Koleś prze kozak,jednak na koksy za wcześnie bo i tak nawet na koksie to musiał w chuy sporo tyrać żeby taka sylwetke osiągnąć, plecki,łapka konkret, klatka chyba najsłabsza A co do pyerdolenia i komentarzy to nikt kto siedzi troche w tym sporcie tak nie napisze tylko ludzie którym żal dupsko ściska bo lewe jajo by oddali żeby tak wyglądać. [...]
to może zapisz się na jakieś walki a gwarantuję Ci że całą agresję zostawisz na macie. Ja mając lat 18-20 tez byłem agresywny i leczyłem się w szpitalu przez 2 lata i powiem że dużo mi to pomogło. Teraz mam 28 i o wiele inaczej patrzę na świat. :) Pozytywnie a siłę używam tylko w konieczności
[...] jak o wypoceniu wszystkich stresow i potreningowych endorfinkach. Gdy nie czuje sie na silach - rezygnuje z treningu na rzecz spaceru lub nawet leniuchowania w lozku. Nic na sile ;) Ze dziwolag - to wiem. Ale moje interwaly odbiegaja troche od tradycyjnych. Trener nazywa to interwalami ze wzgledu na zmienna intensywnosc, jednak ja traktowalabym [...]
mozesz napisac jak sobie uskzodizles miesien ??ja niedawno sobie zerwalem miesien pierwsiowy mneijszy wiec o duzych ciezarach moge pomazyc :) ty chyba dlatego zajales sie strongmen bo klata nie jest az tak potrzebna :) i jaka masz teraz sile na plaskiej ??
Wiesz, z Twoim starzem to masy nabierzesz nawet jak bedziesz cwiczyl na sile <-- ja jestem tego przykladem, napewno nie przyjdzie ci ona tak szybko jak przy treningu na mase ale przyjdzie, dieta - wydaje mi sie ze nie musi to byc taka dieta scisla ze to to i to, jedz poprostu dużo i urośniesz, sorki ale nie wytrzymałem - te "pajacyki" [...]
KOjot co Ci będe mówił - ZA***..... WYMIATASZ. TAki wynik na ławce i taka figura. Na twoim miejscu miałbym dylemat na co sie ukierunkować czy na rzeźbe czy na siłe!!! Albo i przecież można tak jak TY to robisz - i siła imponująca i wygląd. A mógłbyś jakie dokładnie brałeś odżywki i suplementy bo wcześniej pisałeś ale nie podałeś ile dokładnie [...]
A słyszałeś kiedyś o sile dynamicznej? Oczywiście popartej masą Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
Żeby dobrze walczyć przede wszystkim musisz być dynamiczny, twardy i silny. Generalnie rozrużniamy dwa rodzaje siły: statyczna i dynamiczna. Statyczna to siła robiona w siłowni. Dynamiczna zaś to siła robiona na macie. Jeśli postawisz naprzeciw siebie dwóch gości o podobnej masie, tego co siłę na siłowni robił i tego od SW i każesz im walnąć w [...]
[...] a roznia sie waga - w rozsadnych granicach - zgadzam sie ze moze wygrac ten wiekszy) - i tu pojawia sie chyba mysl ktora chcialem przekazac (bede mowic juz tylko o samej sile - pomijam pozostale czynniki) - jestem tego zdania ze sila i miesnie wypracowane w dojo podczas zmagan :) z partnerami (i samym soba) bardziej przydadza sie w walce niz [...]
[...] kolesie...opatentuj to. z ta eurowizja to trafiles jak kula w plot. a co do tego ze sztanga jest symetryczna, trudno zeby byla inaczej, ale na silowni robisz samą sile, a technike i reszte robisz na treningu wiec nie widze problemu, a wycwiczona na silowni sila pomoze ci tylko w treningu.ale ty wiesz najlepiej przeciez. poza tym nie [...]
Pewnie tak:) traktowalem to jak przedmiot ktory musialem zaliczyc - za obecnosc bylo 5 :). Lubie wysilek i zmeczenie, to calkiem fajna satysfakcja jak pot kapie na ziemie . Sile mówie tak, siłowni mowie nie - i jestem pewien ze to sie nie wyklucza "Nikt nie spodziewał się Świętej Inkwizycji"
Dziwny plan. Na siłowni by go raczej każdy doświadczony paker wysmiał. Wszystkie partie na raz !!! To przypomina jakąś szarpanine. Jakbyś to robił na siłowni to patrzyli by się na ciebie jak na gościa który nie ma zadnego planu treningu i nie bardzo wie co ze sobą zrobić to trochę tam trochę :) No może jeśli do tego podchodzić w ten sposób że [...]
Kompleksow nie mam :) i raczej nie zamierzam miec :). Nie mowilem o sile uderzenia tylko ustosunkowalem sie do tego co powiedziales ze gosc co ma wiekszy biceps mocniej trzasnie. Uderzenie jest toche podobne do pompki - faza wyprostu - i Ty jako "fachowiec" chcesz mi powiedziec ze wtedy biceps jest istotny? "Nikt nie spodziewał się [...]
[...] duzym kolesiem ale mnie nie bawi juz 47 w lapie jak kiedys.Ja po prostu nie chce tak wygladac.Wole byc sredni.Poza tym na razie mam przerwe w cwiczeniach.A jesli chodzi o sile to juz mowilem wczesniej ze na niej mi wogole nie zalezalo.Najwazniejsze dla mnie zawsze bylo zrobic jak najwiecej cm w jak najkrotszym czasie.Chodzilo mi o wyglad.Nie [...]
[...] te fotki to sa nie twoje bo koles który ma 43 w kablu i ciska tylko 87 powinien wygladac jak słoik smalcu. Ja przy wadze 72 kilo targałem 100 bez specjalnego cwiczenia na sile. a tu twój cytat: " A co do jeju17 to malolacie jeden ciekawe czy bys sobie pomyslal o mnie to samo co piszesz gdybysmy sie na ulicy mijali..." odp. za***al [...]
usunie ktos wkoncu ten temat?! Co do Pudzian, to niewiem czy wiesz przez kilka lat(nie pamietam przez ile) trenował boks, do tego ma jakis tam pas chyba w kiokushin (niewiem jak to sie pisze) gdy doda sie do tego ogromna siłe to jak na bramkarza w dyskotece: ideał! Pewnie ty jestes wyrezanym wojownikiem ulicznym, nie?! Co ci to da? Zdobedziesz [...]
[...] sila daje ci wytrzymalosc na ciosy.W realnej walce mam 2 cele jajka i nos.Nie wiem czy sila by ci cos dala gdybym cie trafil w ktorys z tych punktow.Co do zarabiania kasy na sile to nigdy o tym nie myslalem poza tym watpie zebym nawet po kilku latach dorownal tym wyciskaczom.gruby92 nic mi to nie da... Zmieniony przez - huderlakx w dniu [...]
[...] - tu ludzie siedza; czytaja; ucza sie; doksztalcaja nt tworzenia planow, robienia diet itp a to tak naprawde jest bardzo wazne jesli chodzi o efekty. Mowilem, nie kazdy ma sile w nogach i tyle. ALE TO NIE TEMAT DO TAKICH ROZMOW! Widze ze prawie w kazdym temacie gdzie ktos sie wynikiem pochwali znajdzie sie ktos kto napisze nie wierze w Twoj [...]
Jono Ty w jakimś klubie trenujesz boks ? narazie w żadnym czekam jeszcze pół roku zbuduje większą siłę, doszlifuje technikę i wtedy dopiero bo tak jakbym poszedł to niczym bym się od innych nie wyróżniał
16 latek i kupa mięśni
