kontuzja piszceli to bardzo bolesna kontuzja sam wiem ale najczesciej przy tarczy nic sie nieprzydazy moze troche spuchnie choc raz tak walilem 10 do 1 10 kopniec prawa 10 lewa 9 rpawa 9 lewa 8 prawa 8 lewa i tak do 1 to potem zauwazylem cale sine kilka razy trafilem w zamk na drugi dzien bolało ale to nic
chciałbym zaznaczyć także, że posmarowałem ręce kremem nawilżającym i plamki czerwone znikneły, i pozostały lekko sine kostki na dłoniach. Ale czuję, że mam zimne ręce, mimo tego, że temperatura w domu to 21 stopni C.
[...] że Panie na fizjoterapii podały mi maść rozgrzewającą której NIE MOGĘ stosować Jutro w planie BASEN, by staw mógł sobie ładnie odpocząć. Tylko jest mały problem po wczorajszym masażu w salonie i moim w domowym zaciszu mam sine nogi ********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-07-07 19:16:44
[...] za cały tydzień, masaż w salonie - udvartana (powiedziałam masażystce: im bardziej mnie będzie bolało, tym bardziej będę zadowolona. Wzięła to do serca Podsumowując, mam sine nogi bo rano sama się "trochę" pomasowałam DIETA: jest, jest...różnorodna, ale zgodna z rozpiską. Zdaję sobie sprawę, że muszę jej pilnować ze względu na [...]
Mozliwe ze masz cos z cisnieniem, albo poprostu kiedys chodzilas bez rekawiczek w zimie i dlonie Ci odmarzly. Wtedy pod wplywem niskiej temperatury rece staja sie zimne i sine, czasami towarzyszy temu uczucie bolu. Powinnas udac sie do lekarza, a puki co profilaktycznie ubierac sie cieplo zeby uniknac tego nieprzyjemnego uczucia zamarzania, o [...]
[...] koślawośc kolan itd, inna biomechanika. tak z innej beczki, bylem ten weekend na akademickich w kosza w Poznaniu, drugi mecz i kostka skręcona solidnie, aktualnie lekko sine od zewnątrz, opuchlizna byla nie mała. takze ledwo wylecozne kolano i znowu przerwa .fatum jakies mamy panowie... jedyne co pociesza ze wyskok w miare został, ubyło mi [...]
[...] siłą. mnie teoretycznie przy siadach nie boli, martwych ciagach itd, ale wole dac spokoj i porzadnie poleczyc. miale mzawsze skrecenia tak jak Damian na zdjeciu, spuchniete, sine, i w tydzien potrafilem juz skakać prawie bez oporu, bo krecilem kostki tylko w kątach 0-90 stopni bez rotacji nogi wewnatrz i na zewnatrz. teraz skrecenie o duzym kącie [...]
[...] Lejdi nie wiem czy to kwestia abstynencji, bardzie podejrzewam niski BF :-? Ostatnio jak byłam nad morzem to ledwo co 20min w wodzie wytrzymałam – tak zimno mi było, usta sine cała dygotałam a kiedyś to pół dnia w wodzie, nawet zimnej, potrafiłam się pluskać :-)) Podoba mi się taka przyjazna konkurencja, będzie lepiej się zapierdzielało jak [...]
Mam rozstępy na brzuchu po obu stronach pępka, są czerwone, a nawet powiedziałbym, że sine. Czytałem, że takie można zlikwidować domowymi sposobami, jakimi?
[...] precyzyjnie i szybko operować - a chce się tych opasek pozbyć jak najszybciej, żeby wróciło krążenie i zniknęło natrętne uczucie bólu i odrętwienia. Łapy zaczynały się robić sine lekko i mrowienie czułem bardzo nieprzyjemne w całych ramionach. Pompa gigant jak zawsze. Niemniej jednak czuję że się troszkę zaadaptowałem do tej metody, bo DOMSy [...]
[...] jakoś ale skupiam się na technice więc sporo obciążeń w dół poszło z tego powodu. Ale np biceps urósł i nie od tłuszczu, waga nadal na minusie od ostatniego podsumowania. Pozytywne jest to, że więcej mięśni to szybszy metabolizm. Negatywne - do maratonu potrzebne.mi tylko sine i wytrzymałe nogi, plecy i brzuch zapewne. Okaże się na podsumowaniu.
Ogrzewanie Ci wyłączyli? IMO nie można porównywać MC z wyciskaniem w leżeniu czy na barki. MC to sine uda i krzyż (tak jak w przysiadzie). WL i barki to głównie tricepsy.
uderzenie. Mam tez lekki garb na nosie i sine ale chyba złamany nie jest, rodzinny powiedział, ze wyglada na ok aaaaleee do laryngologa moze jjutro mi sie uda zlapac
[...] zaczelismy sie przepychać haka mi prubował podstawic t mu z bani wyje*ałem i rozciołem łuk brwiowy na koniec mu szczeliłem takiego plaskacza że men iręka zabolała gosc miał sine plecy rozwalony łuk brwiowy prawdopodobnie nastepnego dnia osiniaczone nerki i odbite moje 5 palców na mordzie a najfajniejsze ze wtedy jeszcze nic nie trenowałem [...]
odswierzam, zeby nie zasmiecac. otoz mam podobny problem, tylko pod oczami mam non-stop takie sine worki, moze troche napuchniete. na pewno nie jest to od niewyspania lub, ze zmeczenia. mam takie cos od kiedy pamietam. moze sa na to jakies masci, albo cos innego?? pomozcie, bo wygladam jak narkoman. czasami to jest bardziej nasilone innym razem [...]
[...] wychudzona, traci prawie calo izolujacą warstwę tkanki tłuszczowej, w rezultacie staje się wrażliwa na niskie i wysokie temperatury; ma zimne ręce i stopy, które często są sine; skórę może mieć suchą; włosy suche i łamliwe, a miekki, puszysty meszek, zwany lanugo, może pojawić się na jej twarzy, plecach i ramionach. Tetno jest zwolnione, [...]
W sumie to ja wiekszosc czasu mam cieple rece ale racja sine sie robia ale tylko jak mam je opuszczone i wtedy sie pojawiaja te plamki jak mam rece w gorze wszystko wraca do normy.
nie jestem zacietzrewieony, tlko wyzluzowanay Przeciez spokojnie napisalem moją opinie, "sine ira et studio" ja dlaej widze, ze napisal "zajęłoby nie 15 lat, tylko 40", czyli teraz, przy obecnej metodyce jego zdaniem zajmuje 15 lat. Tak to interpretuje.