sile

No napisze na bank. Gregor,te odczucia to po jakim halo byly? Axio? Rooney, Halo jest idealne do sportow walki bo daje sile i agresje bez zmiany kategori wagowej. Bierze sie je 20-40mg od 3 do 6 tygodni. Tylko musisz uwazac, bo to chyba najbardziej toksyczny koks. Ryje watrobe, prostate i przerzedza wloski. Zmieniony przez - Deliver w dniu [...]

to co... trenujesz tylko 2x w tygodniu ja tak wlasnie lacze klatka/najszerszy biceps/triceps ogolnie ss b. lubie- choć jak wspomnialem jesli chodzi o masę/sile trudno powiedzieć czy względem konwencjonalnych metod- jedno po drugim- daje coś wymiernego. jakbym miał polecic to zrobilbym to; na poczatku jest troszke cięzko ale po kilku treningach gdy [...]

Wiesz, Jarosław Olech ma 74 kg i jest 12-krotnym mistrzem świata w trójboju;) A ciężarowcy - olimpijczycy z niskich kategorii są nieźle docięci;) a tak spytam: na jakiej sile Ci zależy i co dla Ciebie oznacza wielka siła? Bo dla mnie siła to nie robienie pompki na 1 ręce ale to, że wniosę na 3 piętro pełne metalowe drzwi wejściowe, że podniosę [...]

Gats, siła dla mnie oznacza to samo, to, że ktoś umie zrobic pompki na 1 rece, to chyba jednak o jakiejs sile swiadczy? Co do wyznacznika siły to jak miałbym wybierać, to wybrałbym ilość podciągnięc.

[...] wojownik Tsatsouline'a przeczytaj, Oliviera Lafeya. No, kalistenicy są nieźle pocięci, tyle że w większości chudzi strasznie. osobiście nie wiem czy takie tricki świadczą o sile, bardziej o wytrenowaniu. Robisz pewną czynność, starasz się codziennie doprowadzać ją do perfekcji, opuszczasz coraz niżej i niżej, w końcu robisz ten front lever, tę [...]

[...] i street workout jest bardziej atrakcyjny, a jak nauczysz sie figur typu human flag itd. jest czym zaimponowac, sylwetke tez zbudujesz oczywiscie nie taka jak na silowni bo do tego potrzeba duzych ciezarów twój wybór, jezeli nie zalezy ci zeby byc bykiem a zyskac ogolna sprawnosc i sile przy tym proporcjonalna sylwetke polecam kalistenike

Koles ci glupoty pisze a ty to lykasz. Na sile to wal wino z propem. Jak masz kase to oxandrolon. Tren tez bedzie niezly ale to nie dla Ciebie.

Z takim stażem nie warto marnować hajsu na stacki. Zamiast nitro kup lepiej jakieś białko albo mięso. Uderz samym mono wg mnie, jeśli nie masz diety to chociaż staraj się przestrzegać głównych zasad żywieniowych. A na siłę to jest trening... Zmieniony przez - sebalzk w dniu 2009-03-08 09:28:09

a moze mi doradzicie jakies dobre odzywki na sile. mam do wydania 300zl. a konkretnie nazwy.

[...] 10 mies. silki na SAMEJ diecie, dobrej regeneracji, 0 odyzwek, gainerow, bulkow, wspomagaczy, etc - tylko zdrowe jedzenie zostana zaprzepaszczone" gdy udam sie na jakas SW? chodzi mi o wage i sile.. bede rowniez wdzieczny za ew. sugestie jaka inna SW (nie klasyczna) moglbym brac pod uwage. Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-04-24 22:07:58

[...] bardziej odpowiedni, keto jest dobre dla rekompozycji lub dla kogos komu nie zalezy na utracie wiekszego procentu masy miesniowej (i tak nieduzo wiecej, zarobione miesnie jest tak naprawde ciezko stracic, nawet na ostrej redukcji). Wazne zebys czul sie dobrze i zebys mial sile na treningi, wsluch** sie w cialo i dodaj/odejmij kcal wg. siebie.

Jeśli wracasz po przerwie to polecam Trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening no i daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI_-_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html wystarczy poszukac wszystko jest opisane cwiczenia na sprinty sile strzalu i wyskok ;)

Ale winstrol nie uszkodzi stawów przy dużym kilometrażu(ok.70-90km) ? poza tym cypionat i enantan są środkami chyba bardziej na mase? prop mógłbym co 2 dni np. 100mg . Chociaż wy lepiej się znacie ale przypominam że chodzi o wytrzymałość siłe(coś jak epo) ale wiadomo że nie ta cena i dostępność a nie o mase

[...] z USA a mianowicie Acetabolan III generacji mam na sprzedarz 3 opakowania po 200 zl kazde wiem ze cenna jest wysoka no ale tyle sam zaplacilem odzywki sa orginalnie zapakowqae i w 100% orginalne wlasnie konce pierwsze opkaownia i musze powiedziec ze jest zaje...sta a w szczegulnosci jezeli chodzi o sile no nic ew zapraszam do kupna tel 503922293

Jesli chodzi o mase i sile to nic...u mnie tylko znacznie zostala przyspieszona regeneracja. Sila poszla mi jak pierwszy raz w zyciu to stosowalem i to wlasnie bylo HMB z OLIMPu... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

2 tygodniowy "zastój w sile" to chyba nie dużo zrób sobie może tydzień dwa wolnego może się przetrenowałeś, odpoczynek też jest bardzo ważny poza tym jak mówisz że trening zawsze masz taki sam to może mięśnie przestały reagować. Jaki staż?

No, 2 tygodnie to niesamowicie długi okres ! Biorąc pod uwagę że można mieć np. z rok zastaju w sile Twoje 2 tydnie robią niesamowite wrażenie...

zjedz ten jablcza nco ci mowie i po kazdym treningu bjj rob sobie siłe a bedzie lepiej

[...] Chcę zacząć trenować boks, a tym samym zaprzestać chodzenia na siłkę. Czy jak zacznę trenować boks bez siłowni to schudnę? Z góry dzieki. Jesli zaprzestaniesz chodzenia na siłownie to : Polega na tym, że mięsnie rosną tylko wtedy, gdy trenujemy. W przypadku, gdy nie trenujemy-mięśnie nie tylko nie rosną, ale tracą na sile i obwodach. Pozdrawiam