siłownia

siłownia na mojej uczelni... akurat wpadłem jak grupa miała WF... zastałem taki widok powalający aż chce się cwiczyc

to było dawno,początki mojej przygody z siłownią ;p

oj tażdy tak miał ja podczas moich początków z siłownią patrzyłem sie na innych jakie cwiczenia wykonują a nie wiedziałem wogóle na co one są

[...] i mówi: -Słuchaj mnie chłopcze uważnie!...- patrzy na niego uważnie jakąś minute i nagle wyskakuje z tekstem: -Kurczak ryż i kreatyna robi z ciebie sku*wysyna :D cała siłownia padła i w tym ja :) 2. Jestem akurat na atlasie i koło mnie jest na sztandze jakiś byczek z laską. No i tak wyciska, wyciska a nagle laska z tekstem "Daamian [...]

Hahahaha ja może nie mam z siłowni ale z siłownią w sumie związane :) 1.koleś chodzi na siłke miesiąc i mówimy mu z kumplem żeby jakieś białko brał :) a on do nas że białko jest niezdrowe i że od tego są zabijane jakieś komórki w mięśniach i wgl Buahhahhaha no myślałem że tam umrę... 2.Ten sam koleś... zaczeliśmy rozmawiać o zakwasach.. a koleś [...]

[...] robią.... Nagle kumpel do nich podchodzi i każe jeździć na rowerku itp. pod koniec komenda "a teraz pajacyki". Młodzi skaczą w górę i za******laj* głowami w sufit (siłownia ma 2m wysokości!!). Teraz młodzi omijają naszą grupę na siłce:( Przed remontem na siłowni było pełno szaf, na nich słoiki( stare ogórki kiszone z... 1980(ich [...]

Ciekawy temat :) Więc może też coś napisze. Przeważnie ćwicze na siłowni publicznej, ale czasami jest problem z dojazdem więc wpadam na typową 'wiejską siłownie' do kumpla. Właśnie tam są najlepsze jazdy. Siłownia jest w starym domu, zajmuje jedno spore pomieszczenie, dodam że kumpel ma małe gospodarstwo. W któryś piękny dzień przyjeżdżam na [...]

Pierwszy raz jak miałem kontakt z siłownią - jakieś 16 lat. Trenowaliśmy z kumplami (wszyscy suchary jak jeden mąż) na szkolnej siłowni. Któryś raz z kolei zacząłem pić w czasie "treningów" mleko. Dlaczego? Uważałem, że to dobre źródło białka! Z kolei wieczorem przed snem jadłem ryż również jako dobre źródło białka! (jakież było moje [...]

Moze nie z silowni, ale zwiazane z silownia;D Moj kumpel niedawno(z tydzien temu) mowil ze mete kupi. Dzis mi powiedzial ze mety nie bedzie kupowal bo nitro2 jest mocniejsze, ja se gnije z niego juz (on 186cm,66kg, na klate cisnie 50kg), gadam mu ze skad wie ze nitro mocniejsze od mety, a ten mi link wyslal z allegro na gg naglowek "Nitro 2 [...]

[...] nas dziewczyna proponuje nam degustacje jakichś wędlin, na co znajomy mówi: "Dziękuję ale jestem na diecie kulturystycznej i nie mogę sobie pozwolić na takie jedzenie" 2)Kupiłem obciążenia(siłownia w domu) a matka stwierdziła, że chyba już wystarczy bo "jak tak ciągle będziesz zwiększał ciężary to niedługo dogonisz Pudziana".

widok 9ciu sezonowcow w najkach i czapkach jak do odbioriu satelity, najwieksza szydera , wszystkich wysmiali .. a sami ***ali 31 na serie :D (siłownia lesna)

Niejest to związane z siłownią,ale napewno cos ten deseń ;) Pewnego razu przyjechała do mnie rodzina,2 siostry cioteczne 10,12 lat,patrzą co ja robie. Ja rozpuszczam w szejkerze białko,akurat wtedy miałem Wheya 100 z Treca. Pije,a młodsza siostra mowi,daj mi też kakaa,ja sobie mysle,k^^^^ jakiego kakaa,po^^^^^^^ ją?,odpowiadam,że to niejest [...]

Jest jest dieta hehe ;) Na siłowni narazie niemiałem żadnych zabardzo smiesznych sytuacji,tylko ta jedna się trafiła,poza siłownią co prawda ale sądze ze do tematu pasuje Pozdrawiam ;)

kiedyś, gdy z kolegą dopiero zaczynaliśmy przygodę z siłownią, na porządku dziennym były texty "ja dzisiaj robię klatę to nóg nie rozciągam" dobrze, że ćwiczyliśmy w piwnicy a nie przy ludziach

siłownia bardziej jako klub, w miarę elegancka, dla każdego. przychodzi babeczka, zaczyna ćwiczyć i po chwili pyta, czy można zmienić muzykę. coś tam przełączyłem. potem pyta, czy może jednak radio można włączyć, bo to bębnienie (a był to zwykły housik, jaki zazwyczaj w siłowniach, nie trance, techno czy dubstep) to jakby autobus stał jej nad [...]

No też podglądam ziomka ze Szczecina ;) Co to za siłownia? Może sie ustawimy kiedyś na jakieś wyciskanko, ale na lepszej ławce? ;)

[...] Masti, Wzorek liczę na was ) Na filmie może wydawać się, że partner ciągnie ze mną, ale zarzekał się że tak nie jest i raczej wątpię, że miałby kłamać :-) Aha i co do ciężaru, to siłownia dysponuje 2x1.25kg ale.... nie pasują na sztangę brakuje im dosłownie 1mm średnicy żeby je nałożyć. Dlatego musiałem założyć zaciski(1kg każdy) Film 1

Witam! Ja także uparłem się na kulki, klasyczna siłownia mnie nie pociąga. Od kilku lat trenuję rekreacyjnie judo 2-3 x tyg. Od niedawna pomiędzy treningami na macie staram sie wplatać KB poprzedzone bieganiem lub skakanką. Posiadam 2x17,5 i 2x32kg. Tymi większymi robię tylko MC i czasem swing. Przydałoby mi sie coś pośredniego - 24kg najlepiej, [...]

[...] nawet zbytnio gotować nie było jak, więc priorytetem był dania szybkie. Staram się jeść wg wcześniejszych planów, raczej niedojadam i raczej za mało białka. Byle do września, wtedy będę miała ciut więcej czasu dla siebie :) Dzisiaj siłownia :) Chyba mnie tylko burza z piorunami powstrzyma :))) Zmieniony przez - mamuśka w dniu 2015-08-25 10:37:06

Dzień 2. Szalony dzień związany ze sprzedażą samochodu za wschodnią granicę. Nie miałem czasu ogarnąć spraw z siłownią, a na swojej prywatnej ćwiczyć nie lubię. Żeby go nie zmarnować poszedłem wieczorem na biegi. Standardowo kilometr rozgrzewki i jedziemy. Odmierzyłem dokładnie dystans i właściwa długość jaką biegam to dokładnie 3.8km uzyskiwany [...]