sila

Łukasz-troszkę odpoczniesz od drążka i na pewno wrócisz ze zdwojoną siłą :) Co do imprezy w Złotej to rzeczywiście mam dużą chęć się tam pojawić.Organizacja na super poziomie i stwierdziłem że muszę tam pojechać :) Jest jeszcze sporo czasu-nie ma nawet jeszcze terminu imprezy-więc można się na spokojnie zastanowić nad wyjazdem-jeśli oczywiście [...]

też chyba będę obciążenie dokładał do poręczy, bo nic siła nie idzie. ten ostatni filmik gościu ładnie robił na jednej ale kilka powtórzeń mógł mu gimnastyczny drążek dodać

A jak to Marek zrobiłeś że waga spadła, a siła pozostał? Chodzi mi konkretnie na Tobie jak to wyglądało? Jakieś aeroby dodałeś?

Nie pisze się na żadne zawody na których będą inne reguły niż mi odpowiadają,moje atuty to siła,dynamika i szybkość w czasie około jednej minuty i raczej nie dam się namówić na jakąś "wytrzymałość siłową" z zatrzymywaniem na wyprostowanych rękach. Wycwiel rób sobie zawody wg swoich zasad życzę powodzenia ale beze mnie.

O toto. Właśnie kolega mówi że to ogarnia. Siła ogromna. Dzięki za pomoc.

Wydaje mi się,że to On w swojej świeżutkiej próbie :) Miałem się już nie czepiać techniki,bo ostatnio sporo się czepiam,ale nie mogłem się powstrzymać...Siła ogromna,ale wykonanie mocno niedokładne-żeby mi ktoś nie napisał,że jestem niekonsekwentny:-PP http://www.youtube.com/watch?v=dFUKD1eQWa0

Wydaje mi się,że to On w swojej świeżutkiej próbie :) Miałem się już nie czepiać techniki,bo ostatnio sporo się czepiam,ale nie mogłem się powstrzymać...Siła ogromna,ale wykonanie mocno niedokładne-żeby mi ktoś nie napisał,że jestem niekonsekwentny:-PP http://www.youtube.com/watch?v=dFUKD1eQWa0 Bardzo dobrze że się "czepiasz" bo na tym filmie [...]

Marek-bardzo ładnie-siła jest! Tutaj Ironloo chwali się,że przy wadze 94-kg. robi 50-powt,a ja się pytam co to kur...jest! http://www.youtube.com/watch?v=V2Z6GJii8WM Tutaj mocna próba od kolejnego "ciężkiego" http://www.youtube.com/watch?v=cSUe-jsQVI8

Razem z Ghetto Workout Poland zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na Ghetto Workout Poland Championship 2014, które odbędą się w Warszawie. Planujemy wielkie nagrody. Między innymi zawodnicy zmierzą się o miejsce na Street Workout World Cup Super Final 2014 dzięki współpracy z WSWCF. Wszystko pod czujnym, sędziowskim okiem gwiazd światowej [...]

Wczoraj z telefonu pisałem i nie wszedłem na tego linka. Na tej fotce zdecydowanie lepiej widać czy wniesiesz ten fortepian po schodach.Siła!!!

Silne chłopy i widać że mają parę kilogramów. Fajny ten filmik bardzo wesoły. Trzeba zdjąć czapkę z głowy.Widzę że Pan Tadeusz człowiek orkiestra szacunek ogromny dla ludzi którzy są dobrzy w paru dziedzinach. Sądziłem że tylko sporty siłowe a tu taka niespodzianka i do tego narciarz. Może zobaczymy Go na IO.SIŁA!!

Queblo - zero w tym prawdy ;) Znam ludzi co 5 podc nie zrobią a muscla zrobią i w drugą stronę, takich co po 20 podc zrobią a muscle ani rusz. Generalnie ruch wydaje się siłowy i bardzo trudny, jednak ludzie zapominają o technice. Można powiedzieć że siła+technika = muscle up, nie można tylko z jedną cechą robić muscla ;) Wycwiel - każdy z nas [...]

Queblo - zero w tym prawdy ;) Znam ludzi co 5 podc nie zrobią a muscla zrobią i w drugą stronę, takich co po 20 podc zrobią a muscle ani rusz. Generalnie ruch wydaje się siłowy i bardzo trudny, jednak ludzie zapominają o technice. Można powiedzieć że siła+technika = muscle up, nie można tylko z jedną cechą robić muscla ;) Wycwiel - każdy z nas [...]

OOOO.Siła ogromna zadziałała.

Ciężko było ale dobiegłem. Półmaraton Komandosa 2014 WAT Warszawa zaliczony. Czas 2,53. Plecak mój miał wagę 12,35kg czyli wyszło więcej.Mam parę fotek przed biegiem.Jedno zdjęcie stóp kolegi który zajął 3 miejsce wielki szacunek i czapka z głowy to jest walka aż do krwi.Teraz regeneracja.Siła!!!!!! [...]

Też z Nim rozmawialiśmy po zawodach w Garwolinie w 2012r..Mówił że na siłowni ogólnie ćwiczy bardzo mało,a ta siła i wytrzymałość naturalnie wypracowana wieloletnim treningiem na wodzie.

Queblo-też liczę że się zdecydujesz na jakiś start na żywo.Wrocław to chyba obowiązkowo;-) Łukasz-Wielka siła i Wielki Szacunek dla Pana Jana,ale nic na to nie poradzę,że nie podobają mi się takie podchwytowe próby..Dużo mniej czytelny układ ramion.Cały czas brakuje mi tam na starcie pełnego doprostu i chwilki pauzy na dole.

Co powiecie na pompki na podstawkach z talerzami na plecach? Bo dla mnie jest to zabójcze ćwiczenie i czuć klatę lepiej niż na wyciskaniach, bo pamiętam jak jeszcze chodziłem na siłownie, to aż tak jak po tych pompkach nie czułem klaty, czyli powinna rosnąć i siła i klata nie? :D

Ja jadę zwiedzić Poznań no i będzie bardzo miło poznać was. Do wyników podchodzę bardzo spokojnie ,ale jak zawsze będzie walka do końca. Czy ktoś wie co u Marka jakoś dziwnie przycichł. Pewnie tak w ukryciu formę szlifuje żeby poręcze zwyciężyć. Mariusz też liczę na Twoją obecność.SIŁA!!!!!!!!

Zawody się udały.Wyniki też mogą być.Oczywiście zawsze mogą być lepsze, ale to już na następnych zawodach. Fajnie było poznać super ekipę z forum. Brawa oczywiście dla organizatorów za perfekcyjne zawody oraz sprawiedliwe sędziowanie. No i oczywiście dla Mateusza za super wynik. Marek szkoda że nie udało Ci się wystartować bo byś miał ciekawą [...]