siodema

siemano dzisiaj nie poszedlem do pracy!! dostalem biegunki9 qrwa..._\( odwonie sie siodema cichosza nikomu nic nawet

Siodema to my bedziemy pilnowac ciebie witam wczoraj nie zrobilem pelnego treningu nuk, bo cos mnie zmulilo po nitro. zrobilem tylko 5 serii siadow i 2 serie polprzysiadow. a pozniej troche lydki ogolnie power jest po nitroII, ale podczas treningu nog, mi troche przeszkadza i bede bral chyba po treningu porcjex2

kurrrrrrrrwa doszla paka z Hi-Tec'a pozniej wrzuce fotki bo teraz nie moge Vasobolan+Baton Tonic 65 (smaczny nawet)+katalog+cennik+reklamowka+plakaciki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 17:45:44

nie obecnie nie uzywam pasa bo pas jest zbedny staram sie tworzyc stabilizajce przy siadach mc i wiosle hantlem przy pomocy miesni brzucha za ktore sie teraz porzadnie biore i cwicze co trening w ilosci 2 serie gora + 2 serie dol oraz prostownikow i prawidlowej postawy ostatnio mialem dylemat przy robieniu wiosla hantlem 42 kg (2/3 mojej wagi ) [...]

siodema zje ten cały koks co ma i bedzie robił trening na ciezarach jak mietas pisał karpackie białe w psuzce smiga po 79 gorszy -> a na mase dobre? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-19 09:51:12

Elo Wreszcie już po praktykach Kurde szczerze Siodema to mi gainbolic czeko lepiej podchodzi w smaku od Mutant massa bardzo pyszny.

Siodema co prawda to prawda zobacze jeszcze jak w smaku będzie truskawka i wanilia Idę rybke smażyć

Harnasia tez nigdy nie slyszalem, zeby ktos trafil. Zucilem HST nie ma to jak split, jednak jestem splitowcem. Jedyne miesnie jakie mi nie spadly to miesnie plecow. Znalazlem na nie patent - wioslo polsztanga oburacz. Mialem w tym tyg. zaczac HP + CM3 ale zachorowalem jak 90 % znajomych w miescie. Czyli od dzis do niedzieli fajrant. A od [...]

Właśnie Siodema nie znasz się hehe MOże skusze się na tą bluze

Siodema jeszcze sie wybije Biorenol: ok

za rok to wiesz to juz z Toba pojade na budowlanke i bedziemy podbijac JuŁeSej rzecz jasna od barow poczynajac hrhr kazdego nie ale mnei by wypadalo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-19 23:31:41

co o****uejsz Siodema? A no to odpowiednia zaczynasz

Na gg ocenilem. Siodema obejrzyj Efekt Motyla, jesli lubisz film z 'sensem'. Ocean's tez dobre filmy. Najbardziej eleven.

zdjecie nr5 OK siodema nie wyglupiaj sie z tym 'jetsem legenda'

Tomq - noooooooo plecy sie wydaje bardzo dobre kaptur srodek git udo duze, choc ****a widac ale ok Cybul ogladalem efekt motyla - taki sredni lubie sobie psuc glowe filmami zmoralem np: Forrest Gump Lot nad kukulczym gniazdem Albo jedynym filmem bez sensu bez watku: Pulp Fiction (Vincent Vega) Ocean's 13 najlepszy wg mnie Axel - podoba mi sie [...]

Siodema który shaker byś wybral ?

trojan bralbym zakrecany ale ja wole i tak sloik za bardzo jestem roztrzepany by pamietac o myciu po kazdym szejku szejkera wiec jeebałby jak sto c***iiiiii wiec wole sloik oba sa... wiec bralbym tanszy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-20 23:32:18

witam dzisiaj mam chrzciny siostrzenca trzeba bedzie nerki przefiltrowac patrze dzisiaj do lodowki, a tam zamiast twarogu poltlustego smietankowy w proporcji 11gB w? t16g mama sie pomylila zjadlem 100g na sniadanie i myslalem, ze zwymiotuje czulem sam tluszcz dosyc ze drogi w **** bo 3,60zł za kostke to jeszcze niedobry. a tu jeszcze poltora [...]

ja tam nic nie kupuje i zyje na zula tu konkursik tam konkursik i jest git DAWIDOSS - nr 1 na rynku dla mnie!!!!!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-21 11:45:16

Kuba masz racje z ta kopara widze chlopakow z metka team ktorzy chodza do mnie na silke i jak sie patrze ze np wyciskam na serie ich maxa na lawce albo jak biore najwiekszy hantel na silownii i robie wioslo SIEMA DZIADEK!`CHORY? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-21 11:55:02