po tym zdjeciu smie twierdzic ze faftaq lubi gdy ktos (komus) wchodzi w du... tyłek no chyba ze to symbol napietnowania wazeliniarzy jade cykla od dzis chyba od za godzine zaczynam tj: pol opakowania CrEster 7 porcji NItro Energizer 2 porcje massacry (3 porcje z tego zrobie) 28 kaps Thermo Stim (9-14 porcji) + 17 kaps ThyroTabs (34 porcje, moze [...]
mniej ciagnij bicepsem a wiecej plecami zaczynasz ruch plecami a konczysz bicepsem - zle pracuj caly czas "lokciem" tylko nim wedruj w gore a nie przedramieniem jak znajde dzis czas na treningu to Ci nagram jak ja staram sie to robic http://www.youtube.com/watch?v=AIKZafFl-rg&feature=channel_page polecam filmy tego kolesia [...]
wzialem bloody ghost smak: ozesz ****a cos jak shock winogoronowy z sfermentowanym winem/nalewką domowej roboty ogolnie: smak ozesz-kurva-ja-pyerdole ale pomyje fuj oblecha nigdy nie pilem nic tak ochydnego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-14 14:55:44 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-14 14:56:02 Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]
14/50 Nietreningowy Witam po ciężki dniu , ciężki dlatego że mamy zapier***ol w szkole , masa materiału do nauczenia i inny gówniane rzeczy. Dziś po szkole pojechalem do dentysty . Wizyta skończyła się jak zawsze , mocno podciągneła aparat i będzie mnie znając życie napierdzielały zęby prze 3-4 dni.Micha trzymam teraz będę musiał sobie robić [...]
Cybul marszcz czesciej freda na mnie dzial Siodema nie w******* wszystkiego, bo miales mi wyslac aakg i porcje nitroE Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-14 19:02:43 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-14 19:03:21
trening zly idz do dzialu trening - tam najlepiej Ci poradza 36 serii na biceps w tygodniu - dieta slabo dzial odzywianie - tam najlepiej ja skonsultujesz suple: gainera daj wg brakow w diecie a nie schematycznie jako dodatek do posilkow wychodzi Ci za duza przerwa miedzy posilkami - wal gainera wypada Ci posilek - wal gainera nie mozesz wepchnac [...]
Cell Pump to sraka ... baaaaaaardzo ubogi stack Celowalbym w cos typu: Nitrobolon II, Creashot, Xpand.... plus pojedyncza forma mono/jablczan Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-15 16:35:33
dobra to ja ide bo bezelu zacznie wklejac a jeszcze kolacje chcialem zjesc yo ps busek masz w******* od russa Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-16 23:07:46
NIE jesteśmy żadnymi zawodowcami wiec możńa pozwolić sobie tak jak Siódema mówi.. fast foody itp... tak samo jak i alko Ja dziś w nocy ostro przypiłem..
Siodema widziałem ,ze o to zapytacie a co ma data do tego ?? Jak ktoś tutaj będzie pierwszy dzień to tez nie bedzie widział ,ze jest coś takiego jak wyszukiwarka.Wiec troche logiki.