siłownia

waga: 73kg, wzrost 184 cm wiek 17. trening: masa Prosze o pomoc w zmianie treningu(powtorzenia, serie, ciezar(mniejszy czy wiekszy) aby dostosowac go do treningu na mase. Plan:

prosze o pomoc chce zdobyć na sile bary klata biceps triceps i co tam jeszcze brzuch już trenuje a i gram w piłkę nożną .

Znajde w tej okolicy jakąś dobrą siłownie w racjonalnej cenie ?

Wie ktos o dobrej i w miare nie drogiej siłowni we Włocławku? Za odpowiedzi z góry dzieki Arturo

witam czy w okolicach akademikow na polibudzie znacie jakies silownie? wiem ze w hali sportowej znajduje sie jedna, sa jeszcze jakies inne ? pzdr

Witam tak jak w temacie znalazlem prace jako stroz i tu jest pytanie . . . Jesli bede robil nocki to co z silka ? Co z regeneracja?

Witam ! Jak w temacie czy znacie jakas silownie w okolicach ulicy Skarpowej, prosilbym o nazwe, opinie na temat wyposazenia i atmosfery. Pzdr i z gory dziekuje

Witam ! Dzięki czemu uzyskam lepszą sylwetkę ? ( Nie chce byc jakims potworem :D ) Dzięki czemu uzyskam szybciej pożądane efekty? Dziękuję z góry :)

Mam pytanie: jak to pogodzić? Mam treningi w środę i piątek wieczorem. Do dyspozycji pozostałe dni, w jakie wpasować siłownie?

Witam, jakie ćwiczenia siłowe przy lordoza lędźwiowej mogę wykonywać by jej nie pogłębić?

Witam jak w temacie. Niedługo wyjeżdżam w delegację i szukam jakiejś siłowni.

Szukam silowni w Warszawie blisko dworca PKP Powiśle.

Witam, planuje przeprowadzkę do Szczecina, będę mieszkał na ul rudej. Jaką siłownie polecacie gdzieś w pobliżu ?

Witam, Szukałem szukałem ale no nie znalazłem...jak ważny podczas redukcji jest trening siłowy? Czy nie wystarczy samo aeroby?

rozstępy to częsta przypadłość związana z siłownią ? czy może pojawiają się tylko po sterydach ?

Czy jest dostepna siłownia dla tych którzy odbywają słuzbe kandydacką w policji?

Witam Czy da rade pogodzić trening armwrestlingu z siłownią? Jesli tak, proszę napiszcie jak to moze wyglądać.

Prezentacja siłowni znajduje się na filmiku pod adresem: http://www.youtube.com/watch?v=gSPutxjooWU

Witam , chodzę na siłownie ale też skłaniam się ku boksowi. Mogę traktować boks jako takie cardio i jak to powinienem połączyć ?

Witam, trenuje siatkówkę i nie mam za dużo czasu aby się wzmocnić. Co jednak lepsze basen czy siłownia ?