skórę

[...] nazwie handlowej izotek i polecam jak najbardziej a z tych wszystkich skutków ubocznych z ulotki mialem tylko czasem krwawienie z nosa i ostre przesuszenie ust czasem jakieś osłabienie jak przy przeziębieniu. Ale ogólnie to warto było sie przemęczyć przez te 5 miesięcy. Na koniec kuracji dorzuciłem 10 ampułek glutationu i mam skórę jak niemowlak.

kurva ropa powinna sama ci wychodzic , wtedy wyciskasz nawet nieswiadomie podczas mycia twarzy itd . chodzi mi o to zebys nie wyciskal syfow ktore siedza glebiej pod skora . nie chcesz nie sluchaj . hvj ze nie bedzesz mial tradzika jak bedziesz mial twarz w bliznach . juz nie pamietam kiedy zaczal znikac ale cos od 2 miecha . pozatym tez bralem 5 [...]

JW. Co do problemu skóry to wystarczy ze będziesz cierpliwie bardzo powoli chudl aby ta skóra w późniejszym etapie nie zwisala. Używanie peelingow i jakiś balsamów na skórę może być w tym bardzo pomocne. A i niestety polub bieganie w późniejszej fazie redukcji :).

1. Czy wybierając jako aeroby/HIIT bieganie moge narazić się na rozbudowanie bardziej moich nóg ? wkońcu przy treningu miesnie sporo pracują TO PRZEDE WSZYSTKIM ZALEŻY OD DIETY... 2. Boje się o kondycje mojej skóry niechce mieć jej nadmiaru ani sflaczałej czy są jakies sposoby aby utrzymać skóre w dobrej kondycji na i po redkucji i nie mieć [...]

[...] możliwe całkowicie bym się wychudził w niektórych miejscach, znajomy powiedział że powinienem nabierać masy bo szczupły jestem, poczekamy zobaczymy po 2 tyg zacznę masować, być może teraz wszystko tak wygląda bo kiedyś mięśnie były większe po czym nastąpił zanik i teraz mam obwisłą skórę ;x Zmieniony przez - dante91 w dniu 2011-09-07 22:30:54

heh, Maciej. właśnie mozesz sobie własnoręcznie rozciągać skórę. Masa to nie łapanie samego tłuszczu. Nie zamienisz tkanki tłuszczowej w mięsniową. Masa to nabieranie tkanki mięsniowej i jednoczesnie, niestety tłuszczyku.

Jesli chodzi o dalsze odchudzanie, to proponuje przeczytac podwieszone posty. Znajdziesz tam wiele przydatnych informacji (bo to dwa posilki dziennie nie swiadcza za dobrze ). Na uda szczuplejsze to osobiscie polecam cwiczyc na miesnie, bardziej silowo - ladnie sie wtedy ujedrnia, a czesto to jest problem z ta czescia ciala (wtedy sie okazuje, ze [...]

Polecam masaże. Niekoniecznie w jakimś salonie - wystarczy oliwka do ciała (balsamy szybko sie wchłaniają) i dwie ręce . Można skórę szczypać, ugniatać, 'wałkować' pomiędzy palcami - oczywiście wszystko w miarę delikatnie, by nie nabawić się siniaków, ale i też nie za słabo - nie chodzi tu o głaskanie . W dodatku, tego typu zabiegi pomagają w [...]

Kolejną jednak przykrą sprawą stały sie uwidaczniające rozstępy, wiem że to naturalna kolej rzeczy choć tez pewnie zależy od tego jaka kto ma skóre rozciągliwą. Pojawiły sie one na nogach-wewnętrzna czesc ud oraz okolice barkow i niestety tez zaczynaja sie pokazywac na tricepsie. Poki co tragedii nie ma ale prosilbym o polecenie czegos co je w [...]

napewno poprawi sie skora ,zdrowie i samopoczucie :) To co planujesz rowniez wyglada przyzwoicie. Z liczeniem to jest tak,ze musisz obserwowac w takim razie lustro ,wage i wymiary. Notuj co tydzien i wyciagaj wnioski ,bo za szybko tez nie powinno sie chudnac ze wzgledu na skore ktora nie nadaza czasem i pozostaje luzna :/ W razie czego lekko [...]

[...] na pewno Ci nie zaszkodzą znowu przecież z dnia na dzień nie wyrobisz jakoś bardzo przesadnie "klaty". Wszędzie są zalecane ćwiczenia fizyczne ponieważ mięśnie napinają skórę i jest ok, jak się ma tej skóry za dużo i to nie ważne czy na brzuchu czy na piersiach czy gdzie kol wiek indziej to się samo nie wchłonie i zostaje tylko zabieg. Ale [...]

Bij to normalnie I idź sobie na badania. Czasem ludzie maja takie reakcje alergiczne i już tak będzie. Czasem dasz zamiast pod skórę, pomiędzy warstwy skóry i jest nieprzyjemne uczucie wtedy.

niwix - skórę? skóra to jest akurat najmniej istotna, bardziej chodzi o powybijanie kostek, niszczenie stawów i osłabianie kości w dłoniach!

[...] tygodniowo po 1.5 -2 godziny! Wniosek? To czysta głupota pomijać rozgrzewkę, owijanie dłoni etc. Można ćwiczyć bez owijek i rękawic - ale zdrowy rozsądek mówi, aby ich używać. Argument "a na ulicy" to brednie. NIE ISTNIEJE COŚ TAKIEGO JAK UTWARDZANIE. Najwyżej skórę przyzwyczaisz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-07 13:28:22

J/w Fusion, ale nią golić się mogę tylko co 2-3 dni, bo wcześniej zarost jest zbyt słaby i łatwiej o podrażnienia (a skórę mam strasznie wrażliwą :( ).

nie radze tak katowac skóry... Pomaga chwilowo ale na dłuższą mete stan skóry i tradziku moze sie pogorszyc... a krem najlepszy bylby tu Cetaphil badz Physiogel z tym ze nie ma takiego preparatu który nawilzy ci skóre wieczorem tak by po umyciu rano Protexem była nadal nawilżona... Jesli koniecznie chcesz sie leczyc tak jak to robisz to na noc kup [...]

Jak jest skóra popękana to pewnie jej nie nawilżałeś i jest teraz sucha.A to nie jest dobry pomysł by robić peeling na wysuszoną skórę bo zdaje się że można za pomocą peelingu złuszczyć te skórki,ale spowoduje to tylko podrażnienie i mocniejsze wysuszenie skóry.Najpierw nawilż te partie skóry,a jak wróci do normy to dopiero weź się za jej [...]

te czarne kropeczki to sa zaskórniki a to biale co piszesz to sa własnie kaszaki.Te kaszaki na pewno usuwa kosmetyczka, one czasem siedza troche głębiej, dlatego nakłuwa skóre i dopiero wyciska, tego sam dobrze nie zrobisz, bo nie usuniesz całkowicie, a do tego mozesz sobie to jeszcze poroznosić, wiesz tak jak z pryszczami. Co do zaskórników [...]

[...] co Ci potrzebne z pożywienia a potem dopiero stan skóry zacznie się poprawiać. Patrząc na zdjęcia nie ma tragedii, więc nie powinno to potrwać bardzo długo. MOżesz masować skórę używając naturalnych olejów jak kokosowy, z oliwek, arganowy, ze słodkich migdałów. To powinno pomóc zewnętrznie. Za jakiś czas jak uda Ci się odzyskać mięśnie do [...]

ja mysle ze chudzina ma racje jaka to przeciez roznica miedzy startowym bfem a tym na off season masowym. Roznica w wygladzie twarzy jest ogromna, takie ciagle przemiany pewnie wplywaja jakos na skore