siłownie

kurcze ja nie rozumiem jednego, tez miałem mature, a na siłownie chodziłem 6 razy w tyg!!cwiczyłem ciekzo po 2 h i uczyłem się , ucyzłem sie 1 miesiac przed matura i zdałem bez prblema nawet dobre oceny , ludzie nie róbcie przerwy!!trzeba się tylko umiec zoorganiować!!

Mówiąc o dolewniu oliwy do ognia nie miałem na myśli nic konkretnego, po prostu jak ktoś mówił,że Cyber jest niedobry mogłem dodać że ma rację, a się nie odzywałem. To wszystko, bez konkretnych przykładów. Co ciekawe Cyber przy poście o zmianie polityki cenowej Olimpa pochwalał duże marże dla sprzedawców a tu mówi, że po co mają zarabiać [...]

A ja wczoraj dałem sobie w kość z AA-III robiłem prawie bez odpoczynku i naprawdę poczułem że mi łyda i udo skaczą w oczach. Poza tym zacząłem skakać na trawce i było okej. Ćwiczę koło domu ludzie przechodzą obok i dziwnie patrzą ale nie martwię się. Dzisiaj idę na kosza. A z tym treningiem scotta to rzeczywiście i sztanga i bieżnia i skrzynia to [...]

Witam. Ma ktoś może adres strony sklepu lub jakiejś hurtowni, gdzie można kupić lub zamówić sprzęt na siłownię ??

Jasne Piotrek nie ma sprawy :) Dzis znalazlam kolejna silownie w sumie niedaleko mnie (mieszkam na osiedlu Jaroty). Weszlam tam ale tez szybko wyszlam - ciasno tam, male pomieszczenie, duzo napchanego sprzetu no i o zgrozo KOLOROWO Wszystkie sprzety sa kolorowe - boshe oczy moze to wypalic :P A wracajac do tematu to jak cos to pisz - napewno, w [...]

Wszedlem w ten dzial poniewaz interesuje mnie pewna kwestia. Otóź chodze troche na silownie i ogolnie jestem z siebie zadowolony. Nie biore jakis dopingów, ale jakis rok temu mialem 3 miesieczna kuracje na jakis zastrzykach ktore mialy mi pomoc w odrastaniu wlosów Chodzi o to ze zaczely mi wypadac i moj dermatolog zlecil mnie na takie cos. Mowil [...]

Siłownie U Jurka Kryńskiego... 80 zł miesiąc .... nieograniczony wstęp(tzn od otwrcia do zamknięcia pon-piatek 16-21) na 2 siłownie...+ aerobik 3 razy w tygodniu(19-21)... Natomiast jednorazowe wejście na siłownie kosztuje 15zł (jednorazowo - nie za godzinę) a aerobik 12zł

Witam, Ponownie pisze z pytaniem do "forumowej braci" :D:D Chcialbym zaczac chodzic na silownie - jednak pojecia nie mam, gdzie w moim miejscie jest jakas taka sensowna - Jakosc/Cena/Klimat. Zupelnie zielony jestem (tak jak i moj kumpel) i razem chcemy zaczac uczeszczac na tego typu cudo ;] Czy ktos moglby polecic jakas w miare dobra silownie, z [...]

Full ty nie mozesz tak wariowac, bo roz***iesz cala silownie !!!

Aha i jeszcze jedno z innej beczki. Kupiłam l-karnitynę w tabletkach i też każdy mówi mi co innego na temat stosowania. Jeśli o 16 jem obiad, a po 17 wychodzę na siłownię (trening zaczynam ok. 17.30 - 17.45), to czy jak wezmę ją o 17 będzie dobrze?

Znalezienie tego zajeło mi całe 15 sec . http://www.iszczecin.pl/?&s=zdrowie/silownie Co do klimatu to ci nie pomoge ,ale o to zwykle nie trzeba się martwić . Ja w życiu byłem na 4 siłowniach i wszędzie był za***isty.

Masz silownie w domu czy jak...bo 2 razy dzienie smigac na silke to ja bym mial dosc Zmien rower na steper albo bierznie o wiele lepiej sie sprawdza bo mozna i nad tyleczkiem popracowac ladnie:))

Witam. Może ktoś podać jakiś link do sklepu lub hurtowni gdzie można kupić lub zamówić sprzęt na siłownie ?? Zmieniony przez - j451u w dniu 2004-08-11 13:43:51

przez 2 tygodnie pocwicz sobie lekko a pozniej Celowe Roztrenowanie przez kolejne 2 tygodnie lub od razu zorb dluuegie CR (HST) i czekaj az miesnie same zaczna rosnac po poworcie na silownie :D

Witam. Ma ktoś może adres strony sklepu lub jakiejś hurtowni, gdzie można kupić lub zamówić sprzęt na siłownię ??

no dobra, to moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc. Ostatnio mocno spadlem na wadze, przyczynil sie do tego stres ( praca studia etc ) chce to zmienic, zapisalem sie na basen, regularnie plywam 2 x tyg, na silownie, 2 x tyg, tyle czasu moge przeznaczyc na cwieczenia. Oczywiscie po godzinie. teraz dieta...jestem w fazie ukladania, musze po [...]

Znam dużo takich,którzy w wieku 18 lat niby wyciskali 90kg (po kliku miesiacach treningu).Raz poszedłem z takim jednym ****em na siłownie, jak taki silny to niech pokarze co potrafi.Rozgrzalismy sie regulaminowo , zakladam mu 90 na sztange,a on do mnie daj mniej bo nierozgrzany jestem.No to ok niech sie rozgrzeje,zostawilem na sztandze 80 kg, [...]

Nie nawidze ludzi,ktorzy chca byc lubiani,czy szanowiani,a daza do tego celu klamiąc.Chyba ktos ma tu kompleksy i to co pisze to sa marzenia,a nie rzeczywiste wyniki.Takze Lubi cwicz i badz jeszcze silniejszy, jeszcze kilka lat na silownie i bedziesz od Ronniego większy Zmieniony przez - protein w dniu 2004-08-11 19:06:19

[...] w kulturystyce w Polsce jest coraz większy. Powodem na pewno są dostępne na rynku odżywki różne gazety z wiadomościami na temat treningów. No i coraz to lepiej wyposażone siłownie. U mnie początki z kulturystyką wyglądały zupełnie inaczej to dlatego że też czasy były inne, ale to może już innym razem. "SdW": Dziękujemy za rozmowę, a [...]

Jeśli chcesz korzystać z siłowni bez żadnych ograniczeń musisz wykonywać ćwiczenia poprawiające wzrok (polegające na rozciąganiu i pakowaniu mięśni oczu oblepiających gałkę oczną). Gdy polepszysz sobie znacząco wzrok możesz bez problemu iść na siłownie, ponieważ twoje oczy będą już tak wytrenowane, że żadna siła nie pozwoli im odpoczywać !