sily

Andrzej Kalisz YIQUAN - WYOBRAŹNIA W SZTUCE WALKI CZĘŚĆ 1 - PODSTAWY "Nacisk w tej sztuce położony jest na umysł, na odczucie, na trening naturalnej siły" W parku, pomiędzy drzewami, stoi grupa ludzi. Ramiona mają uniesione, jakby obejmowali coś okrągłego. Kim oni są? Co robią? Te ćwiczenia to zhan zhuang. Znane są w wielu chińskich sztukach walki [...]

czyli wychodzi na to ze najpierw zmaina diety a co za tym idzie w moim przypadku to wzrost wagi, ale ok.mam przestac robic cwiczenia bo nie mam na nie sily, najpierw musze zregenerowac organizm, tak?Czyli za jakies pare tygodni zaczna od nowa z silownia i cwiczeniami z wieksza wprawdzie sila ale i wieksza waga.czyli wychodzi na to ze porwalam sie [...]

W kwestii wyjaśnienia - nie pisałam o HIIT, żeby ci polecać to wykonywać, bo może tak to zabrzmiało, tylko chciałam przytoczyć kilka argumentów dlaczego twój trener jest be, podobnie jak twój trening Teraz słuchaj Obli, bo to nasz forumowy guru wszystkich babek Ale najpierw musisz wg mnie odpocząć i zregenerować siły.

nie micowi doradzałem amputację w jego temacie sport przeceniasz swoje siły Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-26 11:41:32

[...] a tu hmm , potliwosc zerowa , znaczy sie wcale nie wieksza , checi do treningu normlanie wszystko NORMLANE , ni nadzwyczanego , fakt zrobilem mony trening bo mialem wiecej sily , ale myslze ze to zasluga kretynki , mam nadzieje ze sie venom rozkreci . czytalem tyle zlego a tu nic , brak plytkiego oddechu , psizczenia w uszach xd , suchosci w [...]

witam mam pytanie panowie czy jest możliwe że deca-durabolin nie działa znajomy wziął 5szczałów deca-durabolin-holandia-organon i Decaject Opakowanie: 10 ml - 200mg/ml jeszcze do tego dołączył Testosteron prolongatum 2paczki za tydzień będzie kończył i można powiedzieć że chu. z tego ma 1cm w bicu wagi może z 3kg siły przyszło mu bardzo mało [...]

[...] speed ? mam pomysl. moze na razie na samej kreatynie pozostac czyli trec cm3 i po prostu jak mam do tego diete to i schudne i mi ten trec cm3 tez troche zreduguje tego tuszczu, doda miesni i sily zrobic tak? tak bedzie lepsze rozwiazanie ? jesli tak to napiszcie ile caps i kiedy w dni treningowe i nie treningowe brac i daje juz wam spokoj ;p

tak przypuszczałem skąd ja znam problem z płaską ławką poniedziałek to kultowy dzień na klatkę choć u mnie na siłce się to zmienia bo jak słyszałem ostatnio to co poniektórzy balują przez weekend a potem są słabi w poniedziałek a mówią że na klatkę trzeba mieć power a tak poważnie to połowe z tych pseudo siłaczy bym wystrzelał naładuje jeden z [...]

Zdrowia i sily do treningow

Dobra metka, spory przyrost sily i wagowo też sie idzie ładnie w góre. Ja zaaplikowalem 70 tabsów w 1 miesiac i z 87 na 93-94kg doszedłem (poszłoby więcej gdybym nie przerwał cyklu.

a wins razem z trenem, po suście nie da siły i nie ubije??o ciśnienie się nie martw, po takim cyklu i tak będziesz miał tak wy*ebane, ze nie zrobi różnicy czy wins z trenem czy przed

jestem w srodku 2 tyg. Wzrostow sily nie zaobserwowalem... trzymam miche..i masa cos drgnela ale nie powiem jeszcze ile zeby nie zapeszyc ;) zdazylo sie kilka skokow cisnienia.. naraznie nie moge okreslic czy masa+ jest efektem powrotu do diety ktorej nie trzymalem od swiat Bozego Narodzenia i odrzywek czy dzieki dzialaniu Epi. Jak by nie bylo Epi [...]

chce zrobic konkretny progres i zlapac miecha i sily.Chce poleciec raz dluzej i zobacyz jak to jest.A nie 12 tyg w ktorych zanim sie bujnie to juz trzeba konczyc. ale nie rozmawiamy o tym ile chce w siebie wladowac. Uwazam ze wins przed trenem da sile i ubije sylwetke na suscie.Potem przejscie na tren i dalszy silowy progres i ubicie [...]

Nie,tylko w trakcie redukcji,ma to na celu zwiększenie intensywności treningu i spalanie większej ilości kalorii. Ogólnie nie polecałbym robienia takich przerw cały czas,zwłaszcza w trakcie budowania masy mięśniowej czy siły.

Witam. Jestem kompletnym laikiem w sprawie odżywek i suplementów tak wiec zwracam sie do ludzi ktorzy sie znaja na tym. Nie zależy mi jak wiekszości z Was na zrobieniu masy lecz na zyskaniu jak najwiekszej siły, wiem ze te 2 żeczy sa z soba scisle powiązane, jednak nie chciałbym bardzo przytyć, poniewaz uprawiam sport ktory raczej eliminuje [...]

nieee prywatna armia to przynajmniej 10 napakowanych a za to by go zamkli! za nieuzasadnione nie-uzycie sily poza tym podchodzi to pod paragraf dot. nielegalnych demonstracji sad by stwierdzil, ze zamierzal by kogos napasc lub zaatakwoac albo ze zamierzal skrytykowac jakiegos polityka! po cywilizowanemu to sie wychodzi z 4 napakowanymi! wtedy [...]

Za mna juz 10-y dzien stosowania HP,biore razem z Mono(Vitalmaxa) i powiem ze;smak i rozpuszczalnosc niezabardzo,ale nie chodzi tu o to(to ma dzialac a nie smskowac),jest to slynne mrowienie,ale po chwili przechodzi,na treningach niesamowita Pompa.Wzrost Sily i Masy na duzy +++ Po zakonczeniu Cyklu odezwe sie. Jak najbardziej Polecam ten [...]

Pierwszy na świecie budujący mięśnie suplement wywołujący termogenezę! Johnnie Jackson Thermogain™ to pierwszy na świecie budujący mięśnie suplement wywołujący termogenezę. W połączeniu z treningiem i właściwą dietą pozwala na zwiększenie rozmiaru mięśni bez ryzyka „zalania tłuszczem”, zachowując twardy, wyrzeźbiony [...]

Nie siedzę po McDonaldach , dałem tylko przykład ile mogę tam zjeść. A więc tak rano: 1.bułka/bagietka z masłem i serem żółtym lub z szynką. (jak czasu wystarczy to 2) , również z tym co na wieczór (nie ma reguły) 2.(do szkoły) również co z rana 2x jak i również w sklepiku szkolnym lubię sobie coś kupić np. cebulanka lub bułka serowa. 3.obiad w [...]

bzdura, Ja odczuwam wzrost siły nawet na początku 2 tyg. Jest to indywidualna sprawa. Poczekaj, może u Ciebie się jeszcze rozkręci i trzymaj miche