sila

reso sila nie jest zalezna od wzrostu , skad taka teoria?

ja tam cały czas na bombie i powie ci zwierzu,że bomba nic nie zmienia poza masą no i jeszcze siłą

no zbieram na bombe poki co sila sobie idzie powolutku do przodu, zawsze cos

ale coz mi po efektach takich, ze w miesiac nabije ze 3 kg ktore spadna jak sie robi przerwe, sila tez leci w dol w trakcie przerwy i to takie krecenie sie w kolko, syzyfowa praca systematycznosc jest najwazniejsza, nic nie jest wazniejsze od niej choj ide , i tak za duzo tu siedze Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-07 13:06:02

sila u niego pewnie dobra pewnie w mc tez kolo 300kg bierze niski jest ale chcial bym go zobaczyc

ja bym trena przypjerdolil a ty mowisz chce zobaczyc co to robi z człowiekiem i co zrobi przy msie a nie fitnesowym wycinaniu 750 omo i jakies 150trenu week, 2000kcal nad kreską, trening na 150% i zobaczymy. najwyzej ladny wieniec kupcie no kurva, zez zwierzem, niech przytprowadzi swoje laski z uczelni to zobacza co znaczy polska rozowa siła

nie tylko kebaby ogolnie puchne, sila idzie do przodu, nie narzekam nawet fotke bym yebnal ale aparatu nie mam :-C

Mi siła nawet idzie coś, do wakacji nie powinno być źle (tzn jak na mnie) Kurde mogłoby teraz już się nic nie dziać, żeby nie musiał przerw robić, tylko systematycznie ćwikać Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-03-27 21:32:16

następny mądry spjerdalaj nie bede nosił,żadnych zakupów bo sie spocepo za tym gdybym tak zrobił stracił bym swój wizerunek yebanego chamidła i spadł by rispekt na mieście a tren bije 50mg 6x tygodniowo więc nie sądze,że za mało ale choj z tym wejde na antka musi ruszyć siła,po oralach zawsze idzie,a i jeszcze bym zapomniał inse dorzucam

[...] 3,5 tygodnia ale to ogolnie niewypal byl, wiec nie zaliczam tego jako cyklu teraz szame mono juz jakis czas po tym chojowatym "cyklu" i jest fajnie, pomalutku sila idzie do przodu, zawsze cos sie dolozy na treningach na sztange no i masa minimalnie tez drgnela a mowi sie ze na pct sie nie robi progresu no ale w sumie ja pct nie [...]

a sila? pewnie dorzuciles pare kg na sztange

cicho bo nas nie zaprosi i bedziemy musieli wejsc sila

dopiero 8 dzień ale żyły powychodziły na wierzch dziś już 150mg+30 stanazolu,siła na trenie dobrze poszła 300x2 w martwym więc kolejne 10kg więcej,a zaraz jeszcze musze zrobić shota oyebać tablety i do roboty

o rispekt w strongacxh? przez rok duzo jest do zrobienia spokonie bez pospiechu .. a jak z wyciskaniem na barki? a co do bandazy koszulek itp to dla mnie to jest oszustwo niepowinno byc cos takiego liczy sie tylko czysta sila: Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-05-20 21:25:58

dont ja bym to zrobiła na dwa razy, bo maksy mnie akurat wyciorały ale może zobacz jak tam z siłą po maxach i zdecyduj ;-)

Sila bardziej mniej masa :)

[...] 8r 8r podciaganie sie na drozku szerokim uchwytem 3s 12r 10r 8r podciaganie sztankielki w opadzie 3s 12r 10r 8r Do wyciagu dolozylem dwa krazki po 2kg i poszlo gladko, czyli sila idzie do gory z czego sie bardzo ciesze. biceps: Uginanie rąk sztangą łamaną stojąc 4s 12r 10r 8r 8r UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE 3s 12 10 8 Biceps sie [...]

Jestem juz po 3 treningach o zmniejszonej intensywnosci. Sila nie spadla tak mocno jak myslalem, bede tak cwiczyl do soboty a od poniedzialku juz wchodze na normalny trening. Trzeba w koncu zjesc te 5kg Mutanta

a jak ogolnie efekty , siła ciosu, zranienia , urazy itp>

siła ciosu wydaje sie mniejsza jak w poprzednich wersjach ,nie czuć juz takiego pyerdolniecia ,reszta tylko na plus ,nieda sie tego tak opisać bo trzeba zagrać:-)