sila

Zgadza sie, libido najbardziej, potem wytrzymalosc, sila niestety najcenniejsza ale najmniej idzie po tribulusach(wedlug mnie). Ogolnie dobry suplement jesli nie oczekujesz znaczych przyrostow a oczekujesz dobrego samopoczucie, wzrostu potencji i energi to tribulus bedzie dobrym wyborem.

Technika jest najważniejsza i później dopiero dochodzi do niej siła. Jak chodziłem na siłownie widziałem kolesia, który na serie zakładał chyba 50kg suchy ale za to kładł kolesia który brał 100kg na serie!!! Tamten sie później śmiał naucz mnie sie tak siłować, a ten do niego naucz mnie wyciskać 100kg jakoś tak W każdym razie wyciskanie na klate [...]

Chudzian skoro jestes taki napał na "siłe" to zapisz się na ciężary do jakiegoś klubu, bo skoro zadajesz tutaj tak dziwne pytania to znaczy, że nie masz zbyt dużej wiedzy na ten temat. I mała przestroga: Znam takiego "napała" na "siłe", kolesia też tak jarały duże ciężary na ławeczce w wieku 18 lat ważąc 65 kg [...]

ten plan już robisz/robiłeś czy dopiero chcesz robić?? jeśli już robiłeś lub robisz to napisz czy coś dał (masa, siła) i jak się do tego ma brzuch (nie urusł na masie??)?? dało coś przy masie robienie ABS??

Ja polecam Stanabol dawka 20do 30mg dziennie, siła u mnie poszła po 2 cyklach gdzie pojawił się stan z niecałych 140 na 157, a masa jeśli nic nie brałeś to też pójdzie tu na forum ludziska się wypowiadali że szli po czymś takim jeśli to był ich pierwszy cykl po 4-7kg.

[...] mi spadnie bo w zwyklym treningu moge > uwzglednic spadki formy na redukcji i dostosowac obciązenie > praktycznie na kazdym treningu Przy TKD (ww w okolicach treningu) sila nie powinna Ci spadac. Moze sie zdarzyc, ze bedziesz musial zmniejszyc objetosc (ilosc serii) lub ewentualnie (gdzies od polowy dziesiatek) nawet stosowac clustering [...]

radziu a ile bierzesz na bic ? :D EDIT: korwa w profilu ze 50 kg 10 razy korwa podaj plan ja sie męczy z biceps z siłą jego jak***** Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-04-22 07:32:07

Witam! Ćwicze 3 lata mam 19 lat cisne na klate 140. Łapa 42. Waga 85kg. Jak do tej pory to jestem po cyklu złożonym z 80tabl mety ale to było na ubiegłych wakacjach. Posiadam w domu 10 strzałów deki Holendra, 16 strzałów Winstrolu Depot. Mam stały dostęp do teścia omki mety itp (znajomy lekarz):D Chce z tego ułozyć ładny cykl.Co myslicie o [...]

colclusion wiesz efedyna rózni sie dwoma podstawnikami od amfetaminy no i siłą rzeczy ma podobne działanie tylko że amfetamina ma bardziej osrodkowe (tzn mocniej dziąła na mózg) a efedryna obwodowe (czli na cisnienie metabolizm i takie tam) dlatego od jakiś kilku lat czyst aefedryna nie jest w polsce legalna ale.... idź sobie po prostu do apteki i [...]

hmmm chyba nie najlepsza genrealnie nie chodzi o to ktory srodek ciagnie wode lecz ktorym ma wysoka androgennosc a sila prop sa androggene bold tez ale juz w mniejszym stopniu jezeli czuje ze mu sie robi gino niech do androgenow uzywa nolvadexu a jezeli nie chce to niech pozostnie przy niewielkich dawkach takich srodkow jak superka vino

Ja tauryny nie brałem ani razu (procz redbula,itp) i co ona ma mi dać. Pujdzie mi masa na (klacie i bicepsie) i siła na płaskiej .

no to sie zgadza, ale jak to ma sie do Twojej wypowiedzi na temat tauryny Ja tauryny nie brałem ani razu (procz redbula,itp) i co ona ma mi dać. Pujdzie mi masa na (klacie i bicepsie) i siła na płaskiej

[...] byc trening np na naramienne jedno cwiczenia powiedzmy 4 serie a drugie cwiczenie na inne aktony w takim razie kiedy? I jeszcze sprawa regenarecji np mam plan wytrzymalosc, sila, masa powiedzym ze kazda plan trwa ok 2 miechy co ile regenaracja po zakonczeniu wszystkich planow np miesieczna czy inaczej to by chybo bylo wszystko za konkretne odp i [...]

Sila tez spada, przynajmniej mi. Ja np na dk niegdy tak nie cwicze. Robie zawsze trening silowy w tym czasie.

Witam Co polecacie na rzeźbe (może ckd)???? Nie wiem wiec pytam Tylko żeby mi siła nie spadła

Moze byc cdk, ccd, lub obetnij tylko kalorie z ww. Czy spadnie sila to zalezy duzo od treningu.

nigdy jakoś nie ćwiczyłem według danego planu przez dłuższy czas (często zmieniam trening), jeszcze do niedawna robiłem bica 2X/tyg 4X10 sztanga, 4X10 hantel stojąc, 4X10 siedząc, przy czym największy nacisk kłade zawsze na uginanie ramion ze sztangą stoją(jako pierwsze ćwiczenie-największa intensywność)i stale staram się zwiększać cięzar w tym [...]

No wlasnie nie czuje praktycznie nic. Sila bardzo delikatnie rusza. Tesc wyglada na oryginalny. Kupilem go od goscia z sfd, ktory ma dobra opinie i walkow nigdy nie robil, wiec watpie zeby towar byl podroba.

ja tez chcialbym sie dowiedziec czy są jakies fajne efekty na tej diecie ,bo narazie redukcja a potem wlasnie chcialbym na masówke tluszczową wskoczyć ,tylko nigdzie nikt nie pisze o efektach :( a jak sie czujesz na masowej low-carbo ,jak z siła ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-04-22 17:55:43

Ej no słuchajcie ja znam pare osób które koksu nie biorą, a są zajesilne na dłuższą "metę" siła koksu nie różni sie od normalnej tyle, ze inaczej się wygląda. No bo jeśli chce się mieć taką siłe jak Pudzian to trza trójbojek trenować, a jak wiadomo ładnej rzeźby przy tym to się nie złapie :P co do siły mowime o starzu 10lat +