wiesz kazma ja nei znam angielsiego tylko napisali w kulturystyce i fitnes ze on to za***al przed zawodami pare minut przed wyjsciem dlatego mu sie zrobil siniak i napisali ze to nowsze od syntholu. mam za***isty art o podrobkach w polsce tylko ze tez z kulturystyki ale sa zamieszczone srodki np omnadren finabol i co jest w ampule zamiast [...]
Mnie akurat nie bolało była tylko mała gula. Początkowo było zaczerwienienie czasami siniak. Jaka igła to bijesz podskórnie, może za płytko? Czytałem gdzieś że w USA biją płytko chyba 8mm igła i ktoś tu na forum pisał że wtedy bolało. Ja bije 0,4x13. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-11 23:13:44
[...] nie stosuj lampy na podczerwień to po pierwsze, działa rozgrzewająco, a ostre uszkodzenia tego nie lubią. Co dokładnie zrobiłeś zanim zaczął się ból? Czy był jakiś krwiak (siniak) gdziekolwiek na udzie lub w okolicy goleni? Czy przy obmacywaniu uda wyczuwasz jakieś zgrubienie, "dziurę" lub wzmożone napięcie mięsnia w miejscu [...]
noga jest tylko opuchnięta czy też nabrała 'koloru' Nie wiem co masz na mysli. Siniak pod kostka po obu stronach stopy jest. Pozdro;) /SFD/2017/3/8/16c29dc5d9454296b7302c87a1baefd7.jpg /SFD/2017/3/8/e24a636166aa4bdeac202ec8b5fcf761.jpg
Jeszcze pytanko Ps. Dzisiaj pobierałem krew czy są jakieś przeciwskazania zeby robic trening :D ? czy tylko moze mi sie zrobic "mega" siniak jak to z tym jeszcze jest :D ?
jak sie tylko siniak zrobił to chyba nie najdzie krew, jak nie poprawisz na nastepnym treningu:D ja co jakis czas mam sine pół ucha, boli w chvj ale krew nie nachodzi. na poczatku przygody z mma mi sie kalafior zrobil i do tego czasu juz nic wiecej sie nei dzieje, pecha mialem widocznie;d
Wlasnie nie. Tez myslalem, ze przez noc sie zrobi siniak. Pójdę i powiem! A co! Kiedyś naproxen pomagał ale wiem, że jest taki żel Ketonal, a ten Ketonal to podobno nieźle kopie i każdy ból uśmierzy ;-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-16 07:53:15
Inga, spoko tylko robi mi się siniak jakby mi mąż lał kołkiem :)) Dzisiaj byliśmy kupić małe kurczacz -60 szt. za dwa miesiące będzie świeże miecho...zapraszam %-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-01 22:21:28
[...] tak źle, Kups przyjechał ze swoim pomagierem (tak przynajmniej mi się wydaje) i koleś też nie był w ciemię bity. Razem przeprowadzali niezłe pokazówki i można było z tego coś wynieść, tym bardziej jak później trzeba to było przećwiczyć samemu. Ogólnie staż wspominam mile, i każdy mój siniak może o tym zaświadczyć:))) Pozdrowienia dla Poznania.
[...] Przez pierwsze kilka dni wszystko jest opuchnięte i wygląda tragicznie, ale nie należy się przerażać. Teraz jak minęły już 2 tygodnie, zostały mi tylko strupy na szwach i siniak (krwiak?) z jednej strony, klatka piersiowa już jest wyrównana i z każdym dniem wszystko wygląda coraz lepiej. Po zabiegu trzeba chodzić 3 tygodnie w bandażu - [...]
kolejny problem wczoraj podczas mini sparingu z kumplem zbiłem cios nogą kolanem... chodzić moge skakać juz nie chyba siadów nie bede mogł robic hukowo rzepka jak wielki siniak
]30.08.2013 TRENING Trochę z fotami zawaliłem;/ Jutro(sobota)będą na 100%. Dietę dzisiaj zawaliłem;/ Ale trening był mocny ! Pompa poszła ! Tylko nie wiem czy przy tym podciąganiu powinienem czuć kapturki i pod nimi mięśnie, oraz trice? Bo w 1 serii to (chyba) całkiem źle robiłem bo czułem barki i łapy o.O. Może powinienem podchwytem się [...]
No tak zrobie chyba, bo mam malo tego staffu i moze byc falstart. Theril - juz pisalem, po prostu siniak Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-29 22:16:03
Na siniaki przez pierwsze 24 godziny po uderzeniu trzeba coś zimnego przykładać. Żeby siniak sienie "rozprzestrzeniał" A potem już ciepłe okłady. Żeby martwe krwinki jak najszybciej wróciły do krwioobiegu i tam zostały zniszczone A ja to mam jeszcze taką lampkę do grzania zatok(na czerwono świeci) zamiast tych ciepłych okładów. Żadko [...]
Jednak wyskoczył mi siniak w miejscu, gdzie boli. Czyli jakieś włókna chyba musiały się naderwać. Naderwać trica przy MC... Na razie smaruję naproxenem, co jeszcze mogę zrobić żeby chociaż trochę przyspieszyć regenerację?