sily

[...] stronach ud? w poprzek rak? Po raz kolejny powtorze. Jezeli potrafisz to zrobic w REALNYM starciu, z przeciwnikiem, ktoremu adrenalina na widok noza daje nadludzkich sil, to sily specjalne dowolnego panstwa na swiecie chca cie na instruktora. Kariera przed toba! Ufff... to na razie na tyle. Masz jeszcze jakies pytania to wal smialo, ale prosze [...]

Wyleczą nas robale Larwoterapia Ta terapia przyprawia o mdłości, ale jest skuteczna. Leczy z reumatyzmu, goi rany, łagodzi zapalenia jelit, chroni przed zawałem i likwiduje alergie. Trzeba tylko zgodzić się, by chorym ciałem zajęły się robaki. MAŁGORZATA WOŹNIAK 2004-09-10 Pijawki w cenie Pijawki były stosowane już [...]

nie ma znaczenia... nie ma w zasadzie żadnych interakcji pomiędzy kreatyną a marihuaną... pozostaje kwestia samego sensu palenia... palenie bądź co bądź upośledza wyniki treningowe... przyrosty siły są, z mojego bardzo dawnego doświadczenia, mniejsze...

Zapomniałem dodać że priorytetem jest rozwój masy mięśniowej(a nie siły)

A ja wam powiem o tym co mnie spotkało i że d****izm róznych ludzi nie zna granic. Przerwa u mnie szkole.Jem sobie kanapke i nagle czuje jeden cios ,potem drugi i odwaracam głowe a tam koleś naparz mnie z całej siły(satrszy ode mnie o 2 lata i wziął mnie z zaskoczenia hehe).Nawet nie odczułem tych ciosów bo każdy mi mówi ze mam twardą [...]

MR.MST - możesz spróbować tak jak mówisz , ale ja bym jednak radził pozostać przy kolejności którą podałem , a to ze wzgledu na system energetyczny organizmu , pierwsze źródło z którego czerpią mięśnie to zmagazynowana w mięśniach kreatyna , wystarcza ona na ok 15-18 sekund , jeśli seria jest własnie takiej długości a po niej następuje ok 3 [...]

ah o to ci chodzi zauważ że powiedziałem najlepiej ćwiczyć w tym zakresie a nie trzeba ćwiczyć w tym zakresie , powtórzeń bo jest to ciężar który porusza włókna szybkokurczliwe białe które posiadają największy potencjał wzrostu i ich rozwój jest najszybciej widoczny i możliwy jest największy/duży wzrost mięsni - dlatego jeśli wiesz że posiadasz [...]

o thx ale jak mam to robić tzn czy lepiej rozłożyć siły na więcej serii czy robić ile wlezie w każdej serii i co za tym idzie mniej serii?

u mnie wraz z rozowjem tricepsa rosnie wycisk na lawie...gorzej ze klatkanie nabiera sily i zatrzymala sie pod tym wzgledem kilka kilo temu ,z drugiej strony wizualnie corazlepiej wiec nie ma w sumie co narzekac

[...] w kilogramach (chodzi mi o wzrost obciazenia) Wiesz to zalezy od organizmu, ale z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec, ze widac ja zlapalem ok. 1-2 cm w bicepsie, sporo sily i wagi na pierwszych cyklach - Czy moglbys mi podac cene kazdego produktu, bo dostep do neta mam bardzo okrojony (nie mam zbytnio czasu zeby dokladnie przesledzic [...]

Tak, dokladnie, mysla ze maja dres to wszystko im wolno. Tylko chyba nie wiedza ze, dres nie daje sily. Dresy w pojedynke to cioty. Zobacza, ze sie ktos stawia to daja se spokoj zeby czasem im ktos mordu nie otlukl.

Ale ściskacze są bardzo słabe. Żeby takie coś ścisnąć to trzeba urzyć niewiele siły.

Mawashi - doskonale rozumiem intencje ale sęk w tym że jeśli nawet obliczyć maksymalne powtórzenie na podstawię powiedzmy 10 MP , to i tak te procenty które podałem wyżej są jedynie do zobrazowania różnic i ukazania rozpiętości obciążenia jakie się w takiej metodzie używa -- nie da sie jednoznacznie określić tych procentów bo jak to w jednym z [...]

Według mnie nie powinniście porównywać psk do "szóstki" czy kawalerii, ponieważ chłopaki z Lublinca a desant różnią się przede wszystkim zadaniami. PSK to: 1. Rajdy wywiadowcze 2.Opanowywanie ważnych instalacji, itd. Natomiast 6. i 25 to raczej piechota spadachronowa która ma wspierać główne siły lądowe, wedłyg naszej doktryny wojskowej. [...]

A startujesz w jakiś zawodach, że potrzebujesz cykli siłowych? Uprawiasz chociaż regularnie jakaś dyscypline sportu, w której potrzebujesz takich przyrostów siły? Rozpisz mi prosze, jak będziesz chronił stawy, ścięgna i kości na tym cyklu. Czy wogóle zamierzasz wprowadzić jakąś profilaktykę? Nie rozpisze Ci narazie takiego cyklu, nie chce mieć na [...]

zabdej omki i mety po tym nie ma sie sily tylkom wyglada sie jak bydle i tucznik moj kolega bierze koks(oma+meta) w lapie ma z 41 a ciezar 20kg podniosl 3 razy ,ja 2 razy tylko ze ja mam niecale 35 (spadki ... :() a ternuje karate i chce byc szybki i silny jak bruce lee i myslaem o starcie w zawodach w wyciskaniu mowilem ze halotestin nie wchodzi [...]

thatman antek nie daje szybkosci ani sily to srodek na mase(wodna)

Ile winstrol daje siły gdzieś przy odpowiednim treningu? Tzn cykl powiedzmy 6 tyg.

dlatego się tak zapytałem bo jak łącze klate z tricem to jak zaczynam robic trica to wogle siły na niego nie mam i dlatego chciałem sobie oddzielić

już były posty o tym, że to walenie gruchy jest zupełnie nieadekwatne ani do umiejętności, ani tym bardziej faktycznej siły zawodnika. Był tu kiedyś na forum taki spaślak 14 letni - jakiś Bigboss czy ktoś...nie pamietam, co z wujaszkiem zawsze dobijali tą gruchę do 999 - koleżka ważył z 90kg (z czego 45 tłuszczu), a wujaszek 120kg (70 tłuszczu). [...]