sily

nie wiem czy jest ses stoswal trening silow z programem skocznosci. taki prgram swoja droga obciaza staw y jak ocholera. hmm nie chcesz masy ? tylko siłe? sila miesnia jest wprsto proporcjonalne to jesgo przekroju poprzecznego (nie wiem czy nie pomyliłem) no wesz dieta zrobi swoje tez. jest taki gdzies treing bulgarski na sile z minimalnymi [...]

Przeciez nie brak sily. Straszny bol. Jak bylem teraz na przywitaniu Lecha w srode i jak szlismy cala ekipa na bulgarska przez miasto to fale robilem. psychika stala sie silniejsza od bolu, ale nastepnego dnia rano to myslalem ze odje.bie z bolu. A ja tak bym chcial cwiczyc nogi, ale nie moge. Tak jak pisalem ide juz nie dlugo (8 czerwiec) do [...]

[...] nie opuszczam ciezaru na maxa zeby moc zrobic te 2 ruchy sam) NIGDY NIKT MI NIE POMAGA - z wyjatkiem kilku rayz wmiesiacu kiedy takie skatowanie dobrze zrobi;) 2. nie robie sily...a mase ciagne do czasu az sie zaczyna cieplo robic i wtedy zaczynam redukowac az do lata...zaroowno te okresy jak i kilka razy w czasie nich robie sobie tygodnie [...]

no to może ty mu wytłumacz bo ja już ku...a nie mam siły do tego zawodnika , co za człowiek - jeden z typu takich co to dopuki go samochód nie pie......e to nie uwierzy że to boli co za bucu , weż zrób cos bo już nie daje rade z takimi ludźmi p.s. sorki że musiałeś usuwać ale nie mam jeszcze takiej cierpliwości wyrobionej jak ty narqua

no może 6 .. ale w porywach coś koło 7 było !! no woda ale troche hamskie te spadki wagi noo i wyraźny spadek siły czuje !!

srodki ktore chcesz kupic sa dobrymi wspomagaczami wiec przy stosownym dawkowaniu dadza dobre efekty w postaci zwiekszonej wytrzymalosci sily i dopelnienia diety, jesli chodzi o twoj "lekki" brzuch to gainer nie bedzie najlepszym rozwiazaniem, lepiej wsomoz diete bialkiem najwazniejsze jest podejscie konsekwentnosc a nie suplementy no a [...]

Wydaje mi się ,ze nei masz pojęcia o diecie a więc i o treningu Białko wpływa na wzrost mięśni co za tym idzie wzrost siły proste i logiczne.

Dzieki wielkie...jak radzisz tak zrobie a to scierwo "upłynnie"...jest jeszcze kwestia...jesli mialbys czas..zrob mi rozpiske na ten stuff...(obliczając średnia cene cyklu) albo chociaz daj siakies linki... Kolene pytanie jest odnośnie treningu...cykl ten bylby typowo na rzeźbe rozumiem..ale ja tak konkretnei to eni mam sie z czego [...]

kiedyś ćwiczyłem, teraz ćwicze od stycznia codziennie inną partie mięśni mam 17 lat, jedyny koks jaki brałem to sustanon 250 pięć strzałów, przybyło mi po nim tylko siły - 10 kg, masy może z 1,5 kg

jeżeli uprawiasz jakieś sporty walki i chodzi ci o nabranie suchej masy i siły to połączenie wino+prop jest ok.Bo jeśli byś chciał się fest zmasować to kiepsko widzę twoją zwrotność..a tak mięska będzie mniej ale good quality.Zależy ile $ chcesz przeznaczyć na wszystko(wins lepiej w amp-shot co2dz,prop co 2,3dni,+clom20 tabs+dietka

To jak w koncu jest z ta nolva?? Uriel wez napisz konkretnie bo ja juz nie mam sily... Wymiotło ostatnio znawcow i sie nie idzie dogadać

wale to prosto z działu olimp... nie testowałem więc się nie wypowiadam... wygląda nieźle i może być dla Ciebie pomocne: AERO-2 - EXTREMALNA POMPA, SZYBSZA REGENERACJA CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY Gros energii niezbędnej do zabezpieczenia energetyki wysiłku i anabolizmu białek mięśniowych dostarcza metabolizm tlenowy. Dlatego też [...]

pakman191 a co dokladnie chcesz z ta primka polaczyc u siebie ?? Bo ja chce tez wlasnie wrzucic prime z winem i jeszcze cos do tego ... moze propa Po takim cyzms bedzie sporo sily i dobrze zaznaczy miesien

[...] czasami potrzebny jest sparing z dyskotekowcem ,raz ze jest on groznym przeciwnikiem bo zna technike i wie jak sie bronic oraz najwazniejsze jest agresywny.przeciez nie poprosisz napastnika na ulicy zeby nie bil tak szybko,albo zeby walczyl bardziej technicznie,wrecz przeciwnie on uzyje swojej calej sily.wiec zostaje paralizator,gaz pieprzowy.

Nie obraźcie się Panowie, ale pie.rdolicie straszne głupoty Uważacie się za takie roboty do zabijania? Sztuki walki to nie jakaś tajna broń która gdy wpadnie w niepowołane ręce to doprowadzi do zgłady świata. Jak ktoś jest świrem albo ma "skłonności sadystyczne" to moze komuś niewinemu zrobić krzywde za pomocą kamienia. Można robić [...]

zjadlem 2 puszki 3 kg i doszlo dosc sily i masy ok 5kg i dalej sobie jem

o , jesteś , mój mentor - nie znasz mnie ale juz nie raz mi pomogłeś i mam teraz pytanie cyba na temat - bo tak sie ciekawie składa że ja również miałem 6 miechów przerwe i pomyślałem sobie ze czas znów coś ze sobą robić i zdecydowałem że będe teraz ćwiczył tylko i wyłącznie z obciążeniem włąsnym ( i zważając na to ze waże 95 kg to na jakiś czas [...]

No wlasnie nie ma tluszczu, jak pisalem w poscie -> lydka jest b.ladna i wyrzezbiona, udo gorzej, ale tez nie jest tluste. Brak sily w nogach nie wiem skad sie wzial. Jak bylem mlodszy (jakies 8 lat temu) pamietam, ze czesto chorowalem i mi w dupke dawali zastrzyki antybiotykowe. Po kazdej takiej kuracji (a chorowalem co miesiac prawie) [...]

nie da sie nic na skroty stary, nawet miłosc tego nie przezwycieazy to nie jest jak na filmach ze koles budzi sie po śpiaczce, robi akupunkture i ije w deske i nabiera siły od razu. co innego jakbys kiedys cwizcyl i mial powrocic (jesli wtedy bys dosc dlugo cwoczyl) po 1 - musisz miec chec robic to DLA SIEBIE, a inni tez to zaakceptują po 2 [...]

No w 3 tygodniu poczulem wkoncu przyrost sily, no i mam duza wieksza ochote do cwiczen ;)