skóra

Treningi to bez wątpienia, tak jak napisałaś połowa sukcesu. Druga połowa to z kolei odpowiednio dobrana dieta. Ważne jednak jest to, jakie są to dokładnie treningi. Podstawą kształtowania sylwetki, bez względu na to, czy jest to redukcja tkanki tłuszczowej, czy budowa masy mięśniowej, są treningi siłowe. Dlatego też każdy, kto poważnie myśli o [...]

Ale jaki trądzik miałeś różowaty?Jak tak to ile wywaliłeś kasy na to?I Jak wyglądała skóra po zabiegu?Napisz wszystko o tym jak możesz... "Bedzie sog"

Na ramiona 15 powtórzeń w serii, co innego z tą skórą: pozostaje naśladować pływanie czyli ze sztangielkami 1kg krążenie naprzemienne ramion do prozodu, potem do tyłu, jako trening aerobowy czyli jak najdłużej :-)

Estetyka naszego ciała bez wątpienia jest często powodem do zmartwień, a nawet stanów depresyjnych. Z reguły jednak w celu zmiany sylwetki zrobić możemy bardzo dużo, a po prostu nie chce nam się lub nie wiemy, w jaki sposób to zrobić. Warto pamiętać o tym, że podstawą kształtowania sylwetki są odpowiednio dobrane i wykonywane trening siłowe oraz [...]

słuchaj "wysusznie" a wysuszanie to roznica moja skora jest nadmiernie wysuszana przez to sie łuszczy tak wiec musze od czasu do czasu wytrzec ten stary naskorek aby wejsc w głebsze partie skory.Kiepsko wygladam jak ide do szkoły z siwa broda musze uzywac jakiegos kremiku ale nie wiem co by poskutkowało albo doradz mi jak sie tego pozbyc [...]

Dla mnie jal brałem Differin to dermatolog przepisał jeszcze Metronidazol.Mówił że jak bede smarował dwoma to sie skóra uodporni.

do differinu nie można stosować żadnych środków antybakteryjnych, ale mój dermatolog polecił mi żel physiogel i krem physiogel dzięki niemu skóra jest nawilżona i nie łuszczy się

Ja też używam Differinu już prawie miesiąc a efektów jak nie było tak nie ma...Nawilżam HUMEKTANEM z apteki... Co robić czemu pryszcze nie schodzą? ;/ Skóra schodziła płachtami z początki ale teraz porządnie nawilżam... Brałem cynk teraz cały czas(tabletki) ale dzisiaj mi się skończył i jutro trzeba iść kupić... trochę mi pomaga. Stosuję na noc [...]

Przestań nawilżać intensywnie skórę! Humektan mimo tego, że sprawia wrażenie lekkiego kremu, potrafi solidnie zapchać. Nawilżaj tylko wtedy, kiedy skóra sama się tego domaga tzn. jest sciągnięta, zaczerwieniona, łuszczy się, itd.

Mechaniczne usuwanie niechcianych włosków, czyli zwyczajne golenie jest najpopularniejszym i całkowicie bezpiecznym sposobem. Cena takiej maszynki nie jest duża, a golenie nie trwa długo. Największym minusem są nietrwałe efekty, często włosy odrastają już na następny dzień. Co jest mocno uciążliwe. Najlepszą techniką jest golenie zarostu pod [...]

pytanie do e-lite :) cytuje: "Istotną sprawą jest również pora treningu. Najlepiej jest przeprowadzać go rano gdy poziom glikogenu jest najniższy, zaraz po treningu siłowym, podczas którego spalamy glikogen lub późnym wieczorem gdy jego poziom jest niski ze względu na miniejsze spożycie węglowodanów w godzinach popołudniowych." dzisaj [...]

[...] lub wodą i zwykłym mydłem, ważne tylko żeby nie moczyć tego przez dłuższy czas. Co do smarowania, to koleś który robił mi tatuaż powiedział, żeby smarować tak z umiarem, aby skóra nie była sucha, ale też z niej nie kapało. Ja nakładałam maść, a potem nadmiar zbierałam dotykając papierowym ręcznikiem. No w sumie, to nie ja sama, bo mam rysunek na [...]

[...] dość dobry 3 razy w tygodniu (objętość wg mnie dopasowana do możliwości)+ interwały po treningu + basen 1-2 razy w tygodniu. Ps. Chyba że to co zostało na dole brzucha to skóra :-p Hmm, poradzcie zatem co robić, wchodzić na zero, czy spróbować najpierw pozbyć się tłuszczu z dołu brzucha? Mogę wrzucić inne zdjęcia, może to pomoże w ocenie. [...]

[...] i robić dwie góry i jeden dół w tygodniu (stary plan już mi się znudził,w końcu coś nowego.) Priorytetem dla mnie będzie rozrost najszerszego grzbietu, barków, klaty, wtedy skóra powinna się troszkę naciągnąć, sylwetka poprawić. (Z efektów wizualnych redukcji nie jestem zadowolony, no ale może zbyt dużo oczekiwałem). Planuje nie robić [...]

czesc,potrzebuje waszej rady...a mianowicie. mam taki problem ze schudłam 53 kilo ,w niecałe 2 lata...przez ostre treningi skóra sie dobrze zregenerowała-wiec nie chodzi mi o rzeźbe,z tym ze chciałabym jeszcze schudnąć tak do 10 kilo...teraz niestety ani treningi ani mało kaloryczne produkty nie wiele pomagają...miałam brać cleo...ale zastanawiam [...]

powinno zejsc pamietaj zeby tam gdzie skora jest dilikatna nie myc silnymi rozpuszczalnikami typu NITRO poniewaz moze wystapic uczulenie badz szczypanie i zaczerwienienie

Doby artykuł Z tą kretą i AI to nie wiem jak to wygląda od strony teoretycznej, ale kiedyś brałem te środki jednocześnie i na tamten czas bardzo ładnie zadziałało. Też się nad tym zastanawiałem. Może kreta wiąże wodę w mięśniach, a AI wywala tą która jest pod skórą-to tylko luźna myśl niczym nie poparta.

[...] to miejce to jak włosy będą odrastac to może swędziec, ale to góra 2 pierwsze golenia, poźniej juz ok, jak sobie skóre podrażnisz to nastepne golenie rób dopiero jak ci skóra wróci do normy. wosków i depilatorów w tym miejscu no.. raczej nie polecam.. chyba że naprawde ktoś jest odporny na ból i desperacko chce się pozbyć owłosienia w tym [...]

[...] nieprzyjemnego pod względem estetycznym i kłopotliwego wrastania się włosów, depilację należy przeprowadzać w kierunku wzrostu włosów, a nie pod włos. Niestety wówczas skóra nie jest idealnie gładka i wyczuć można drapiące włoski. 2. Depilacja woskiem Zabieg bolesny i najlepiej poddać się jemu w zakładzie kosmetycznym, trudniącym się w tej [...]

Dzienki za odp. Jutro skonsultuje sie jeszcze z lekarzem Przebił bym go gdyby nie ta krew pod skórą. Przeczytałem też o jakis zakazeniach bakteryjnych kiedy sie to przebije. Używam teraz preparatu elmetacin ,który strasznie to wysusza i powoduje dosc poważny ból. Nabawiłem sie tego grając w koszykówke