sile

[...] za to, ze potrafisz dochowac tradycji (inne dziewczyny rowniez). Ja jestem chora na wszelkie swieta. Od pewnego czasu kojarza mi sie z udawaniem i sztuczynymi rozmowami na sile. Do tego tzrba dojechac, wszystko zrobic, na dwa domy...ech...Jak zyla moja Babcia, zycie bylo prostsze. Nie wiem, moze to przez brak dziecka nie chce mi sie starac. [...]

Tak na 3 pow. strzał raz dziennie, nigdy nie miałem zrostów, bije w systemie uda pośladki więc strzał w jeden mięsień raz na 4 dni. Nigdy nie brałem orali w tabletkach., więc nie mam porównania, mogę tylko powiedzieć że testosteron to jak kreatyna przy mecie jeżeli chodzi o siłę.

Dzięki Night, mam nadzieję... jak pójdzie coś z ciężaru do góry, to na pewno :-D co ma nie pójść a poza tym warto się cieszyć życiem i nie szukać na siłę problemów W dziale 35+ jest koleś o nicku olotraper - super pozytywny gość jak dla mnie. Uszkodził sobie rdzeń kręgowy na sali treningowej (sporty walki). Jak chcę pomarudzić to sobie o nim [...]

Zamilcz, starcze, jesli chcesz pouczac mnie na temat duszy mej, ktora w czarnych godzinach sile mi dawala.

Chce teraz zmienic plan,zeby urozmaicic treningi,zalezy mi na masie i sile

wiec tak teraz podkreciłem bombe na 3nastepne tyg npp 100mg e2d 3nastepne tyg cyp 250mg e4d 3-7 oma 250mg week 3-6 HCG 2500 iu e3d NEXT bomba 1-6 meta 30mg ed 1-10 Prolo/prop co wybrać ? 100mg e2d 1-9 tren 100mg e2d wina chyba nie ma sensu dorzucać ? 11-14 CLOM 10-12 HCG 2500 iu e3d co wy na to ? ogólnie to planuje [...]

Karmienie czterolatka może jest dziwne, ale 11, 13 czy 14 miesięcy to nie jest dziwactwo. O ile dziecko je też inne rzeczy. Nikt nikogo nie zmusza, nigdy nie miałam nic do mam, które nie karmiły wcale, albo odciagały mleko czy karmiły krótko. Nic na siłę. Wszystko trzeba robić w zgodzie z sobą. Szczęsliwa mama, to szczęśliwe dziecko.

Ja jestem ciekaw co z Achremem... Jak bedzie wygladac po kontuzji, czy postawia na niego czy beda szukac kogos za Ivovicia. Penchev imo powinni go trzymac na sile. Gosc jest mlody, wciaz perspektywiczny i juz gra na fajnym poziomie... Moze byc tylko lepiej. I teraz pytanie... Kto na drugiego czy para Buszek/Achrem dadza rade zastapic swietnie [...]

Piszę właśnie, że jem o stałych porach, nawet na siłę, bo często jest tak, że zjem średniej wielkości obiad ok. 13:30, potem o 16;00 piję herbatę/kawę i jem coś małego, ale potem jestem jednym wielkim balonem, jakbym zjadła co najmniej 5 kg mięsa naraz. Tak, chciałabym właśnie ujędrnić trochę uda i mieć lekko zarysowany brzuch, tylko nie wiem jak [...]

Dzisiaj chciałem sprawdzić się jeśli chodzi o siłę w martwym ciągu :) Po infekcji żołądkowej było lepiej niż myślałem, 240 kg w miarę miękko poszło :) Klasycznie lecimy z tematem: http://iv.pl/images/12664079375229604083.jpg Plecy: 1) Martwy ciąg klasyczny: 120 - 140 kg rozgrzewka, 180 kg x 3, 200 kg x 3, 220 kg x 3, 230 kg x 2, 240 kg x 1, 2) [...]

wiek 14 lat, po co masz robić "siłę mięśnia"? Ćwicz całe ciało, złożone ćwiczenia standardowymi planami i będzie ok. pamiętaj żeby była dobra technika. A przysiad 4 serie podciąganie 4 serie wyciskanie sztangi 3 serie wyciskanie hantli siedząc 3 serie pompki na poręczach 3 serie B wykroki 4 serie martwy ciąg 4 serie wyciskanie hantli na skosie [...]

Mam pytanie kończę 5 tydzień mety. Cykl wygląda tak: ?-xx cypio 500mg ew od 5 tygodni meta inj. 25 mg ed Chciałem zrobić teraz 4 tygodnie off od mety, dać mastera i potem znowu 5 tyg. mety inj. 50mg ed W sumie tak by to wyglądało: 1-5 meta inj 25 ed 5-9 master 300 ew. 10-14 meta inj 50mg ed 1-14 test 500 ew Branie mastera w tej przerwie pomiędzy [...]

Będę się bawić w detale i siłę, ale przy tym bf, przy którym moje ciało w miarę funkcjonuje jak trzeba, jakiś niuansów muskulatury i tak nie widać. Potem pewnie ciąża za niedługo, odbudowa po ciąży, bla bla.

bez Ciebie moje cierpienie byłoby jeszcze większe... Najdroższy.. kiedy przychodzisz do mnie i chwytasz za me dłonie, wtedy czuję siłę i me serce płonie... ale faza Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-10 21:39:25

Nie zmuszam się na siłę do jedzenia czegoś co mi nie smakuje. Chociaż przyznam, że jestem łasa na wszelkie nowości, więc jak jak czytam o jakiś super nasionach/ziołach/warzywach/itd to zawsze mam ochotę kupić/spróbować.

Tak robi siłę ale poręcze też zaczął robić.Zobaczymy w tym roku inaczej się przygotowuje.Ja z WW wejdę w poręcze czyli tak jak poprzednio.Byle ruch do przodu:)

Wg mnie nie masz wiedzy na temat ukladania treningow, a na sile chcesz to zrobic sam... Tylko po co jak sa sprawdzone skuteczne metody ?-)

zakladajac, ze robimy mase na czystej miske, to oczywiscie stosowanie odstepstwa np. raz na 10 dni w postaci dostraczenia kalorii z nieczystych zrodel mozna jak najbardziej stosowac. Wiadomo, że im szczuplesci jestesmy, tym częściej można oszukiwać. Ale nie na siłę! Używając go jako pretekstu do jedzenia kilka fast foodów, dużo i często - nie [...]

dlaczego próbujesz na siłę zmienić temat/ odwrócić kota ogonem byleby wyszło że jesteś "mondry"? \-)

to z czym jeszcze radzicie połaczyc kreatyne? najbardziej mi zalerzy na sile