SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skórę

  • Dieta redukcyjna, 2000kcal do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 18 lat, trenuje 3-5 razy w tygodniu, chodze do szkoly, a po szkole wykonuja prace siedzaca, nie jest to praca fizyczna, za to duzo chodze poza domem i praca. Mam 150cm wzrostu, 53kg wagi, chcialabym jednak pozbyc sie nadmiernej warstwy tluszczu z mojego ciala. Obliczylam, ze moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2367kcal. Czy ucinajac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2015-04-19 16:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozowanie... i Ty możesz zostać zawodnikiem

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] kleksy, opuszczone miejsca, itd.). Każdy człowiek jest inny i będzie potrzebował więcej lub mniej opalenizny, albo więcej lub mniej środka samoopalającego. Opalenizna ściąga skórę, stwarzając wrażenie twardszej, pomaga wyeliminować wodę z warstwy podskórnej i dodaje połysku, przez co skóra wygląda na zdrowszą. Przed użyciem środka opalającego [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 23:21:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 5-alfa reduktazy. Enzym ten powoduje redukcję testosteronu i jego pochodnych do form odpowiedzialnych m. in. za łysienie, przerost prostaty, trądzik czy przetłuszczającą się skórę. Stosując Estra-4,9-diene-3,17-dione nie doświadczysz żadnego z powyższych negatywnych działań. Dzięki temu Estra-4,9-diene-3,17-dione może być łączony z innymi pro [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2010-03-26 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DŁUGIE ZYCIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do podwzgórza, które nakazuje organizmowi przyspieszyć metabolizm (by wytworzyć więcej ciepła) oraz obkurczyć obwodowe naczynia krwionośne (by zmniejszyć utratę ciepła przez skórę). Jeśli to wciąż mało, dodatkową ilość ciepła da się "wycisnąć" z drżenia mięśni, które odczuwamy jako dreszcze. Z chwilą powrotu do zdrowia temperatura wraca do normy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2006-11-05 21:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczenia z obciążeniem zanim zaszłam w 2 ciąże (4 lata temu) zaczęłam takie ćwiczenia i teraz chce do nich wrócić Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : belisa na skórę i paznokcie, obecnie nic nie stosuje Stosowane wcześniej diety : nigdy na żadnej nie byłam Chciał bym jakoś tak ukierunkować dietę i ćwiczenia by zredukować tłuszcz na [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 20:37:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak stosować odżywki do włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] od końcówek. Powoli i stopniowo rozprowadzaj odżywkę na całej długości włosów. Najwięcej odżywki nanieś na najbardziej zniszczone partie. - Nigdy nie wcieraj odżywki w skórę głowy, aby nie wywołać podrażnienia, łojotoku czy łupieżu. Do wcierania służą inne preparaty. - Uważaj, aby odżywka nie dotykała skóry twarzy. Może bowiem przyczynić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden posiłek dziennie - wady

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] społeczeństwa stosują/stosowały diety bogatsze w warzywa i owoce, i rzeczywiście całe populacje miały wyższą długość życia. Osoby jedzące ich więcej często mają ładniejszą skórę. 3. Musisz bardziej uważać, by wszystko zbilansować. Chociażby wapń, możesz oczywiście zjeść ser lub ze dwie kostki tofu, ale będziesz musiał robić to codziennie, czyli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10266 Data: 2019-01-27 10:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obecności glikozydu izosiarkocyjanowego, czyli w skrócie mówiąc - siarki. Pierwiastek ten znany jest z tego, że wzmacnia włosy, zapobiega ich wypadaniu. Poprzez krew pobudza skórę i cebulki włosowe do energicznej produkcji. Tak samo działa sok z rzeżuchy wcierany we włosy. Warto wiedzieć, że Francuzki podobno zmywają piegi i “starcze" plamy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 21:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hwarangdo-zarys

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] twardym jak stal, lżejszym lub cięższym, jak również nie odczuwać bólu. W trakcie jednego z eksperymentów Joo Bang przebił igłą przedramię i na przechodzącej przez skórę przedramienia żyłce zawiesił wiadro wypełnione wodą. Joo Bang nie odczuwał bólu, a na jego przedramieniu nie pojawiła się choćby kropla krwi. Po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2006-11-08 11:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPIS Żeń-szeń właściwy wspiera organizm w okresie rozkojarzenia i w stanach przemęczenia. Cynk i biotyna pomagają w zachować zdrowe włosy i zdrową skórę. Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Multiwitamina+ jest suplementem diety w płynie zawierającym w swoim składzie kompleks witamin, minerałów, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2018-09-28 13:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalnych hormonów we krwi DHEA ; DEHYDROEPIANDROSTERON ; zwany prasteronem- DAWCA ENERGII DHEA ; DEHYDROEPIANDROSTERON -wytwarzany przez nadnercza oraz przez mózg i skórę. Dodaje energii Wzmaga libido Poprawia pamięć Odnawia układ immunologiczny Zmniejsza stres Przeciwdziała nowotworom Zapobiega chorobie niedokrwiennej serca, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10531 Data: 2001-04-27 06:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wodę wybrać - artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nam niezbędna, ponieważ jest nośnikiem substancji odżywczych, reguluje ciśnienie krwi, procesy trawienne i temperaturę ciała, nie pozwala organizmowi się przegrzać. Nawilża skórę i śluzówki, dzięki czemu skóra jest gładka i stanowi barierę dla drobnoustrojów, spełnia swoją funkcję ochronną. Narządy wewnętrzne także dzięki wodzie działają [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10157 Data: 2009-04-29 18:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wzmacniająca włosy i paznokcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może nawet prowadzić do tłustego łupieżu) Maseczka z rzepy na mocne włosy Rzepę obierz z czarnej skórki, miąższ zetrzyj i odciśnij(można w sokowirówce) wetrzyj 2łyzki soku w skórę głowy,po godzinie dokładnie umyj wlosy.Stosuj raz na tydzień Ecencja koloru: galaretka agrestowa i truskawkowa,2łyżeczki soku z cytryny,10dag agrestu,10dag truskawek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Omega 3-6-9 w starannie dobranych proporcjach. Kwasy tłuszczowe Omega 3-6-9 wpływają na polepszenie krążenia krwi, łagodzą stany zapalne stawów, kręgosłupa oraz chronią skórę i nadają jej zdrowy wygląd. Omega 3 6 9 Dostarcza zrównoważoną kompozycję dwóch niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (i ich pochodnych), które warunkują [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2011-11-09 06:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ergonometryczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] komórki. Tlenoterapia poprawia kondycję fizyczną i umysłową, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, obniżyć poziom kwasu moczowego i cholesterolu we krwi. Ponadto odmładza skórę, uodparnia na stresy, usuwa zmęczenie, pomaga przy bezsenności, hamuje procesy starzenia, poprawia samopoczucie, zapobiega chorobom poprzez wzmocnienie systemu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2006-11-12 01:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodówki istotne jest mechaniczne wspomaganie systemu wydzielniczego: szczotkowanie ciała dwa razy dziennie na sucho albo pod prysznicem (toksyny wydzielane są także przez skórę!), 10-minutowe kąpiele, spacery, lekkie ćwiczenia rozciągające. Praktycy zalecają oczyszczanie języka z osadu, który pojawia się wówczas zdecydowanie intensywniej. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2006-11-09 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gimnastyka twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zmianę? Mamy gładkie czoło, ponieważ mięsień potyliczny, który jest przyczepiony bezpośrednio do krawędzi kości potylicznej i okostnej czaszki w normalnej sytuacji napina skórę na czole. Jeżeli utrzymujemy wyprostowaną postawę, skóra czaszki jest dodatkowo lekko naciągana przez mięsień czworoboczny. Zaokrąglając plecy osłabiamy ten mięsień i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 00:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Duzo czytalem juz artykulow o dopingu i suplementacji na forum SFD. Wkoncu zdecydowalem sie na maly cykl metanabolem (orginalny rosyjski reaktor 10szt w listakch z kodem, stare zapasy) i chcialbym to jak najlepiej rozplanowac...sam juz troche sie postaralem, ale zawsze co wiele glow to nie moja glupia jedna. Poza tym nie mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14059 Data: 2005-11-19 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha - na pewno lepiej niż całą resztę mięśni. Na zdjęciach tego nie widać, jednak mam mocno zarysowany 4-pak na brzuchu (szczególnie gdy napnę brzuch lub trochę naciągnę skórę rękami :D ), a przez nadal znajdującą się tkankę tłuszczową cały brzuch wygląda na dość spory :) Dodatkowo, czego też na zdjęciach nie widać, mam dość chude ręce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2012-02-01 03:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spirytusem - Chwilę pomasuj Tak oto zrobiłeś swojego pierwszego shota - możesz być dumny Ad 2) Zastrzyki podskórne najlepiej wykonywać w miejsca gdzie łatwo "odciagnąć" skórę (brzuch, przedramię) Schemat : - Przecieramy miejsce injekcji wacikiem nasząconym spirytusem - Lamiemy szyjkie fiolki / przecieramy gumke "zamykającą" flakon - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)