sily

aminokwasy to strata kasy (ale rym ) Jeżeli nie jest się zawodowcem to lepiej te pieniądze dać na taniej wychodzące białko lub antykataboliki BCAA czy glutamina! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-23 17:45:13

To chyba jakiś nowy trend na forum. Że dieta to jedynie przystawka do suplementacji! Ale zdanie że dieta to bzdury to już mnie załamuje. Kolego Kanarek ma rację i w całości go popieram, a to co Ty piszesz to są bzdury, pomyśl 2 razy zanim coś takiego znowu napiszesz! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% [...]

Osobiście nie stosowałem ,a le słyszałem o expanderze kilka opini i wcale nie były pochlebne, zresztą jak o większości produktów Megabola! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Kreatyna większy efekt da jako wspomaganie treningu wytrzymałości siłowej niż siły maksymalnej (chociaż w tym drugim przypadku też byłaby korzystna). Domyślam się, że wyt. siłową chcesz robić po sile i obie te fazy będą łącznie trwały dłużej niż 8 tyg. - maksymalny, sensowny czas trwania cyklu kreatynowego. Bambo2

skoro jesteś tu od roku to powinieneś być już oczytany to dlaczego zadajesz takie pytania? I dlaczego odrazu z ryjem na wszystkich wyskakujesz , jak jesteś taki mądry to sam się wykaż! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a z opisu wynieka że ten gainer niczym szczególnym się nie wyróżnia, poprosku kolejny produkt węglowo-białkowy i tyle, ! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

intensywnosc sobie ustawiam zeby dac rade godzine pociagnac a pozniej ewentualnie dluzej jak mam jeszcze sily w 20-30 minucie to sie ze mnie juz leje ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Wypełnij profil! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dieta, dieta, dieta, jest taki fajny dział odżywianie, zajrzyj tam a na pewno te 5 cm, a nawet więcej zdobędziesz, ale nie licz że to będzie szybko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Serwatka może być z Treca, a Carbo z Hi teca! Wypełnij profil! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

1.Trenuje na silce regularnie juz od dwóch miesiecy wg planów jakie uklada mi trener. 2 Nic nie robilem 3. zwiekszenie sily(bardzo wazna rzecz dla sprintera ale tym zajmuje sie mój trener i ufam mu gdyz wiem co robi) a chodzi mi glownie o podniesienie bica, zwiekszenie przedramienia 4. na ten trening moge poswiecic tylko sobote do 2,5 godziny 5 [...]

Glutamina, BCAA, a przede wszyskim dobra dieta, bogata w białko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

idź do lekarza, przepisze Ci maści, a przez pewnien czas nie nadwyrężaj ręki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Mysle, ze mialbys duze problemy. Dla przykladu sily Anety powiem, ze przed Mistrzostwami Swiata na treningu trzymala ciezar 190kg w dwoch rekach 70sek. Takze Panowie do dziela. Pozdrawiam METROWIEC

tez chce w gory.. -rozciaganie co 2 dni -lecze sie narazie wiec tylko raz w tyg. bjj i muay thai na wiecej nie mam sily narazie ale juz za 2 miesiace powinienem wrocic do stanu bjj razy 2i muay thai razy 2 tylko ze starzy mnie zabija kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) [...]

Glutamina nie da Ci masy! A jedynie może zapobiec utraty jej! To jest antykatabolik a nie anabolik Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja chce Marsa - ponoć kosmiczna masa po nim jest Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Mówiąc meta mówisz o Metandienolu(Metanabolu)? Jeśli tak to metanabol jest sterydem który zwiększa przybranie masy mięśniowej i siły,zapewniam Cię że tłuszczu Ci nie spali. Sposobem na zrzucenie tluszczu bedzie odpowiedni trening wraz z treningami aerobowymi+ np.Fat Burner.Ale duzo Ty masz tego tłuszczu ze chcesz go zrzucać? Pozatym dla [...]

czyli jak się waży 90 kg to liczymy 2gramy * 90 kg = 180 gramów białka dziennie. A jak waży się 60 kg to liczymy 2 gramy * 60 kg = 120 gramów białka dziennie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

klikniej na ,,profil klubowy" tam wpisz swój nick i hasło a następnie wypełnij danew, to ułatwi nam doradzanie czegokolwiek gdyż będziemy mieć jakieś śladowe pojęcie o Tobie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!