siłownie

Mis, już zdecydowanie lepiej, jutro ide na siłownię :-) moja sztanga się za mna pewnie sztęskniła %-)

ja mam cheat day all day %-) u mnie podobnie ziumol. Jak na siłownie chodziłem, to na prawdę się przykładałem. Oczywiście nie liczyłem co do grama wszystkiego itp ale było 6-7 posiłków, piers z kury, ryz, tunczyk, warzywa, twarogi, jajka, płatki itp i nie miałem nigdy jakiegoś zaj**istego wyglądu. W porównaniu do kumplli z siłki to jadłem na 100% [...]

Witam i ja :D bry sforcia :D u mnie już słonecznie :D Fajnie, bo po pracy na siłownię od razu biegnę :D

[...] tak jak podciąganie na grubej linie, ręczniku czy szmacie jakiejś. B-Real, co jest, przecież to jest kurna spam:)) Serio? Dremor, magnezję sobie kup. I zwykłe rękawiczki na siłownie też pomagają z chwytem, ale na ślizganie łap magnezja spokojnie wystarczy, co innego odciski. A ja sobie muszę drążek do akademika kupić - z domu nie mogę wziąć bo [...]

akurat w przypadku dziewczyn mysle,ze takie crossfitełki sa spoko! jednak u dziewczyn cwiczenie sprowadza sie do czegos innego niz u facetow,ktorzy musza nabrac 5/10/15kg,zeby wygladac spoko,co jest trudne w przypadku tego NAJLEPSZEGO NA SWIECIE RODZAJU TRENINGU!!!11one! w sumie zadna z moich miliona bylych nie chodzila na silownie jakos tak [...]

No właśnie wyczaiłam już, że są stojaki, ale zastanawiałam się, czy jakoś tego się obejść nie da, bo gdzie to postawić... Nie mam wolnego pokoju na siłownię. Widziałam takie osobne stojaki, w sensie dwa luźne, to to jeszcze w jakiś kąt można upchnąć, ale przypuszczam, że to jest dużo mniej stabilne...

no co Ty - jak idę na pbl siłownię, gdzie są "moje chłopy znajome" to oni mnie gonią, żebym ćwiczyła to samo, co oni i czasem mi karzą tym samym ciężarem (-:

Ja do tej pory chodziłam na typową męską siłownię i tam laseczki na aeroby raczej rzadko się zjawiały (bo niebyło na czym %-) ) To nigdy nie odczułam, żebym była inaczej traktowana. Faceci zawsze w porządku. Jak trzeba to każdy pomógł. A do asekuracji to wszyscy chętni ;-) Także nie ma się czego bać. :-) Teraz chodzę na typową siłkę gdzie jest [...]

ja to wiem, czytałam i próbuję swoich sił 'po męskiej stronie' ! Nie przejmuj sie, na mnie tez patrza jak na dziwaka jak wchodze na silownie w moim rozowym wdzianku hahaha i zaczynam wyciskac :) Najbradziej mnie wkurzaja Ci co stoja i sie gapia i nawet jak cos robisz zle to nie podejda i cie nie skoryguja tylko stoja, gadaja ze soba i sie gapia :D [...]

Zbieram swój zgrabny }:-( zad na siłownię, trzymcie się ;-)

Dzień dobry :D Wciąż zasmarkana melduję, że w warunkach domowych, ale trening zrobiłam. Jutro już na siłownię idę. Musiałam wejść i się w spamie pochwalić, bo bez treningu to choć czasu więcej to jakoś tak łyso ;-)

A ja mam to szczęście, że mogłam się wynudzić przez cały dzień, poleniuchować, dwa razy wyjść z psem na spacer :P a teraz zbieram się na siłownię :D

biegaj pora, ludźmi się nie przejmuj. mi babcia mówi, że chodzę na siłownię to będę wyglądać jak chłop. ;-D

Macie tą energię, zazdroszczę %-) ja to już z dala od ciężarów z 2 tyg jak nie więcej, nie fajne uczucie, chciało by się energię z kosmosu brać Ola po 2 tygodniach bez ćwiczeń facet sam mnie na siłownie wysyła bo nieznośna jestem \-)

A ja się obżarłam ;-] jakiś lewy klon ze mnie. Ale dzisiaj już się biorę w garść, a jutro idę na siłownie, obiecuję poprawę :->.

Sheep poszalalam hehe Ja planuje tu być za rok i robić formę życia :) Chodzenia na siłownię to jedyna rzecz jaka mi wychodzi heheh Jeszcze jakbym fit męża znalazła to już w ogóle :D Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2013-12-25 12:06:18

Rack to jest taka klatka? :-D To chyba jednak nie na tym etapie ;-). Jak będę potrzebować czegoś takiego, to zacznę chodzić na siłownię :-). Właśnie jeśli jest z czymś problem to z miejscem. Chłop mnie z domu wyrzuci, jak sprzętem mieszkanie zawalę ;-). Już i tak krzywo na sztangę i hantle patrzy. Ale z tego co widzę, to stojaki to podstawa [...]

[...] inaczej, sztanga ma tylko trochę większy rozstaw i na początku, jak mi się ręce trzęsły na boki było ciężko trafić. Ja mam fuksa, że całe poddasze mogę wykorzystać na siłownie, miejsca dużo, ale zimno jak diabli, jeszcze teraz przy tej pogodzie to po rozgrzewce chłodu nie czuję, ale jak będzie mróz to się będę chyba przenosić ze sprzętem [...]

Prawda jest taka, ze to od razu widac kto przyszedl na trening a nie na silownie :)

Ja bardzo lubię ćwiczyć w domu. Ale na początku 2013 roku chodziłam przez chwilę na siłownię, i powiem tak, na ekranie bieżni był pasjans :D :D :D Wiecie jak trudno trafić, jak człowiek biegnie :P