sily

to normalne jak sie powraca po jakims czasie do treningu na siłce ja mam tak samo sam teraz sie zastanawiam jak na mnie wplyna 2 miechy bez siłki trenujac tylko w domu na rozne sposoby pewnie bedzie ciezko ale mam nadzieje ze dzieki treningom w domu utrzymam nieco siły

[...] Sandwich, ale zobacz my tu nic takiego nie piszemy. Poprawisz jak to ktos już napisal cechy motoryczne, nabierzesz obicia. Wybitnym technikiem się nie staniesz, znaczenie sily ciosu tak latwo nie zwiekszysz. ale jeżeli faktycznie czujesz ze mocno się rozwijasz w treningu w domu, to może warto pomyslec o rozpoczeciu powazniejszych treningow? [...]

Spoko ale znasz ten głód przyrostów siły ostatni cykl zmarnowałem bo niecałe 5 kg mi doszło teraz bym chciał te 160 pyknąć dlatego ide szybko ale niestety kontuzje są nieodłączne. Ale jak mówisz powoli to się postaram śpieszmy sie powoli EDIT: nie boli mnie aż tak żeby przerwać treningi na to sobie nie pozwolę tylko takie mam problemy przy [...]

Nie, nie jest to mój 1 cykl, a cel to raczej wzrost siły i wytrzymałości, a z tą dietą to się staram, ale nie zawsze wychodzi

Mam podobny problem jestem na cyklu metanabol 20 mg ed 4 tygodnia + enan z normy 8 tyg 25 mg e5d, mete juz skonczylem i teraz pytanie..czy czasem nei trafilem na fake..bo jakis wielkich przyrostow sily nie odczuwam..masa poszla..ale nie wiem czy to efekt mety czy tescia..jestem w tym momemncie na pozatku 5 tygodnia cyklu..co myslicie?

zadnych bajek nie wymyslam zrobilem tyle ile napisalem 13.5 kg masy i 30kg sily(tren +enan +wino tab taki byl cykl) tren acetat jezeli z pewnego zrodla z EC rewelacja bialy kapsl polecam

u mnie po pięciu dniach to jużza***ista pompa na treningu i czućze sie miąsko zaczyna odkładać powoli.., metax działa specyficznie, jednemu idzie dużo masy drugiemu siły.. po tygodniu już powinieneś odczuwać ze zażywasz jeden z najlepszych sterydów do budowania masy mięśniowej..

wojtasfu a Ty to kto? everr stestuje stestuje i dam znac , po wczorajszej analizie skladu z Faftaqiem wyszlo ze tam sa drugi... ogolnie sklad ma prze***any. Co do sily to klata wiem , ale bary ogolnie mam duzo silniejsze, tylko tutaj po klatce to juz raczej na duze ciezary nie mam co liczyc , ale nie to jest wazne Banan sfabrykowane! em cicho [...]

Jak dorzucę 75 mcg T3 albo 300 mcg T4 to nie ma ludzkiej siły żeby nie grzało

To fakt amerykanie starają się narzucić swój sposób myślenia co w krajach arabskich nie do końca wychodzi stracili chyba pomysł na stabilizacje Iraku a siedzą bo sza****ą Iran posiadając spore siły militarne praktycznie na granicy

Kreatyna jest dobra w okresie robienia tzw sily, wplyw na poprawe wytrzymalosci jest imo zerowy.

dobrze wnioskujesz, mniej estro - mniej masy i sily

Są suplementy na siłę, są na masę i są na rzezbę. Az do takich uproszeczen prosze tematu nie sprowadzac. Jesli chodzi o siłę to dieta nie musi byc tak rygorystyczna jak w wypadku rekuwania czy masowania, choc dobrze być na kalorycznym plusie. Nalezy pamietac, ze niewlasciwą dietą mozna sobie utrudnic zadanie, czy wrecz spowodowac utrate siły. Przy [...]

[...] intuicyjna, dopiero uloze do cyklu BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa i troche sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

jak zaczynałem chodzić na siłownie ważyłem 58kg :] teraz 72 ..i powiem ze po kreatynie i uni liverze według mnie mam lepszy apetyt..zaczalem chodzic na siłke bo chciałem mieć więcej siły..teraz siła mnie nie interesuje tylko rozbudowa mięśni

To to ja juz wiem, glutamine kupilem glownie na zakwasy a tauryne dla pobudzenia o to mi chodzi a nie o robienie na tym masy czy tez sily...

Tak to jest jak się mało je - nawet siły nie ma żeby nóż utrzymać

o, nareszcie konkretna odp. A gdybym ulozyl juz porzadna diete, to co bys mi polecil na rozwoj sily?? Jesli teraz biore cm3 to moglbym bezposrednio przejsc na xpanda?? Cm3 bedzie w sumie jakos 4-5 tygodni i potem xpand... Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-04-15 20:38:29

ależ Ty jesteś nie przystosowany to życia w społeczeństwa prosisz o rade, ktoś Ci odpisuje, a ty się obrażasz ze ktoś Ci coś wytknął... Nie lepiej napisać: "Tak biore tak mało ponieważ miałem kontuzje i wracam do dawnej siły" ? ? ? ? a nie drążysz temat... koniec z mojej strony pzdr

****a induction miałem z fajną dupą mierzyła mi ciśnienie,nie wiem jakie było,ale powiedziała,że bardzo dobre ****a nie mam siły umieram