Witaj, rozstępy są objawem szybkiego wzrostu, w tym wypadku powiększania się obwodów. Skóra nie nadąża się tak szybko rozciągąć przez co pęka. Udaj się do kosmetyczki lub dermatologa. Może oni coś doradzą na rozstępy ;-)
Ja polecam te rękawice, są solidne i w korzystnej wg. mnie cenie https://bushido-sport.pl/product-pol-252-REKAWICE-BOKSERSKIE-BUSHIDO-SKORA-14oz-Model-DBD-B-2v2.html
stosowałem krem acne-derm przez 2 tygodnie . skora w miejscach gdzie smarowałem zaczerwienila sie . plama nie zniknela do konca lecz jest z 2-3 razy mniejsza . dzieki wielkie za pomoc .
Najlepszymi rekawiczkami jest twoja wlasna skora na dloniach. W jakim celu chcesz stosowac rekawiczki, bo ja nie widze w tym nic dobrego poza tym, ze dlonie sa delikatne, a wrecz kobiece. zdr.
To tez kwestia dobrego zacisku nadgarstka. Jak jest porządnie zaciśnięty na gryfie czy drążku to wszystko jest wpożo, a jak chociaż delikatnie uścisk się zluzuje to wtedy skóra minimalnie się fałduje i nacisk gryfu/drążka powoduje powstawanie odcisków. wyjście jest jedno - zwracać uwagę na dobry uchwyt i ćwiczyć przedramiona.
No moim zdaniem lepiej jest bez - trzeba łapska hartować, no i dla mnie uchwyt gołą dłonią jest wygodniejszy - skóra z rękawicy potrafi się czasem przykleić co uniemożliwia zmianę pozycji dłoni na sztandze bez przerwy w ćwiczeniu - a sztanga się czasem wyślizguje i trzeba poprawić uchwyt. No i dzięki temu nie mam już dłoni jak dziewczyna(wcześniej [...]
Najlepszymi rekawiczkami jest twoja wlasna skora na dloniach. W jakim celu chcesz stosowac rekawiczki, bo ja nie widze w tym nic dobrego poza tym, ze dlonie sa delikatne, a wrecz kobiece. Georgu - Ty to jesteś hardkorowiec. Ja kupuję rękawiczki w miarę drogię, dobre i chroniące skórę. Dłoń się nie robi wcale jak u kobiety. Z kolei kobiety [...]
[...] bez wątpienia, to rozstęp na skórze i zaczerwienie, wynikające najprawdopodobniej z drapania. Nic innego tak nie ma. Jeżeli masz na myśli te lekkofioletowe miejsce, gdzie skóra uległa lekkiemu rozciągnięciu, to zdecydowanie jest to rozstęp, który może wynikać ze zwiększenia masy ciała, np. poprzez treningi siłowe i dodatni bilans energetyczny. [...]
To, że masz "kaloryfer" wcale nic nie znaczy!!! A ze wzoru to sobie możesz zadania z fizyki obliczać. Szczupły mężczyzna ma 18-20 proc. tłuszczu. Dla porównania Floyd Landis (zwycięzca Tour de France) w zależności od fazy wyścigu pod jego skórą jest od 6 do 3 proc. tłuszczu!!!
"mały666" I te opski mają byc takie dobre??wpisz na allegro takie cos : RĘKAWICE NA SIŁOWNIĘ SKÓRA USZTYWNIANE ,ja mam identyczne i mam jeszcze kupic te usztywniacze za 80zł??
Nie wiem jak obliczanie bf ma się do rzeczywistości ale znam trochę przykłądów ludzi którzy mieli ponad 12 % bf ale wyglądali dobrze i tego otłuszczenia nie było za bardzo widać i na tych środkach które podałem zrobili bardzo fajne efekty . Nie mówię ,że byli wycięci jak na zawody ale wszystko było ładne zbite twarde taki samiec alfa hehe :D i [...]
" W tym cyklu nie chodzi o to ,żeby kabel na kablu wychodził i skora był cienka jak papier" Małem przeoczenie kolego :D przeczytaj jeszcze raz co napisałem ma być ładnie i zbicie a nie mega definicja :)
na winku trochę suchszy jesteś, mniej wody zalega pod skórą, dlatego może być złudne, że pali sadło. Chcesz poprawić formę to 30/40mg ed Ci starczy, możesz dorzucić do tego clen i może uda Ci się "dokończyć brzuch"
roztepy sa oznaka szybkeigo wzrostu masy miesni/tluszczu - ogolnie gabarytów ciala w takim czasie, w ktorym skora nie zdazy sie rozciągnąc i pęka. wyglada nieestetycznie. mm. nigdy nie sa równe. rób cwiczenia równo- technicznie a nie na ilosc, to nie zawody cwicz cale cialo. a nie tylko pompki ktorymi rozwijasz 2 wazniejsze partie
Wlasnie chodzilo mi o wypowiedz z poprzedniej strony No jasne ze gdybym mieszkala tuz przy morzu to tam bym sie opala w bardzo przyjemny sposob. A ja nie lape opalenizny tak po prostu wychodzac na chwile na dwor bo niestety moja skora jest bardzo oporna. I zeby opalic sie tak jak sie opalam w 10 minut w solarium to musialabym lezec 2 dni po 5 [...]
No ciężko by znaleźć kogoś z profesjonalnych sportowców nie biorących. W świecie wrestlingu cała górna półka koksi. Wystarczy na nich popatrzeć. Natomiast chłopaki z tej polskiej federacji to na wielkoludów nie wyglądają. Don Roid - mimio sugerującej co nie co ksywki - to skóra i kości.
[...] jojo. -że nie będziesz chodzić wściekła na wszystkich(cóz, taki przykry efekt uboczny restrycyjnej diety) -nie zaczna Ci wypadać włosy, łamać sie paznokcie, łuszczyć się skóra, pekąc wargi, i inne przyjemne podobne rzeczy... -i tak dalej i tak dalej. Wniosek się nasuwa jeden-chudnij kilogram, max 1.5 na tydzień, a efekt utrzymasz, duzo ćwicz, [...]