sila

1. WIEK: 36 2. WAGA: 96 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2.5-3 g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan bold [...]

Tu macie art do przeczytania Cm2 jest pierwszym produktem kreatynowym, którego cząsteczki zostały zmieniony w procesie zwanym estryfikacja. W badaniach naukowych udowodniono, że ten bardzo precyzyjny proces, zapobiega przemianie zmodyfikowanej kreatyny w niepożądana kreatyninę. W kwaśnych warunkach (PH) panujących w żołądku, [...]

bede miał dwa rodzaje zawodow w przyszłym czasie. na jednych musze wazyc 61 kg teraz waze 63 wiec tylko dwa kilo zbicia, a na grudzien musze sie zblizyc do wago 65-67kg wiec wtedy chce cos wziasc i zeby z ta masa poszła mi w parze odpowiednia siła:)

Brałem Xp i siła szła, ale nie wiem czy znacznie bardziej lub czy wogóle bardziej niż po CP czy nawet po mono. Zatem nie wydawaj pieniędzy na drogie stacki(przynajmniej ja bym nie wydawał) jeśli nie zależy Ci tyle na wyglądzie co na sile.

Bez diety siła raczej nie będzie szła w góre. Poczytaj podwieszone tematy w odżywianiu. Dzięki temu będziesz wiedział też na przyszłość jak efektywnie zwiększyć wage/zmiejszyć do zawodów.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 182 Cel treningowy :masa sila a nastepnie rzezba Staż treningowy na słowni : 1 tydzien Uprawiane inne sporty : czesta jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka wyciag sztanga hantle drazek modlitewnik Dieta : jem 5 posilkow na dzien Przeciwskaznania [...]

Po prostu znajomy mi polecił probolan ,ale czytałem ,że Tribulon lepszy ,a co do efektów to liczyłem ,że siła trochę pójdzie w góre ,ale jesli tylko minimalnie to wole już jabłczan

Dzięki za ten link ,a polecił byś konkretnie jakiś produkt( żeby nie dawał dużo masy bo masę mam xD ważne ,żeby siła skoczyła)?

muti90 dobrze prawisz:) ciezarowcy to podrzut i rwanie a do tego bardzo duza sprawnosc i sila:) pozdrawiam

Różnic i tak nie zauważych w przyroście mięśni! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

jadłem NOZ razem z Xpandem siła na wielki + masa zresztą tez,jakość mięśnia bardzo wysoka,polecam ten produkt

Prolo 200 e2d 14 tyg masa +20kg, siła wycisk na płaskim +50, łapa ok 5 cm, klata 9 cm, brzuch +2

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 21 3) 83/182 4) 1,5 5) masa/sila 6) mono stacki 7) - 8) - 9) 80 10) diety wyliczonej niemam byle byl dodatni bilans kaloryczny 11)- 12) -

Wiek : 21 Waga : 68kg startowa 66kg Wzrost : 170 Cel cyklu : lepsza wydolnosc, siła fizyczna mięśni stosowane już wcześniej suplementy :monohtdrant stacki kreatynowe bialko carbo stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak ilość dni wolnych od kreatyny : 365 uwagi i sugestie : Brak Staż [...]

efekty na bialku? siła,masa i rzezba

Każdy rodzaj biegu jest dobry. Wiegając na pagórki, górki wyrabia sie siła biegowa, która jest potrzebna do utrzymania szybkości na całym dystasie biegu na 100m.

Brałem KA z Olimpu i mogę powiedzieć, że siła do przodu idzie na pewno, przynajmniej u mnie poszła. Choć brałem krótko ale jednak.

Jestem w trakcie cyklu na KA z olimpu. Siła idzie za***iscie do przodu ale z masa gorzej(dodam ze dieta jest dopieta na ostatni guzik.

Sila do przodu, przy diecie w miare dobrej "jakosc" sylwetki znaczaco sie poprawia. ALe od samego KA i diety masy nie przybedzie, nie mozna sie op**** na treningach Przy malych dawkach Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-25 21:55:57

Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa + siła Stosowane już wcześniej suplementy : gainery, aminokwasy jakieś, nic nadzwyczajnego Uprawiane inne sporty : BJJ Stosowane wcześniej spalacze : - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Profi Whey Mass Ilość dni wolnych od kreatyny : - Przewidziane finanse na cykl : 500 [...]