silownia

A mi się narazie zapowiada bardzo dużo roboty i nie wiem kiedy zacznę kolejny cykl Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

wielka buzia Panowie dla Was Tyka - hmmm mowisz rowerek jest problem nie mam tak owego w chalupie a silownia otwarta jest od 10?? no i jaka inentysownosc tego pedalowania ma byc jakis specjalny program czy tylko patrzec na tetno??? - bo ja zielona jestem w te klocki

Oprócz sesji to ja mam od cholery programów i innych bzdetów do napisania . Co ja robiłem przez te 2 tygodnie wolnego? :-/ Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

No i sie wydało Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

SIŁOWNIA I TYLE!!!! Takie jest moje zdanie!! Chcesz dowodów? Wypróbuje sam ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Od pewnego czasu stosuje diete ulozona wg posta pisanego przez tyke :) diety przestrzegam dosc rygorystycznie juz przez ponad miesiac + aeroby i silownia + ECA spadki sa strasznie malutkie tak jabym diety prawie nie stosowal...jedyna dieta jaka do tej pory mnie zadowolila to byla dieta montiego na niej poszedlem dwadziescia pare kg w dol..zadne [...]

A to jest silownia do ktorej chodze..

Witam:)A no musze powiedziec ze bardzo tania ta siłownia i widza ze bardzo fajna:)Duzo stanowisk ma:)A fotki fajne naprawde....pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Dzieki:)A mam pytanko moze dasz swoje zdjecie jak jestes moj rocznik??I podasz wymiary??No ja przed swoja przygada z siłownia byłem chudziudki jak patyk i tak nabrałem sporo na wadze i jak przypominam sobie jak wygladałem wtedy i teraz to widze znaczna róznice:)Pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

super super...a do tej szkoly to chodzisz i po angielsku nawijasz czy to Polska szkola?? fajna silownia Pozdrawiam. If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

Oki Ja też nim zacząłem z siłownią byłem całkiem patyczakowaty Tyle, że ja dopiero 3 msc-e ćwicze więc za dużo masy nabrać nie mogłem, ale coś tam złapałem Wymiary : Wzrost - 174cm Waga - 58kg Klata - 95cm Biceps - tylko 30cm A zaczynałem z 55kg i klatka ok. 85 Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Co ci brakuje ? Prawego kaptura ----------------------------------- SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM ----> http://www.pajacyk.pl/ <----

Ok dzieki za odpowiedz. Po sesji moze zajme sie bardziej silownia i wtedy sprobooje zrobic 20 wiecej. Dzieki jeszcze raz

1 siłownia Pozdro - Tomek

Z tego co mi wiadomo, to nie ma JKD w Gdańsku. Zapraszamy do nas do Gdyni . Treningi są niedaleko kolejki, więc można dojechać. A sa ludzie dojeżdżający z Gdańska . Co do wyboru Thai - Shidokan, to musisz sie przejść na oba treningi i wybrać co Ci bardziej pasuje. Ale wydaje mi się, że po wyjeździe Radlińskiego to Thai będzie lepszym wyborem. [...]

Siłownia, duże ciężary. Ważne jest jeszcze myślenie w czasie gry o wybijaniu sie z całej siły, często o tym się zapomina w czasie żutów i zbiórek. www.b-ballin.mokotow.prv.pl

wydaje mi sie ze nie do konca silownia tzn tak ale cwiczenia bardziej dynamiczne bo do wyskoku jest potrzebna tez dynamika jesli sie myle niech ktos mnie poprawi I love this game!!!

Ja sie nie sugerowałam tym co jest napisane pod postami tylko tym co czytałam w wielu Twoich postach jeszcze jako osoba niezarejstrowana :))))) Jeśli chodzi o moją aktywnośc w ciągu dnia / tygodnia to jak pisałam zajmuję sie dwójką małych dzieci i na aktywnośc typu siłownia fitness czy tym podobne w jakimś klubie po pierwsze nie mam czasu a po [...]

Jeszcze nie tak dawno, jak zacząłem moją przygodę z żelastwem, byłem chudy i pamiętam to dokładnie jak kiedys przyjżałem się w odbiciu szyby, że ja jestem ****a prawie garbaty. Nigdy nie zwracałem na to uwagi, aż do tamtego dnia... próbowałem to korygować, moją chudą (wówczas) klatę wywalałem do przodu, plecy max wyprostowane, ale gdzie tam ileż [...]

ja osobiscie bralem 3-4 pierwsza dawka rano po przebudzneiu 2kapsy a druga 40 min przed treninggiem(siłownia lub bieganie)1-2 kabsy i rezulataty mnie zadawalały. DOdam ze trenoewłem o różnych porach czasem o 9 rano czaem o 17 nie ma zasady zawsze pierwsza dawka po przebudzeniu a druga przed treningiem. Nie brałem tylko w dni w których piłem (raz [...]