sily

[...] prace, no a na karku jeszcze studia. teraz jestem po 3 dniach "cokolwiek widzial, cokolwiek zjadl". strasznie sie czuje i wygladam... nawet na treningi nie mam sily po pracy tylko na uwalenie sie na kanapie i jedzenie co babcia podsunie& na zlosc jeszcze mi silke dzisiaj zamkneli jak w koncu wypoczalem i zebralem sie do dalszej [...]

tak rozumiem anabolizm prowadzi do rozwoju miesni kosci sily masy itd

dieta jest dobrze zbilansowana...w treningu tez chyba nic nie brakuje...;/ wiec nie wiem..myslalem ze wy***ka...ale po 2 dniach mialem wzrost sily..wiec tesc niby zadzialal...stawy mnie bolaly.. a zalalo mi woda...i teraz nic nie czuje..wiec superka niby tez ok...ale przyrostow nie widac..jestem ekromorfikiem..liczylem sie z tym ze masa ciezko [...]

[...] jakims laikiem ktory wsrzykuje sobie cos tam i sie dziwi czemu mu masa nie idzie i nie jest jescze arnoldem...po prostu...po 17 dniach nie zauwarzylem PRAKTYCZNIE ZADNEGO PRZYROSTU MASY...po kreatynie lepiej mi szla masa..i przynajmniej czulem ze dzialala...a tutaj...porazka...niby sily troche jest..wiec tesc jakos tam dziala...ale efekty:/

[...] zadnego doswiadczenia ze sterydami praktycznego..tylko wiedze teoretyczna..ale z tej mojej wiedzy wnioskuej ze 1 cykl dziala na kazdego bardzo dobrze bo to pierwszy kontakt z saa..a i jeszcze jedno na zwyklym monohydracie kreatyny mialem wiekszy przyrost sily niz teraz...a niby testosteron propionat jest silnie androgenny...wiec jak to jest...

Niektóre wyniki wydają się być mocno zaniżone, szczególnie wyniki Doriana i Nassera. Fakt, że zawodowi kulturyści nie robią rekordów w pojedynczych powtórzeniach, bo do niczego im to nie potrzebne, więc myslę, że to są ciężary używane w seriach. W >Blood&Guts< Dorian robi serie na skośnej ławce ciężarami rzędu 180-190kg, nijak do tego [...]

trochę nie bardzo. dużo gadania, z którego nic nie wynika, trochę głupie pomiary, bo nie uwzględniające w żaden sposób masy i siły zawodnika itd. ale trzeba przyznać, że kozaki występują. skoksowany Taekwondowiec jest the best Fedora by zmierzyli - ciekawe co by wyszło

Wysusza mam na myśli to że Proviron zbija estrogeny i ładnie woda podskórna znika, przez co lepsza definicja mięśnia, separacja i troche siły nawet, ale to dopiero po 50mg ed i wiecej.

superka jest raczej ok bo zalalo mi stawy woda. ale po 4 dniach poczulem nagly wzrost sily to co superka mi dodala takiego powera? raczej tesc..tescia mam z farmadonu 5% wyglada ok...ampulki z niebieska farba..gesty oleisty roztwor...

[...] ze najlepsi zawodnicy sa jak zombi i pozeraja wszystko zeby stac sie najleprzymi za wszelka cene...Duzo fighterow boji sie o swoje zdrowie ze po takiej dawce koksu wyladuje w szpitalu po 3x jak marr kerr(wielki wy***any typ startujacy w ufc statystyka walk 28:1) i bedzie sie zwijal z bólu za cene chwilowej dominacji sily i wytrzymalosci miesni...

Oczywiście że nie, ale chcesz od tego połączenia suchej masy, siły?

everr: Ja miałem tylko 2 operacje na tą noge,bo z tego co się orientuje to wiele ludzi je powtarza jezdzi na jakies naciągania ścięgien itp. ,póki co ja nie mam takich problemów,a co do ćwiczeń to przestałem jezdzic po ortopedach ponieważ jeden doradził mi jazde na rowerku stacjonarnym z jednym pedałem na chorą noge a drugi przysiady i dałem [...]

[...] takiej dawce koksu wyladuje w szpitalu po 3x jak marr kerr(wielki wy***any typ startujacy w ufc statystyka walk 28:1) i bedzie sie zwijal z bólu za cene chwilowej dominacji sily i wytrzymalosci miesni..." Po 1 - XD Po 2 - Przeczytaj jeszcze raz to co napisales... Po 3 - Rekord Kerra w MMA to 13-4-0, a nie jak napisales 28-1 Po 4 - Czy [...]

Czy zależy ci żebyś rozrastał się bardziej w kierunku siły czy chciałbyś przybyć trochu na masie ?

Ja jeszcze dokładniej opiszę mój przypadek. Przez pierwsze 1,5 roku ćwiczyłem splitem włąściwie bez jakichkolwiek postępów. Nie potrafiłem nawet wycisnąć tyle ile ważę na płaskiej po tym 1,5 roku. Moi kumple którzy też ćwiczyli splitem byli odemnie sporo silniejsi, właściwie dzieliła nas przepaść, tylko że oni mieli już pare cykli na kretce, a ja [...]

No napewno break dance sie do tego przyczynił, bo przecież tam troche siły trzeba mieć.

to w takim razie co byscie mi mogli doradzic na przybranie siły i zeby nie było duzo skutkow ubocznych??

no własnie to robie a chciałbym przybrac teraz troszke wiecej siły i czym sie doładowac...wiec mozecie mi pomoc i cos doradzic??

Kurcze, ale izometria to nie jest zbyt dobry wybór - mięśnie wykonują wysiłek nie zmieniając długości włókien, które są napiętę i tym samym uciskają naczynia krwionośne - cyrkulacja krwi jest kiepska, więc szybko opada się z siły i na dodatek nie jest to zbyt bezpieczna sytuacja, to takie jakby miejscowe nadciśnienie. Odradzam, lepiej się wziąć [...]

Wodyn prosze wytlumacz mu bo ja sily nie mam tyle postow w zupelnie zielonych jest czemu nie biezemy supli na poczatku, a ten swoje ja czlowieku dbam o twoj posrtwel a ty ejszcze pretensje. Hehe tam w pasie mam duzo ale co tam a co nie moge? prawda wodyn?