siłownia

A czy te suple będą dobre? Czy jakieś inne? (ich koszt to jakieś 80zł, siłownia o wiele więcej na 4 razy w tygodniu)

Witam dawno mnie nie było sprawdzałem maksy : Przysiad 240kg ATG lecz sam na siłowni na bardzo miękkiej sztandze lekko bardzo. Wyciskanie leżąc 180kg Mc 270 kg lekko a można było więcej ale taka siłownia . Jutro skrobnę o diecie i treningu nowym .

230kg ale sztanga wygięła się bo niestety taka siłownia była ... Pozdrawiam

Przekaż, że to od kolegi po fachu (czyt siłownia) nie myl z inseminatorem

matko,a ja myslałam ze tylko mi się sni forum,wy i siłownia.....

hetavel, a więc tak: w godzinach porannych stali bywalcy (mówię o 6 rano jak zazwyczaj chodzę), wielkich tłumów nie ma. Bieżni i innych cardio zatrzęsienie. Sprzęt jest w zasadzie każdy. Bardzo często można się natknąć na awarię maszyn nożnych jak ja je nazywam (prostowanie, uginanie, przywodzenie, odwodzenie), ale naprawiają. Z tym, że mam [...]

Tyle że ja taki stan mam od ponad tygodnia :-D Czekam na święta jak na zbawienie. Tylko, że nie mogę się tłumaczyć zamkniętą siłownią, bo będzie normalnie otwarta %-)

Hej wszystkim! Mała aktualizacja: kg stoją w miejscu, cały czas 62 kg, ale pomiary idą ładnie w dół. I miałyście racje, że siłownia stanie się moim drugim domem :) Co do podciągania… podchwytem owszem, zrobię 3 razy, ale nachwytem raz i to ledwo co }:-(%-) Wrzucam zdjęcie i pomiary :) 11.04 Biceps 27 cm 21.05.22 - 28 4.06 - 28,5 14.06 - 28,5 [...]

generalnie fajnie tam ale ostatni raz cos podobnego w gim robilem %-) Moja miloscia jest silownia a nie sporty wytrzymalosciowe %-)

generalnie fajnie tam ale ostatni raz cos podobnego w gim robilem %-) Moja miloscia jest silownia a nie sporty wytrzymalosciowe %-) a crosfita robiłeś?

siłownia i rura już mi dostarczają razem tyle radości/cierpień że więcej chyba nie dam rady unieść ;-] No i czasu by mi na to wszystko nie starczyło @-)

lucyferka dzisiaj się kończy . jutro siłownia :-D a pod czas regeneracji mnie dość mocno nosiło aż wzięłam udział w biegu %-) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-09-22 19:29:47

Wpisalam w googla i wyskoczyly mi jakies zawody kulturystyczna. A wogle to dzisiaj sie dowiedzialam, ze niedaleko mnie jest prawdziwa silownia a nie kompleks fitnessowy. Patrzcie jaka fajna strone maja: http://muscleworksgym.co.uk/

To ja swoją pokażę :http://edengreen.pl/galeria/14.silownia Bunia widać sprzęt mocny mają :-) i różnorodny... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-22 21:29:16

A to moja pierwsza siłownia http://www.magicgym.stargard.pl/ spójrzcie na historie ;-) Galeria to już mocniejsze wrażenia %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-22 21:32:36

To silownia z klimatem ;-) No i różowe hantelki tam nie chodzą ;-D Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-22 21:36:02

Nie no jasne, próbuj. Mówię też z własnego doświadczenia siłownia kojarzy się lekarzom z jakimiś ekstremalnymi ciężarami. Myślą, że albo machasz 1kg hantelką albo rwanie jak trójoiści... A najlepoiej asekuracyjnie rowerek ale tak żeby się nie spocić. I to zwlaszcza lekarze kobiety celują w takich radach. Ale już jak byłam na wizycie u kardiologa [...]

no tak, ostatni gin-eno pokazal mi stara broszurke i tam bylo jednoznacznie ze wyglad moich policystycznych janikow ujawnil sie dzieki ciezkim cwiczeniom silowym(kiedys mialam przygode z silownia)...

Zastanawiam się nad siłownia. Czy warto ryzykować

no bo czego prawdziwemu mężczyźnie trzeba, siłownia, jedzenie, dupy i koks %-) jednego chociaż nie ma i depresja jak 150 ^_^