cwicze codziennie od poniedzialku do piatku robiac pompki.
aktualnie robie juz 3 tydzien robiac dziennie 40 pompek.
nie mam zadnych przerw, nie biore zadnych odzywek.
1.Dzis zauwazylem u siebie rozstepy i tak sie zastanawiam czy to zle czy dobrze?
2. Moj prawy miesien klatki piersiowej jest nieco mniejszy niz lewy... i ma taka jakby pustke w okolicy mostka, i jego gornej czesci. jestem ciekaw czy kiedys wyrowna sie do tego drugiego miesnia?
z gory dzieki za odp.