siniaki

Wiadomo, trzeba te ruchy powtarzać tysiące razy zanim automatycznie wejdą w nawyk. Jutro pewnie pójdzie za***iście. Ja siniaki na kolanach to mam po każdym treningu i to mocne + strupy na piszczelach.

No dobra DVD nie jest najlepszy koslawo ale zawsze jakos. To w jakim stopniu beda cwiczyc nie zalezy ode mnie, siniaki sa zawsze. PISZESZ ,,ok,ale Ty zrozum że w sytuacji gdy mamy do nadrobienia gorsze warunki fizyczne,nie raz dość znaczne, koślawo wytrenowany prosty czy low kick może nie wystarczyć'' moze ale nie musi lepiej zeby umial koslawy [...]

ja tam nigdy nic na siniaki nie stosowałem,samo przyszło,samo poszło,jedynie co to jak za bardzo po pysku zgarnąłem to jakiś lód sie przyłożyło i tyle...

Witam! Matt maść arnikowa jest dobra na siniaki, krwiaki i wszelkie otarcia. Jakoś muszę ratować męża jak z poobijaną buzią przychodzi z KM Zmieniony przez - BLESSED_81 w dniu 2008-09-26 21:06:02

[...] tak mogła wymieniać, ale może jest coś czego nie wiem a mogłabym ograniczyć/wyeliminować? a masażer kupiłam po "świetnym" temacie w rozmowach w toku gdzie babka twierdziła że właśnie po takim czymś można się całkowicie wyzbyć tego problemu.. No ale poniekąd co racja co racja.. jedyną rzeczą skupiającą uwagę są te oto okazałe siniaki:)

tak tak to są siniaki:) tyle że trzymają się już ponad tydzień i miałam z tym naprawdę problemy dlatego postanowiłam ostrzec, gdyby ktoś był nadgorliwy choć w połowie jak ja hehe:)

Kto ci kazał tak naciskać?,to mi wygląda na siniaki za parę dni zejdą.

[...] obowiazkowe - nie chcesz brac w nich udzialu to nie bierzesz. Na treningu może sie zdarzyc wszystko - nawet knockout ale gdybys kazdy trening myslal o tym, ze mozesz byc nokautowany badz kontuzjowany to z treningu byly by nici i marnowalbys tam tylko swoj czas. SW to sport nie dla panienek - kto sie boi o siniaki lepiej niech tam nie przychodzi.

kto ma mieć siniaki na twarzy?

a jakby ktoś miał troszke siniaki na twarzy??

czołem wycieczka już jestem, wróciłam jak sie odkope ze wszystkich spraw, to postaram sie poprzeglądać zaległe tematy Devador: ja Altacetu używałam tylko na siniaki. Odcisków nigdy nie miałam, i nie mam bladego pojęcia co może pomóc aaaa, taki jeszcze kłeszczyn do mieszkańców Krakowa: nie zna ktoś jakiejś fajnej szkoły językowej, gdzie mają [...]

[...] sztangą nad głową 3x40 3x45 3x50 3x55 3x60 2x65 2x70 Komentarz W rwaniu 60 kilka razy zleciała mi po podsiadzie ale 2x weszło, tak to spoko. Jeszcze paznokieć rozwalony i znowu siniaki na kolanach ;] Zarzut i wybicie na nożyce. Zarzut jak szmata, wybicie lepiej niż ostatnio ale jeszcze dobrze w barki nie wchodzi. Przysiady rwaniowe nawet spoko.

[...] pytanie.4 miesiace wstecz dostalem po niuchu i ma z***isc... krzywy.W poniedzialek mam miec zabieg.Zabieg ma byc przeprowadzony w znieczuleniu ogolnym.Chcialem sie dowiedziec czy to boli i czy po tym zabiegu bede mial napewno prosty.Jeszcze chcialem sie dowiedziec czy po zabigu beda jakies siniaki oraz spuchniecia? Za odp z gory Bog zaplac!

Coz, ja jakos specjalnie nigdy obity nie byłem, raz tylko miałem n nodze prawie niewidoczny ;) BTW. Wczoraj na extreme Cage rage koles ta dostawal lowkicki od zewnetrznej i wewnetrznej strony ze siniaki zajmowaly mu pol nogi i byly czerwone ;)

hehe, trzeba sie liczyć z tym, że sporty uderzane to nie szachy i siniaki są naturalną konsekwencją ja najczęściej mam poobijane piszczele i uda, pare razy zdarzało mi sie też mieć siniaki na rękach od przyjmowania middle- i highkicków, raz czy dwa miałam też na nosie jak za słabą garde trzymałam Ale u mnie organizm szybko sie "obija" [...]

Ja jestem jakos dziwnie ukrwiony i siniaki/krwiaki mam czesto nawet jak inni po tym samym nie maja ale nie ma co sie przejmować jak wychodze z treningu i nie jestem posiniaczony to najczesciej sie denerwuje ze za slaby trening byl PS siniaki najczesciej mam po lowkickach Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-09-13 16:01:05

Przyjdzie kryska na matyska. No stety czy niestety taki to jest sport- zwiazany z urazami. Czesto sparujac ciezko wykluczyc jest zupelnie drobne urazy, obicia, siniaki.

Do tej pory siniaki mialem jeden raz na ramionach ( po treningu łokci) poza tym nigdy wiecej nie mialem sinakow ani na udach ani na twarzy, a nieraz dostawało sie dosyc porzadne uderzenia na twarz i low kicki, po ktorych ból na udach odczuwało sie kilka dni Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-13 11:19:46

Siniaki na nogach czy tułowiu to tam nic. Raz, że ich nie widać, dwa, że po czasie się człowiek uodparnia. Najgorzej jak obita jest twarz. To jest największy minus tego sportu. Normalnie mam najwyżej krwotok z nosa, ale wczoraj dostało się w łuk brwiowy i czoło - smuci mnie to . Boje się, że kiedyś bedę musiał pobity przyjść na uczelnie, albo do [...]

Siniaki zawsze na początku będą. Jak zaczęłam chodzić na MT nad kolanami miałam wielkie sine placki wielkości kolana. Trener powiedział mi, że później już tak nie będzie i... miał rację :P po czterech miesiącach nawet po niezłym obiciu nie miałam siniaków. Trzeba się przyzwyczaić. Na siniaki bardzo dobry jest żel ALTACET