sis

Sis, som spadki przy takiej podazy kcal ;-] Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-05-21 14:44:11

Sis, młody kropka w kropkę ojciec, do tego stopnia, że gdybym go nie urodziła, to bym powątpiewała w to, że jest moim dzieckiem %-) Będzie chodził na judo/bjj do trenera ze szkoły Gracie. Jak będzie chcial, to pójdzie w sport na poważnie. Ale tak jak mówisz, nie będę zmuszać.

ja Sis doznalam szoku, gdy okazalo sie, ze o wiele mniej stresujaca posada na pewnym prestizowym Uni w UK, oczywiscie na poziomie senior analyst jak teraz ma podobna pensje (no bez premii, ale ja yebie premie od Juliana). przetestowalam wszystkie mozliwe sektory i chce z powrotem na Uni, rozmawiam z macierzystym Uni z Clinial Trials Unit :-D

Ach, Sis... Mam pamiętnik na vitalii, gdzie ohydna anorektyczka kittie oraz inne zacne persony dają mi rady jak się odchłopić %-) http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/5789181/cos/1/offsetk=0#kom Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-08 21:26:44

Sis, kwestia oświetlenia \-) Podsumowując: im większe plery, klata i dupa, tym węższa talia. I w sumie chvj ztym, że mam 5cm więcej niż kiedyś.

Ja jestem chamska bez zezwolenia \-) Sis, w swoim czasie wydam, jak tylko pozbede sie oazy w stylu Alexis & Sable Colby

Pacz Sis na pomiary, niezle schodzi. Jeszcze mi 5 tygodni zostalo :-)

Seba - odhaczyłam w dzienniku spóźnienie, będzie nagana%-) Sis - a jaki proponujesz?:-> Dzień 3 - 1.08.2012 DNT Dieta 1703kcal, 172B/91T/49W 1. płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe, maliny 2. ser brie, migdały 3. jajka, odzywka białkowa, kakao 4. polędwiczka wieprzowa, warzywa 5. polędwiczka wieprzowa, warzywa

6.11.2012 TRENING: MMA (gr. średniozaawansowana) - rozgrzewka - kopnięcia na przemian w parach - techniki bokserskie + kopnięcia w parach + między rundami: sprawl, sprawl w wyskokiem z kolanami do klatki, pompki, pompki japońskie, przysiady, przysiady z wyskokiem, itd. - sparingi: stójka x3, parter x2 ====================================== co za [...]

Tomek, to jest grupa mieszana :-) Ja trenowałam z chłopakiem, który ma podobny staż jak ja, natomiast ten mały chłopczyk nie wiem, ile chodzi, ale raczej jeszcze mało umie ;-) Sis, a powiem Ci, że na razie - tfu! tfu! - nadspodziewanie dobrze @-) Zakładanie mi trójkątów praktycznie bezbolesne, a pamiętam jak jeszcze jakiś czas temu klepałam zanim [...]

Sis, jak samopoczucie po Clenie?

Lisico - gdyby nie to, że zdemaskowałam twarz Twą w Twoim dzienniku, i odkryłaś imię swe... pomyślałabym że Ty to moja Lil'Sis ;-) bo ma podobne " zakręty" :)

Lisico - gdyby nie to, że zdemaskowałam twarz Twą w Twoim dzienniku, i odkryłaś imię swe... pomyślałabym że Ty to moja Lil'Sis ;-) bo ma podobne " zakręty" :) Ooooohhh <3

Sis, za tydzień zmiana ćwiczeń, więc na pewno coś ruszy do przodu;-) Bull i Ruda - %-) 13.08.2013 Dzień 30 Dieta 2154kcal, 170B, 89T, 176W 1. płatki owsiane, maliny, jagody, odżywka białkowa, twaróg chudy *trening 2. płatki owsiane, maliny, jagody, odżywka białkowa, twaróg chudy 3. jajka, migdały 4.,5. jajka, mięso z piersi kurczaka, ser żółty, [...]

A o co byl zaklad? %-) a wlasnie nie powozilem sis ze z promocji wychaczylem litra mct za 10e

Sis, może:-D %-) Ruda noooo.... w portki nie mogę się zmieścić%-) 19.08.2013 Dzień 36 Dieta 2155kcal, 174B, 88T, 176W 1. płatki owsiane, maliny, odżywka białkowa 2. jajka, migdały 3. kasza kuskus, mięso z piersi kurczaka *trening 4. kasza kuskus, mięso z piersi kurczaka, maliny 5. jajka, masło, migdały, oliwa z oliwek 6. płatki owsiane, twaróg [...]

Sis, czasem mnie najdzie na pseudo tortillę z mąką żytnią rano, to wtedy kura wchodzi elegancko:-D Chociaż wolę owsiankę. 25.08.2013 Dzień 41 DNT Dieta 1773kcal, 170B, 90T, 77W 1.,2. płatki owsiane, maliny, twaróg chudy, jajka, odżywka białkowa 3. karkówka wieprzowa 4., 5. mięso z piersi kurczaka, śmietana 12%, orzechy nerkowca, oliwa z oliwek [...]

pisałem post ale nie dodało chyba. Sis dodaje szczypte cukru, który można zamienić może np. miodem. Próbuj stary, bo nie bedziemy przecież ciągle jechać na suchym kurczaku i bezsmakowym ryżu ;)

si si sis

czyli Sis zrobilas dokladnie to co inteligentny mezczyzna %-)