sila

nie czytaj co pisza na necie o oxandrolonie bo to bajki srodek jest slaby i cie nie roz***ie po czekaj niech sie troche bujnie nawet po mecie ci nie skoczy sila w tydz piaszczyna ze strony kupiles ?? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-13 12:34:02

Witam chłopaki Co do fotek - może na razie nie bo pomyślicie, że się prosiak za sztangę złapał Bery - co do wynikow siłowych - nie znam konkretnych, liczenie progresji poszło na oko. Na bieżąco będzie widać jak siła mniej więcej wygląda. Filmiki postaram się nakręcić, więc jak coś będzie to wrzucę. Dziś mega zakwasy na prostownikach. Chyba duża [...]

Kolce, w których biegałem w sezonie 2008 Piątek 13 III lekka siła -półprzysiad 6x10 90,95,100,105,110,115 -klata atlas - 12x30kg 2x10x60kg 2x8x68kg -brzuch skos 45stopni 6x10 hala - płotki - 8 płotków -hopy 9serii -pędzle 3xL 3xP -15minut gry w piłke Uwagi -lekki jak zawsze piątkowy trening -jednak troche przeszkadza mi kolano... Jak zdejmowałem [...]

[...] mi doradzic a teraz to ja juz sam nie wiem w odzywki nie chce sie bawic bo szkoda chajsu mi na to na wakacjach mialem amino xpanda i bialeczko z reszta bialko prawie caly czas mam!! napiszcie mi to skoro nie winko do tostka to co??? po winie sila za***iscie idzie a mi o to chodzi a tostek troche wody jak narazie to nic nie wiem co zrobic???

no oki duzo ciekawych informacji z tego co widze to mam nic teraz nie brac??? no ale bez tego sila mi nie pojdzie a nie chce byc leszczem ktory ledwo co 135kg cisnie;(( takze prosze o konkrety

[...] spalacze tluszczu ktore bardzo go pobudzaja dzisiaj sprobowalem pomyslalem a czemu nie moze i mnie ruszy noi lyknolem 2 tabsy...... ruszylo jest wreszcie chec do zycia i sila , ale tu pytanie czy dodanie tego nie spowoduje "błędne koło " ??? jesli nie powinienem tego brac to co zrobic zeby zyskac power ?? z gory dziekuje za odp . [...]

Glaca w przyszly piatek schodze z krety i wchodze od poniedzialku na mete i ome wiec dopiero sila skoczy chudy - czerwienisz sie?

Pon 15-tki progresja nie przesunieta 1. Wyciskanie leżąc:(przytrzymanie) Od deski 13cm +IR 30kgx15 40kgx15 45kgx15 50kgx15 55kgx15 60kgx15 65x15 70x15 75x15 (72.5x15 ) 2 Push press do 60% WL (45) +miedzy seriami drazek do glowy podchwyt wąsko 20x15 330x15 35x15 40x15 45x13 (42.5x15) 3.Pompki na poreczach 0x15 0x15 0x15 0x13 0x13 (Seria składana na [...]

Wbił 10 butli i jest cały czerwony z nadciśnienia. Testflu mu zeszło, ale twierdzi ze nadal jest osłabiony i siła mu niezbyt wzrosła. Zrobił koło 3kg. Czy to normalne jak na 3 tydzień propionatu i taka dawke?

własnie chcialbym takiego universalnego zalezy mi na sile i pompie ale nie za duzej glownie sila i zebym mial chec do treningu i super przyjemnosc zero zamuły

a czemu nie ?? pomoze w regenarecji i sila bedzie bo wagi nei zlapiesz raczej

http://www.sfd.pl/Only_for_the_strong_TS_by_Remik_-_sprawdziany_od_str_23-t434332-s53.html#post10 7 a ten biosterol co tam po cichu lykasz to co ? przeciez dzieki niemu tak ci sila idzie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-13 19:56:15

ja też mam tą everlasta i też za 3 razem ją uformowałem... potrzymaj ja w tej gorącej wodzie żeby tak na serio była plastyczna otrzep z wody i jak koledzy wyżej pisali zassać powietrze ze środka uformować palcami podniebienie i dziąsła.. ja tak zrobiłem i muszę czasami siłą ją zdejmować hehe

a jesli nie ma kreatyny to sila sie ruszy ?

sila ruszy jesli bedziesz mial odpowiedni trening,bedziesz pilnowal diety i regeneracji, suple to tylko dodatek.

10A progresja NIEprzesunięta 1. wyciskanie leżąc plus jedna seria dociskania 45*10 50*10 55*10 60*10 65*10 dociskanie 70*10 spoko. przy 65 zapasu z 2-3 powt. dociskanie już trochę ciężej mały zapas 1-2 p. ale ogólnie elegancko! 2. łączone z szrugsy z ciężarem JW. 45*10 50*10 55*10 60*10 65*10 70*10 spoko. 3. wyciskanie od czoła SMITH [...]

nie tlumacz im przewaznie jest ***an bo cos tam,w moim przypadku tez cos marnie ostatnio z sila tylko ja to mam tez przez pewne kaplikacje zdrowtne,staram sie to przejsc ale ciezko mi zaisnac zeby czasem..pzdr

[...] odrzywiac -białko: -węglowodany: -tłuszcz: minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: 3 razy w tyg silka, codziennie worek 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobry metabolizm 13. STAN ZDROWIA: male problemy z zoladkiem 14. [...]

szymongal - Sylwetka i siła dobra. Tak trzymaj Sog jak najbardziej

Temat miał być o pudzianie ale troszkę odjechał,..przede wszystkim co będzie wielkim atutem mariusza???? Potężna siła ;D I wydaje mi się ze nie ma tam zawodnika o takiej sile kwestia tylko w tym czy będzie ją potrafił wykorzystać ;P