Najtrudniejszy pierwszy krok.
...
Napisał(a)
Witam, chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl z omki i deki, ale nie wiem czy bedzie przeszkoda moj wiek gdyz jestem po 30stce. Prosilbym kogos o opinie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na pierwszy cykl złe srodki
daj ankiete masz w podwieszonych
daj ankiete masz w podwieszonych
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
no wiesz jezeli chodzi o wiek to ograniczeniem jest tylko pelna dojrzalosc czyli srednio od 21 lat wzwyz.
wypelnij ankiete i pomysl na rozpiske to ci ewentualnie cos zasugerujemy
wypelnij ankiete i pomysl na rozpiske to ci ewentualnie cos zasugerujemy
...:::FOREVER:ON:::...
...
Napisał(a)
Sorki panowie gdzie sa te podwieszone jestem tu nowy troche sie jeszcze gubie
Najtrudniejszy pierwszy krok.
...
Napisał(a)
It's not Revenge, It's Punishment!
...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-13 22:41:22
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-13 22:41:22
...
Napisał(a)
1. WIEK: 32
2. WAGA: 75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6mcy
6. DIETA: staram sie dobrze odrzywiac
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz: minimum
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo
8. TRENING: 3 razy w tyg silka, codziennie worek
9. CEL CYKLU: masa i sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobry metabolizm
13. STAN ZDROWIA: male problemy z zoladkiem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: co rok mniej wlosow na glowie.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Jezeli mam zle srodki to co byloby dobre?
2. WAGA: 75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6mcy
6. DIETA: staram sie dobrze odrzywiac
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz: minimum
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo
8. TRENING: 3 razy w tyg silka, codziennie worek
9. CEL CYKLU: masa i sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobry metabolizm
13. STAN ZDROWIA: male problemy z zoladkiem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: co rok mniej wlosow na glowie.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Jezeli mam zle srodki to co byloby dobre?
Najtrudniejszy pierwszy krok.
...
Napisał(a)
propionat 100mg eod bity póki klepie
It's not Revenge, It's Punishment!
...
Napisał(a)
"5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6mcy" - proponuję najpierw wypróbować co lepsze kombinacje suplementów. Nie ma potrzeby od razu walić z grubej rury.
"Real niggers do what they wanna do, bitch niggers do what they can do"
...
Napisał(a)
Jak na pierwszy raz ile bym tego potrzebowal i jak czesto go bic?
Najtrudniejszy pierwszy krok.
Polecane artykuły