sile

[...] i nie ograniczaj swojego pola widzenia do dopingu oraz - bycmoze chlopak ktory uszkodzil watrobe w pierwszym cyklu byl jednym na milion i mial do tego wrodzone predyspozycje oraz - mow jak do sciany, uczepiles sie na sile kulturystyki, jakim celem nie mam pojecia, probowalem Cie stad przegonic, nie udalo mi sie, koncze rozmowe Pozdrawiam

Zgoda, ale mylisz pojęcia. Żeby zmienić kształt mięśnia nie potrzeba zmieniać miejsca przyczepienia ścięgien. Wtedy zmienisz bardziej siłę - bo zmienia się dzwignia. Chodzi mi o to, że mięsień z grubsza to linka (ścięgno) ----> mięso (sam mięsień) i znowu ----> linka czyli ścięgno. Jeżeli z jednej strony nadmiernie rozciągniesz ścięgno, to [...]

na Animalu jest kilka osób co tym planem jechały i każda była zadowolona, niektórym przyszło 1,5cm, a nie którym i 2cm ja jestem obecnie zacząłem trzeci tydzień i muszę przyznąć, że narazie mam dobre 0,5cm do przodu + czuję do tego dużą siłę w łapkach, po za tym ogólnie wyglądają lepiej, nabrały ładniejszych kształtów P.S. w pierwszych dwóch [...]

[...] w ciezarze to sila chwytu, z ciezarem nie szaleje w nastepnym makrocyklu moze 105 kg ustawie jako maxy technika IMO calkiem dokladna (jak robie szarpane to nie czuje cwiczenia- akurat w tym cwiczeniu bardziej czuje zakres 8-10powt) jak przygotowywalem sie do testow na awf to robilem 62kg hantla na max w malym zakresie ruchu typowo na sile pozdro

tzn. chodzi mi o to czy maszyny obrazują realną siłę, czy może dodają kilka kilkanascie kg do maks wycisku?

Jeżeli chodzi o skutecznośc terapii odchudzajacych, to trudno udowodnić że na dłuższą metę dieta tłuszczowa ma przewagę nad normalną, z przewagą węglowdanów. jeżeli kuracja jest prowadzona w sposób przemyślany, oparta na wartosciowych produktach węglowdanowych, mozna zgubic tkankę tłuszczową równie skutecznie jak przy dietach niezbilansowanych. [...]

Witam! Dzieki bardzo za mile slowa One dodaja mi otuchy i wiary, ze to co robie ma jakis sens Daja sile do kolejnej 'walki' Pozdr

Za mało kalorii to główna przyczyna. Drugą może być trening, proponowałbym krótki, o wysokiej intensywności, angażujący prawie całe ciało, głównie ćwiczenia podstawowe, mniejsza liczba powtórzeń (może być trening zaproponowany przez Tykę) A tak w ogóle to on jest raczej ektomorfikiem z niskim p-ratio. Luki, dla ektomorfików dieta na masę wcale [...]

jesli my jestesmy ******lnietymi troglodytami to kim ty jestes pytajac czy gainer (slowo pochodzi z jezyka angielskiego od GAIN = przybierac ) jest na rzezbe/sile ... no kurva bez zartow

wujek micz --> ja nawet kreatyny nei jadłem jeszcze wiec masa i redukcja bez saa pierwsze mono planuje na przyszły wrzesień gdzie znowu siłe będę robił Cerberus , napsiałem że wiem jak jest , i wiem co mam ze sobą robić , dlatego dałem sobie 3,5-4 miesiące na redukcje a nie 8 tygodni. światło ? na większości fot takie jest przykro mi jak [...]

Tak tak, a ponadto nie ludzmy, sie w miesie jest mnostwo hormonow i antybiotykow bo zwierzeta sa teraz tuczone i ratowane na sile! W rozlinach nikt nie odczekuje okresu od nawozenia 2 tyg jak sie powinno zbey chemia wyszla, wrecz przeciwnie zauwazono ze np. salata (ale nie tylko) posypana saletra rolnicza w kolosalnej ilosci (lub innym chemicznym [...]

[...] maga ma opory przed ubraniem ochraniaczy na golenie ? Juz sie nie dziwie czemu oklep od wszystkich zbieraja... Przeciez sparing to powinna byc normalna nawalanka na pelnej sile- zadne markowanie ciosow, jak lowkick wchodzi to boli, a tutaj to jest moze jakas zabawa w w sztuki walki... Jak trenowalem to nieraz nos byl rozbity, pysk obity, nogi [...]

Akurat z tym, że "sparing to powinna być nawalanka na pełnej sile" nigdy się nie zgodzę. Po takiej "zabawie" ćwiczący mieliby przynajmniej tydzień-dwa z głowy - kontuzje (obtłuczone golenie, podbicie stopy, inne urazy). Jak ktoś może sobie pozwolić na tak długie przerwy w ćwiczeniu - to niech tak robi. Ja tego nikomu nie [...]

[...] lepiej nielanczcie Horse power + Clout ze wzgedu wlasnie na Beta -alanine ,oba staki ja zawieraja i wtedy moze ladnie was skora swedziec i moze was bardziej telepac.No ale jak komus to nieprzeszkadza to niech bieze.Zreszta mam jeden przepis na stak na sile i sa wlasnie spore dawki b-alaniny. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-05-02 07:13:16

"jak poprawic sile i szybkosc wyrzutu".. moze zle zrozumialem albo co, ale dla mnie to chodzi o sama koncowa faze ruchu, czyli wyrzut. rzucanie pretem naprawde pomaga. nie wiem czemu masz tez obiecje do rozpietek? ruch reki zblizony do ruchu w rzucie, tylko robic trzeba na bardziej prostych rekach (fakt ze moze obicazac bardziej staw [...]

po 10 szotach nawet pamela nie dobudzi Ci penisa. przyrosty zalezne od dawkowania. Medycznie od 50 mg/ew do 200 mg/ew, sportowo od tej górenej granicy. sama deka da ci siłe do treningów i poprawi bilans azotowy,bez wyraźnych skutków ubocznych typu trądzik i gino. dla mnie zadawalajy łby efekt 10 do 15 % przyrostów. ogólnie to sama deca nie ma [...]

mam kolegow ktorzy pija co tydzien i to dosyc ostro a sa byki. Alkohol chyba jedynie dziala niekorzystnie na sile a nie na mase?

dziala niekorzystnie na mase i na siłe, ale trzeba pic z glowa. Potrafie wypic 6-7 browców i na drugi dzien nie miec kaca, siła tez nie spada. YES YES YES :D:D!!

ja pilem 1.5tyg codzienie ostanio i mam sie dobrze czego nie moge powiedziec o mojej sile nigdy wiecej

[...] Drogi produkt. Pierwsza odsłona Treca. Produkt ładnie pompuje w czasie treningów a pompa utrzyzmuje się jeszcze długo po nim. Kumpel stosował i oprócz pompki, i kilku kg na sile nic więcej mu nie poszło. Ale w sumie czego miał się spodziewać po NO-Boosterze Jak ktoś ma kase to może walić, choć teraz jest dużo innych ciekawszych rzeczy do [...]