siłownia

no to w tym sea gullu kobita mi prace na kuchni oferowała, jestem idiotą że odrzuciłem robota w kuchni,apteka i silownia pod nosem czego chciec wiecej%-)

no to w tym sea gullu kobita mi prace na kuchni oferowała, jestem idiotą że odrzuciłem robota w kuchni,apteka i silownia pod nosem czego chciec wiecej%-) jakiejś arabki ;-)

jak Ty sw jedziesz do tego, to chyba trening też pod to powinien być? g**** prawda tam. Tak jak siłownia spowalnia. Teorie przez ludzi którzy nie trenują sw. troszeczkę się spowolnię potem wszystko wróci. Szybkość to się liczy w tych wagach co walczą po 70kg i biją jak dziewczyny. Nigdy nie miałem z tym problemu, a robiłem splity itd czego [...]

http://www.silownia.tv/files.viewFile,68,nauka-rozpietek-na-klate.html

chcociaz racja... nie przydadza sie bo co chwile trzeba bedzie sciagac kurva to trening albo silownia albo fight na ulicy... niee... to nie dla mnie takie sciaganie i zakladanie co chwile

nowy cykl zdjec animala, tym razem p/t:silownia http://www.sfd.pl/To_nie_fitness_kluby%21%21-t381457.html

W moim bunkrze wykopanym pod siłownią podmuch radioaktywny mnie nie dopadnie hehe

Ja grałem w piłkę kiedyś sporoo, potem w tenisa, sztuki walki i siłownia ostatecznie.

u mnie królowal tenis, koszykówka, ping pong, siłownia to od niedawna, miedzy czasie crossfit

a dudeemu tylko jedno w głowie :-) Racja, siłownia to moje życie, nie zmienię tego.

ja podobnie, tylko na tę rozmowę rano, potem siłownia depletion, a potem jadę z koksem

jakby siłownia od 6 była otwarta

Tetiszeri, Kebula - dziękuję za odzew. Prawda jest niestety taka, ze faktycznie od kilku miesiecy mam problem z jedzeniem i zdaję sobie z tego sprawę. tzn. często jem pod wpływem emocji i nie panuję nad tym :( myślę ze jest to wynik wczesniejszych głodówek, które zaczęły się mniej wiecej w lutym tego roku. potem stopniowo wychodziłam z tego, ale [...]

znalazlem jack3da z 1.3 chyba kupie bo jest w sklepie przed silownia :-D warto? bo jadles chyba kaziu

[...] byłem przed świetami w grudniu chyba to jeszcze serwowali kure warzywa i makaron/ryz :D )aleabstrach**ac od tematu szamy sprzedawanej na siłce to jest to najbardziej kozacka siłownia na jakiej byłem. Szkoda tylko, ze multisporta nie honorują bo raz na jakiś czas bym te 22 km podjechał. Baj de łej Grek byłem ostatnio w promenadzie w pure i [...]

szkoda że siłownia dopiero od 9

najpierw siłownia, bez żadnego żarcia, a potem co mi w ręce wpadnie w lidlu i pancake

ja na siłownię idę na 8 rano, bo potem robota, a nie lubię jak mi sezonowcy przeszkadzają, to mała siłownia jest

siłownia na bogato urządzona jest wszystko co być powinno tylko chodzić i tyrać dobre bonusy w filmiku

Tak pomysł z mydełkiem w szafeczce jest doskonały - gorzej jak ktoś z rodziny natknie się na mydełko. A co do treningu proponowanego to chodzi o ten: Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 [...]