silka i sw

Troche mi zmiany nie pasuja Warezz na sporty walki wszystko popołudniu a ja 3 zmiany w robocie i mogłbym tylko na 1zmiane trenoac nocki robic xD tak sie zastanawiałem czy nie spytac kierownika o nocki ale tez choyniaa cały czas nocki robic potem by pewnie chciał bym wekend tyrał wiesz jak bedzie miał mnie w szachu i szantazował ze chce nocki to [...]

[...] https://extremehobby.eu/3229-large_default/spodenki-vale-tudo-angry-wasp.jpg Taki Rashguard mam kupiony pod SW %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-08 14:56:53 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-08 14:59:50 To idziesz kurfo yebana nana to sw czy nie ? A co z silka brdziesz mial czas cwiczyc 7x w tygosniu I na zmiany

ale mam zajawkę na trenowanie jara mnie połączenie siłka +SW %-) narazie to tylko siłka plus nieudolne trenowanie na worku ale se cwicze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-14 21:04:21

w sumie ja tez mam słabe wyniki na siłowni xD ale jakis sport chce uprawiac SW aalbo siłka najlepiej to jakos połączyc xD czytałem w art na SFD ze albo jedno albo drugie ze niby SW skutecznie moze utrudniaac budowe masy miesniowej znaczy cos tam niby wiedziałem ale mysle ciulstwa pisza duzo chłopakow cwiczy i ma całkiem fajne sylwetki xD

spotkałem sie tez z stwierdzeniem ze 3-4 serie sa wstanie dac odpowiedni bodziec miesniowi do rozwoju no a robiac tak 3 razy w tyg ........ no na splicie tez niekotrzy robia 2 razy dana parie glownie te slabsza kiedys tez pisali ze poczatkujacy powinni sie skupic na podstawach i rozbudowac sylwetke a nie bawic sie w detale no a widzac swoja [...]

Pochodzikbym na sw.ale.brak.czasu chcialbym np.silka.3x i 1x sw albo.cus

Ja jak bede mial isc na sw to box/mma/kick boxing O ile pojde zobscze jak to bedzie w lublinie A moze bedzie tak ze bede na.sw.2x i na silce 2x a moze tylko silka a.moze.nic ? Nwm

no tez bym pochodził myslałem juz dawno o tym ale nie wiem własnie jak z moim nadcisnieniem mam ogrmone obawy ze niestety ale chyba musze sobie SW odpuscic bo mi łeb cisnienie czy tam krew rozyebie%-) jakbym nie miał problemu z nadcisnieniem to bym trenował mam takie mysli bo w jednej z siłowni maja zajecia kikboxingu i w tyg siłka mogłbym [...]

[...] z delegacji xD ale mysle ze by żałowali jak bym.im ja nie wyebal xD Ale adrenalina w gore bow wiadomo cppuny czterech ja sam xD Po to wlasnie wole cwiczyc sw jeszcze z silka albo i same ale to po wakacjach po redu o.tym pomyśle Po to nosi sie gaz, teleskopa albo paralizator. Wyjdzie ci 4 gnojow i ciezko 4poskladac nawet jak potrafisz dobrze [...]

[...] z delegacji xD ale mysle ze by żałowali jak bym.im ja nie wyebal xD Ale adrenalina w gore bow wiadomo cppuny czterech ja sam xD Po to wlasnie wole cwiczyc sw jeszcze z silka albo i same ale to po wakacjach po redu o.tym pomyśle Po to nosi sie gaz, teleskopa albo paralizator. Wyjdzie ci 4 gnojow i ciezko 4poskladac nawet jak potrafisz dobrze [...]

Sztuki walki trzeba trenowac sylwetka spoko a mozna byc dobrym kotem xD plus siłka troche choywo bo taka praca zmianowa przeszkadza w trenowaniu %-) bo tylko mogłbym zrobic 6 z 12 treningow miesicznie 2 tyg trenowania i 2 tyg przerwy ale worki sa na siłce takze na siłce mozna stojke pocwiczyc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-24 [...]

[...] 21:41:50 Nie o a kogo xd Kurfa ide jutr zamiast dzis na silke jutro zro ie wiecej cwiczen jakies laczne a od stycznia jak ogarnr wto koncu to przenosze siesię na sw Sprawa wyglada tak lubie silka ku ie ćwiczyć i sie orzyzwyczailem ale juz nie mam twj.motywacji juz nie ciagnie mnie tak do jedze.i i progreu wiec mysle oze sztukach... nowa zajawka

daaem se spokuj mysle nad SW niewiem co zdecyduje narazie to chyba nie dam rady przez to nadcisnienie gdyby nie to juz dawno bym sie zapisau zawsze tez moge zmienic silke gdzie bedzie worek i tak samemu se potrenowac ale to nie teraz na masie jak juz a silke tez mi szkoda zmieniac bo juz juz przyywyczaiłem do tej i to najbliza siłka tez

jutro piontek i wolne hehe dobre ciekawe jak siłka otwarta bo bym poszedł worek sklepac i jakies cwiczenia pod SW

to jest wspaniałe połączenie Siłka + SW o moj boze xD%-) choc tez wszystko trenowac to tez ciezko cos kosztem czegos ide spac elo z fartem%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-07 00:35:47

sztuki walki trzeba trenować nie ciulstwa%-) SW + Siłka 8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-28 11:28:34

[...] mowie ze na.silke a on ok spoko trzymaj sie xD Moze bym im nayebal a jak nie to bracia akurat sa w domu bo brat zjechał z delegacji xD ale mysle ze by żałowali jak bym.im ja nie wyebal xD Ale adrenalina w gore bow wiadomo cppuny czterech ja sam xD Po to wlasnie wole cwiczyc sw jeszcze z silka albo i same ale to po wakacjach po redu o.tym pomyśle

oczywiscie Tanq nie ma za duzo do gadki w tej kwesti jest za duzy to z siłka koniec moze pancia pozwoli SW pocwiczyc chociaz -- oby xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-21 20:52:15

Siłka + SW /-) https://www.youtube.com/watch?v=o54qYuq9TqY Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-26 23:20:49

Pisda ze mnie a nie sporty walki obecnie sie skupiam na siłowni a raz w tyg sobie boksuje na worku bez ładu i składu bez trenera xD bo kręca mnie sporty walki i siłka też pisda jestem ani sylwetki ani bic sie nie potrafie ale sobie trenuje bo mi sie to podoba chce miec sylwetke a sporty walki mnie tez kręcą xD wiec mowienie ze trenuje czy skupiam [...]