skóra

kurcze jak czytam te tematy to chlopaki naprawde samobojcy masochisci xD zero kompletne pojęcia o diecie a igłe w dupe potrafia wbic :) Kolego, to co narobiles na cyklu to byla pewnie 60% woda pod skora, 30% tluszcz i z 10% miecha. Odstawiles towar, pewnie PCT tez byl do kitu chociaz nie wiem jak wygladalo, a robiac redukcje na pct czy juz po [...]

[...] może się poważnie pogubić. Co do fotek to bardzo się wstydzę bo moje ciało nie wygląda dobrze.Zwłaszacza bo ostatniej ciąży.Mam sporo rozstępów i jakoś tak nie fajnie skóra wygląda.Chłopcy rozciągneli ją nieźle:) No ale na temat.Może uda się bez fotek.;-) Ja staram się jesć róznorodnie tylko na śniadanie praktycznie codziennie to [...]

[...] nerwowy do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i sprężystość sylwetce. Nic nie robiąc możesz doprowadzić do dekompozycji sylwetki (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej i.t.d.. No i wiadomo ponad wszelką wątpliwość, że lipidy beztlenowo (np:trening siłowy) spalane nie są bowiem w ramach EPOC spalamy ich [...]

[...] nerwowy do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i sprężystość sylwetce. Nic nie robiąc możesz doprowadzić do dekompozycji sylwetki (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej i.t.d.. No i wiadomo ponad wszelką wątpliwość, że lipidy beztlenowo (np:trening siłowy) spalane nie są bowiem w ramach EPOC spalamy ich [...]

Mam ten co wyżej w wersji z krótkim rękawem. Ćwiczę w Nim już prawie rok (stójka, parter) i zero śladów "zużycia". Do kulania jak dla Mnie świetny. Druga skóra :)

[...] łapek) bedzie miala dieta i wykonywane ćwiczenia/zakres powtórzen itp. Mozesz zrobic albo tak jak masz, albo bic+tric - z tym ze wtedy po pierwsze - nie ćwicz klatki i pleców razem (znajdz inne połaczenie) a po drugie - po treningu bic+tric uczucie pompy jest tak duze, ze ma sie wrazenie jakby miała Ci skóra peknac (przynajmniej ja tak mialem)

te krowe to ze skora?? czy bez

Tak to mniej wiecej wygląda, zostało trochę boczków i ta skóra na brzuchu... Planuje kupić spalacz i cały wrzesień pocisnąć na nim żeby to cholerstwo zeszło w końcu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa185d15544448c9b4605f8e397f2646.jpg

cwicze dla siebie. chce jakos wygladac, a nie tylko skora i kosci;] wiec, to w niczym nie przeszkadza? isc na trening raz w tyg + mecz, i 3 razy na silke do tego dostarczac + 60 kcal na kgm i bezie ok? cos czuje ze to nie moziwe zebym zmienil swoj wyglad, no ale sprobuje.

[...] cyklu. Jak twój guru od treningów jest taki wszechwiedzący to po c*uj zadajesz tu pytania?? niech on ci cykl ułoży i święto. tak wogole to przy podobnym wzroście waże 20 kilo wiecej i nie woże sie jak skóra na pindolu bo mam troszke skromności hehe a te twoje posiłki o diecie mówią tyle co nic Zmieniony przez - dymek442 w dniu 2007-07-30 23:28:40

kości raz zważ i potem juz nie waż ich więcej duzej różnicy nie będzie w kosciach. Tylko wtedy w tabelach kalorycznych musisz dać mięso z uda kurczaka Bo jak dasz udo kurczaka to te tabele już obejmują masę kości Mam do Ciebie pytanie, mięso z ud kurcząt w porcji no i 250 gr za ma 20 tłuszczy a takie ze skórą? Ogólnie zdjął bym ta skórę ale ona [...]

heh, to sa leki typu prozac, ogolnie maja bardzo duzo skutkow ubocznych, ja bhym specjalnie nie prosil o cos takiego ;) staraj sie bardziej optymistycznie patrzec na swiat ;) kup sobie magnez i bierz na noc, mozesz wziac tez jakies ziolka na depresje typu deprim ;) będzie dobrze, mnie też często łapie taka "depresja" sezonowa na zime i [...]

zostaw pare mm nad skora ,bo nawet jak sie zlamie (pewnie nie ale..) to bedzie latwo ja wyciagnac

Bardziej mi chodziło o to, że może tak się stać, że włosy rosną pod skórą.

dziwne, jakby jakieś ropnie sie zbierały pod skórą. stawian na cos z towarem

każdy tak ma że jak siądzie to się ta skóra gdzieś musi pomieścić i wypycha ją przepona w przód. Rozwiązanie zacząć trenować i ogarnąć odżywianie.

Jeden był wypukły, a drugi... zrobił się wypukły. Ja dobrym punktem odniesienia nie jestem, bo moja skóra jest skłonna do tworzenia takich rzeczy i generalnie postanowiłem się pogniewać na słonce. Nie pamiętam już dobrze, ale chyba narażone na zmiany są wypukłe i płaskie powyżej 5 mm. Jakoś tak. Jeśli dochodzi do tego jasna cera i niebieskie oczy [...]

[...] nie muszę co chwila lać i też od tego sikania miałem czasami drobne zapalenia pęcherza. Poza tym mniejszy poziom zmęczenia (ale to ciężko obiektywnie stwierdzić), lepsza skóra, włosy paznokcie, nabrałem też z kilo wody, ale nie że jestem spuchnięty, po prostu wcześniej organizm jej nie trzymał (stąd też sikanie). [...]

zalatw se zielone papiery A tak na powaznie slyszalem taka akcje ze koles dzien przed komisja wskoczyl do wanny z woda na 24 godziny. Skora sie wysuszyla i bardzo pomarszczyla. Nie wzieli go bo mysleli ze ma jakas chorobe skory Inna akcja byla taka ze jak kazali typowi kilka przysiadow zrobic to za kazdym razem sie wywracal. A jak sie zapytali [...]

Jeszcze, chciałbym dodać, że np. podczas siedzenia, widać takie fałdki, które załączam na zdjęciach, nie wiem czy to resztki tłuszczu, czy naciągnięta skóra po dość ogromnym brzuchu, sprzed redukcji. Czy nie będzie to żadną przeszkodą na masie i nie sprawi, że mnie w tych okolicach podleje? /SFD/2021/3/17/d0d73212494a480fac2092c0c22d47c7.jpg [...]