siodema

OK dzięki Siodema, łap SOG'a

[...] serii ( w sumie to nie wiem, ile bym na raz pociągnął ) co tydzien planuje +5kg robie po 5 powtórzeń w 4 seriach i chiałem wiedzieć ile to byloby dobrze, bo wyskocze z 5x125 kg a siodema tyle to na barki bierze a ludzie sie na silce na mnie patrzyli jakby na tym gryfie kruwa z 250 było xD Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-02-20 18:14:28

kumpel przygotowuje sie do zawodow w wyciskaniu wlasnej wagi: na sztandze jego waga + 5kg 19 powt+1 z pomoca juz w realu wolniej to wyglada... nie wiem czemu tutaj szybciej http://www.youtube.com/watch?v=tiku6_6ErRs Glaca znasz tego kleszcza? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-20 18:47:04

Siodema bo ty koksik jesteś ;p Ile na te barki cisniesz? Artek, Rosnij!:)

pipek nie za wiele 58kg x 7 powt, szalu nie ma ladny moj glos? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-20 20:31:47

Siodema to nieźle ;) Oley92, chyba nic..troche zamuła, piątek a nie ma co robić, jeszcze pogoda z***ana..:/

Zostalo wy*******oneTrening cudowny 130x5 w 6 seri mc Siodema do******* bo w tyle zostajesz Chopoki potrzebuje jakis plan z priorytetem na poprawe klatki pod wzgledem wizualnym i silowymKtos cos ma na mysli?

Busek ale reszta nalezy do ciebie Siodema kto Ci w*******il?Ile wypiles?I daj link do fotki albo n-k co zes za dupcie wyrwal

Glaca nikt mi nie w*******il Chingiego wy***ali bo sie na***al i wiesz... No a Siodema jak zasial penera jak wpadl do kibla bo w/w sie z kims szarpal to ludzi omalo nie pozabijalem Nowa bramka jest w El Toro - jakies koksy nowe A tydzien temu "chcieli" Genka wy***ac

Po pierwsze-ankieta. Po drugie-hmb mozes wyrzucic, niepotrzebnie wywalona kasa w błoto. Po trzecie-laczyc mozesz, jak? patrz punkt 2. Kreatyna DT 2x 5g DNT 5g p.s Siodema byl szybszy:P Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-22 13:23:22

dziękowa Siodema :^^

busek mono siodema dlaczego storma przed treningiem?? JA BYM DAL WALSNIE PO!! przeciez to nie zaden pomper ani nic

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=tarczyca&forum_id=12&strona=1 moze tutaj cos znajdziesz... http://www.sfd.pl/forum.asp?search=tarczycy&forum_id=12&strona=1 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-22 14:46:27

jadac od gory od lewej konczac na dole po prawej: rano, przed treningiem, po treningu, na noc i jak tu nie miec sklonnosci narkotycznych Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-22 15:15:02

Siodema co to za tablety sa w tych blistrach ?

busek 5g w miarce Storma - miarka ma 10g zaraz Wam opisze Aspargin czasem babci podjadam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-22 17:10:54

Siódema - uważaj z żelazem. Przedawkowanie jest niebezpieczne dla organizmu. http://www.sfd.pl/Wuchta34-_WL_207%2C5kg_str_93%2C_Doci%C4%85ganie_322%2C5kg_str_76-t424197-s140.html - świetny przepis na sałatkę z kuraka oraz .... nędzne zdjęcia sylwetki Zapraszam.

Zrobilem sobie kurczaka w ciescie sezamowym mowie wam najstarsi chinczycy o tym nie snili do tego frytki i sos czosnkowy Siodema a czemu metki nie ma na zdjeciach? http://www.sfd.pl/TEST%3ASklep_SFD_%26_Musclepower-REDUKCJA%3Anadinka-t413453-s50.html Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-22 18:17:28

własnie to chciałem powiedziec thx. siodema xD

Siodema kasa jest czas może też się jakiś by znalazł ale jak siedzisz w internacie a nie w domu to za bardzo nie masz wyboru co zjesz...