siodema

ide w kime yo ewrybady Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-30 00:28:43

jem duzo weglowodanow ale aby nie zwiekszyc obwodu w pasie jedno wynika z drugiego Zredukuj te pierwsze a te drugie nie powinno rosnac Flex - masz więcej w pasie niż ja a ważysz prawie 30 kg mniej Az taki dzik z Ciebie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-29 23:50:53

Siodema e tam waże się z cegłami w kieszeni do autora słuchaj Ty narazie zajmij się dietą a suple zostaw na potem dział odżywianie

niskosodowa (bez soli) dieta i aakg treca / tj polecal siodema ten suplement pomoze przy nadcisnieniu, normując je w pewnym zakresie/jest stosowany w lecznictwie/

Glaca thx, łap sogacza Siódema wg mnie żle robisz tricka, recę w ruchu negatywnym tylko do kąta prostego, a Ty jedziesz z rękami do samej góry... Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-30 09:47:41

Aniu schlodz sie... ...moze lody? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-30 14:22:48

http://pl.youtube.com/watch?v=Yq_Va3EHFMU Zawsze to lubilem. Siodema nie dziwie Ci sie ze taki tepak z Ciebie jak Cybula od cebuli nie mozesz odroznic.

Siodema za co miales bana ostatnio ?

zapyerdalasz siodema

Ja tez miale dzisiaj rozol ale glownie wyzarlem wszystkiego kuraka Siodema aha, spoko Dobra spadam na treninga yo

zostawiani rak do 90 stopni hmmm to połowiczny ruch przy wiekszym jego zakresie cały czas oporujesz tricepsem Hades - moze nie jestem tak silny jak Ty, ale jezeli chodzi o biomechanike i anatomie to zakres zgiecia w stawie łokciowym ( chociaz to 3 stawy i zakres ten dotyczy 2 z nich) to wynosi 135-155 stopni tak wiec 90stopni to 2/3 - 3/4 ruchu. [...]

siodema milcz nikczemny mikrusie wymymlaj se majtochy cfociulu

Jeszce pytanie do Ciebie Siódema. Jakie mono byś mi radził ???;>

Po treningu jesli juz owoc, to najlepiej banan. Ogolnie im lepsza micha, tym lepsze efekty po krecie. Jesli rano wcinasz sama owsianke, mozesz np. dodac do tego troche twarogu/pol banana/orzechow i zmiksowac w smaczny i odzywczy szejk. W szkole-wiadomo, ciezko o zarcie takie jakby sie chcialo, wiec po powrocie do domu obiadek, aprzed treningiem [...]

Ok ale wraz nie rozumiem co znaczy ta rozpiska producenta dotycząca dawkowania. Tak czy inaczej Sogi poleciały. Tobie Siodema juz nie wejdzie bo juz dawalem;)

Siódema czekam jeszcze na Twoja wypowiedź na temat mono.

siodema cały czas śledziłem jestem bardzo ciekawy efektów takiego krótkiego cyklu

Dzięki za pomoc Siódema ;] Leci SoG ;]

za 2 godziny kubica siodema udany test??zadowolony??

Siodema a od czego boli wątrobA ??