak, choc [...]

[...] wiadomo, że nie wrócę. Co do skóry jeszcze - spróbuje się dowiedzieć, czy są jakieś zabiegi kosmetyczne na to i czy są skuteczne. Bo tak myślę, że skoro kobietom po ciąży ta skóra wraca do normalnego stanu. Znajoma (20 lat) jest modelką, rok temu urodziła bliźniaki - przez 12 miesięcy wróciła do idealnie smukłej sylwetki, nawet widać jej zarys [...]

skora cienka ale i tak na zawodach scena zweryfikuje ale oczywiscie zycze powodzenia

So nervous co do ARyNeKM to mysle dokladnie tak jak ty. Za duze mniemanie o sobie. Zadko spotyka sie taka arogancje. Troche skromnosci nikomu nigdy nie zaszkodzilo ;-) Jesli chodzi o mnie to na zdjeciach jak juz mowilem nie bylem naladowany choc jesli idziesz na wage to wchodzisz wlasnie nienaladowany. Mialem tam okol 88 kg i jeszcze sporo [...]

[...] rekompozycji - czyli dobudować mięśni i przy okazji pozbyć się tu i ówdzie niedoskonałości lub zostać na tym samym poziomie bf. U Ciebie redukcja zaowocuje tym że zostanie skóra i kości a nie sportowa sylwetka, przy okazji pozbędziesz się zdrowia. Trening przekombinowany - nie wiem po co zaczynać od izolacji u bardzo początkującej osoby. Nie [...]

[...] z piłką za plecami: pierwszy obwód: 6,5 na rękę, drugi: 7,5 na rękę. I jest kłopot, bo ledwo mogę utrzymać te 7,5 kg, raz, że nie mam siły, dwa: hantle mnie upiają i boli skóra wewnątrz dłoni %-) A czuję, że mogę więcej :-> 7.wznosy bioder leżąc na piłce: obwód 1: 1 kg, obwód 2: 2,5 kg 8.wznosy łydek siedząc na piłce: w obu obwodach 20x 6,5 [...]