sila

sila wyzsza tas aha o @ od ciebie pamietam postaram sie cos skrobnac jootro zeby nie bylo ze trawikoos niedobry;) dobrej nocy

sorry, jeszcze raz sorry za spam siła wyższa (czarna moc) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-03-22 23:08:26

niedobrze a ja sobie powróciłem do treningu po 9 dniowej przerwie i bardzo sobie chwalę - z dala od żelastwa siła poszła nieco w górę, chyba od tego wiosłowania sztućcami i podnoszenia pucharów w święta

u mnie... totalny luz hrhr już tak sie wkręciłem w te studia że nikt i nic - żadna siła mnie stąd nie wywali hrhr amcia - już mi niezbyt na tym zależy hrhr jest dobrze jak jest

Wierszyk z okazji NASZEGO swieta Dzień Dziecka Dziecko Marcin Brykczyński Niech się wreszcie każdy dowie I rozpowie w świecie całym Że dziecko to także człowiek Tyle że jest mały. Dlatego ludzie uczeni Którym za to należą się brawa Chcąc wielu dzieci los odmienić Stworzyli dla was mądre prawa. Więc je na co dzień i od święta próbujcie dobrze [...]

Maku to chyba w suplach grasował? U nas tylko grass pojawia się czasami a twarda i syntetyczna bywa efka KiK oczywiście bardzo istotne ale nie uwierze, że były tylko komiksy. . . w stałych lekturach początkowych takiego lisa Pasja i miłość do mojego zawodu byłaby zboczeniem Ale odczuwania tychże do zajęć i działań się nie wyprę jakem zboczona [...]

siła reklamy nie do wzgardzenia cześć dawnoniewidzianym

Drugi też Wam wkleję Hrhr i miłego teraz > Młoda dziewczyna wchodzi do salonu z ekskluzywnymi samochodami. Spogląda > dookoła: Porsche, Lamborghini, Ferrari, Jaguary etc. Dziewczyna decyduje > się na Jaguara, płaci gotówką i odjeżdża wozem. Dwa dni później wraca. > - Chcę moje pieniądze z powrotem... Coś strasznie śmierdzi, kiedy [...]

tez skonczylem... fajna regeneracja...sila do przodu troszke...i lesza o wiele wytrzymalosc w sumie zadowolony jestem... musze na dniach jakis update wrzucic na forum MAN'a...ale na razie chroniczny brak czasu :-/

hyhy lekka paranoja - ja jakbym miał 20% BF jak piszesz to bym sie zapłakał hrhr (planuje nigdy już w życiu nie miec więcej niż 15%, a z reguły trzymam się obecnie w przedziale między 10 a 12%) bardziej osobiste mówisz ... hmmmm ... no dobra ... gdybym jeździł autobusem na przykład, mógłbym łatwo doganiać go bez zadyszki w zdecydowanie większej [...]

chwila staje się wspomnieniem gdy się skończy nie wcześniej ile trwa w dużej mierze zależy od nas a gdy nie zależy - siła wyższa ale dosyć na dziś ... utram bibis - aqam an undam ? ... dobrej nocy

W jednosci sila. A witac, witac zbierajacych sie i juz zebranych.

Sila sugestii

ładnie jakim systemem ćwiczyłeś konkretnie :> rano lajt a wieczorem ciężej nieco jakie serie i liczba powtoorzeń i %cm :> btw ja dodałam pooł cm ale siła za to sooper wzrosła :]

moze ostatnio troche mnie lydki nawalaja jak chodze bo mi puchna wrecz heh ale jzu sie przyzwyczailem i jest lepiej hehe chodź sprawdzimy sie w biegu na 3 - 5 - 10 km na przykład - mimo że stary i słabszy dziad jestem założę sie że ci dołoże ale nie ma się czego wstydzić hrhr bo to kwestia priorytetów, mamy po prostu inne mnie teraz zależy tylko [...]

cześć Taśka, tez bym tak chciał, ostatnie wolne miałem z pół roku temu Grasiu, jeden chyba błąd tzw. systemowy popełniasz tzn. że oceniasz wyniki treningu według zmęczenia i zakwasów - oceniaj według efektów raczej Przy prawidłowo wykonanym na przykład 10 x 3 w ogóle nie będziesz mieć zakwasów, nie będziesz mieć raczej pompy, nie będziesz po [...]

Nyka, masz niepotrzebne dylematy wystarczy że poćwiczysz tym treningiem ze dwa tygodnie i zobaczysz czy masz WYMIERNE efekty, tzn. o ile zmieniła się kompozycja ciała o ile zmieniły się obwody nóg o ile się zmieniła siła nóg o ile się zmieniła masa ciała itd. jak na razie nie udzieliłaś żadnej odpowiedzi konkretnej na moje pytanie o efekty, poza [...]

Moj kolega z pierwszych studiow* kiedys wyprowadzil caly dowod, ze idealna nazwa katalogu roboczego jest "dupa". Nie pamietam wszystkich argumentow, ale byly zarowno aspekty praktyczne , jak i towarzyskie "o, ty tez masz katalog roboczy dupa?"] * czyli wlasnie z informatyki, gdzie bylam jedna z 9 rodzynek na ponad 100 osob na [...]

Kobiety i złe traktowanie Od kiedy tylko sięgam pamięcią byłem przekonany, że aby zwrócić na siebie uwagę dziewczyny muszę być miły, grzeczny, spokojny, kulturalny, inteligentny, czuły, wrażliwy, itd., i taki starałem się być. Dzisiaj mam 21 lat i nie widzę żadnych efektów takiego postępowania. Zastanawiałem się wiele razy "co robię [...]

poza tym, Kazek na przykład przebiłby sie przez taką zaporę z siłą wodospadu hrhr