6 tygodni a nie miesięcy Siódema.. Ogólnie suple w porządku, ale pamiętaj też o uzupełnieniu diety, zostaw sobie kasę na jakieś białko etc. A Storm + Shock to niezły odpał . Zmieniony przez - Michal44 w dniu 2008-06-12 11:42:30
chlopaki ... myjcie sraki takie rymy ode mnie... to dla was s****ysyny... myjcie swoje sprezyny Siodema rzadzi kazdy to powie... on pomaga srac krowie na rowie
zeby tylko 10g! porcja storma to 10g! a nie 20g ja ******le ale konskie dawki... moze brac razem, ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze nie jest to smaczne i tworzy si epozniej swojego rodzaju "balon" w zoladku co daje duze poczucie dyskomfortu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-12 17:17:49
Dzień:12.06.08 CZWARTEK Trening: Przysiad 10kg/12 30kg/8 50kg/6 60kg/5 78kg/5x5(+maszyna)---FILMIK--- Wykroki 40kg(+ sztanga) x 8,8,8 Prostowanie nóg 72kg x 10,10,10 Uginanie nóg 42kg x 10,10,10,10 Lydki na maszynie 70kg x 16,16,16,16,14 1.super!!!ale z pasem o wiele lepiej!!! 2.muszę znów dodać kg!!!piórko!!! 3.super!!!tez trzeba kg dołożyć!!! [...]
no i? jak ktos lubi niech oglada. osobiscie w bajkach nie przebieram bo mnie nie ineteresuja. tak samo moze ktos powiedziec ze ty masz manie siedzienia na forum?! dla ciebie jest nienormalne ogladanie bajek ciagle, a dla niego siedzenia na jakims tam forum. ogolnie to mam na to wyje*bane i siodema to tempy choj
wszyscy maja na wszystko wy***ane ale wszystko z umiarem ja wiem ze siodema potrafi posiedziec na forum po 12 godzin ale kurva to jest tak jakbys dostal cynk ze ktos na przyklad w ograch napisal a ty przylecial bys ze silki tylko po to zeby odpisac
Mocz - uryna, płyn wytwarzany w nerkach i wydalany z organizmu, zawierający produkty przemiany materii bezużyteczne lub szkodliwe dla ustroju. Biernol pije wlasnie nasze zdrowie hahaha} Pij mocz bedziesz wielki!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-14 15:53:51