sila

heh waga ~ 90 kg +/- 2kg lapa z 41-42 wzrost 177 pas 91-93(jestem w stanie go utrzymac przez dlugi czas mimo diety masowej nei sadze by obowod przekroczyl 94 cm) sila niezbyt jak na gasbaryty przyczyna moga byc waskie stawy/chude kosci/nie przystosowany szkielet do ciezarow nagarstki chude male dlonie typ budowy szkieletu typowy ekto z tendecjami [...]

ale jak nie połączy z wodą z parówek to substancja aktywna i tak nie zacznie działać! i nie da efektu: masa siła rzeźba i tylko stosowany regularnie jest w stanie spełnić oczekiwania klienta Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-18 11:56:45

no jak to kto ? moderatorowie Siła wyższa Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-02-19 12:35:11

[...] zdobedzie miejsca np. do 7 to bedzie dla nich porazka... A przeciez to jest dopiero 2 sezon Roberta. Dopiero co byl zoltodziobem. Znamy realia F1, wiemy jaka role odgrywa sila bolidow... Obysmy jutro nie musieli znowu twardo stapac po ziemi... Wszystko zostalo niepotrzebnie rozdmuchane! w kazdych wiadomosciach podgrzewaja atmosfere, ze Robert [...]

Publicysta turyńskiej gazety Massimo Gramellini napisał z ironią: "Przyznajmy: nie było proste odebrać organizację mistrzostw takim kolosom, jak Polska i Ukraina, sojuszowi biedaków, bez najmniejszych tradycji, ale przede wszystkim bez przyzwoitego stadionu ani asfaltowej drogi. Potrzebna była mieszanka powierzchowności, pychy i arogancji, [...]

tak, znajdzie miejsce ale BMW to 3 sila F1 i Robert myslac o dobrych pozycjach ma 3 teamy Mcclaren, Ferrari i BMW...reszta powiedzmy szczerze to zapchaj dziury, nawet Renault... Ale w sumie jestem pewien, ze Robert jeszcze dluuugo pociagnie w tym teamie Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-15 13:55:00

Niestety ten sport zszedł na psy, szkoda czasu żeby go oglądać Mając takie podejście to śmiało możesz zrezygnować z oglądania wszelkich dyscyplin, w których liczy się duża wytrzymałość, duża siła, szybkość albo wszystko to na raz. Ja się pytam po raz kolejny co jest złego w dopingu???

a ja lece na trening mc dzisiaj i wiosla i wogule sila sie robi

marcin ja to widze tak jesli cie sila klaty interesuje! Artek no to dam tak : I trening klatki : Klatka Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (duzo seri) od 10 powt konczac na 2powt okolo 7-8 seri Wyciskanie sztangielek na skosie 4s 12,10,8,6 lub na maszynie smitha. skos w gore ... dol odpusiclem A II lżejszy Klatka Wyciskanie sztangi na [...]

7 lub 8 seri! roznie to bywa... przyrosty? hmm niewiem bo nie sprawdzam ale moge powiedziec jak z sila... klate cwicze poltora roku prawidlowo... i 2x w tyg. z 125kg przez ten czas wyciagnolem 175kg. cykle na stackach i mono... dlugie przerwy miedzy cyklami... diete mam orientacyjna... kcal nie licze. juz nie bralem 2mies kreatyny a dalej co [...]

Mam nadzieję, ze w tym roku większa ekipa z Wawy zawita na zawodach. Zawody bez koszulek także liczy się tylko prawdziwa siła a organizacja najlepsza + jedzonko a i fajne nagrody (szkoda, że nie dla mnie )

puśikety masa sila walczymy o cos xD

No to siła ładna A mi jeszcze chamy powiedziały że nie zaliczą bo za płytko opuściłem ale ja i tak wiem swoje

dobrze jest. ja tam sie swoja klata nie chwale bo poza sila to fajnie wyglada jak jest spompowana

dokladnia nie masa sie liczy ale sila btw dzisiaj mc 4s 160x6 dopiero 4ty tydzien silowki za tydzien wchodze na 4x4 to od 175x4 zaczne biola 58% angielski narazie ocenila zamkniete tylko to juz mam 40% jeszcze musi dlugie formy ocenic no to mysle że zblizony wynik do tej z bioli bedzie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-21 14:00:23

Marcin nie sila priorytetem wazne by roslo

remik u mnie redukcja trwac bedzie dlugo brzuch musze pociac bo grubo sie zrobiło a wiesz nie moge za bardzo tempa podkrecac zeby sila nie poleciała narazie efi pozniej clen

dudek thx staram sie waga spadła o 2,5 kg widać pręgi na barach.. zyły powyłażiły na łapach uda pocieły sie delikatnie no i samar lec8i w pasy na siłowni sie zapinam dzirki mniej a siła non toper do góry

wrzuc na rapida albo na wrzuta pl tudziez cos prostego mi po piwie sila rosnie nie wiem czemu hadesowi tez

brzuch soadł panowie z 95mc na 90 szeroką takie mam i zauwazyłem ze mam miesnie skosne brzucha sasassa za bardzo niskim bf powinno byc to widać siła w góre non stop