sila

chciałbym coś kupic na siłę zeby były szybkie efekty siła i źeźba ciała. brałem juz kreatyne ale nic nie ma widać pomożecie?? cena to tak za 100zł ... czekam i z góry bardzo dziękuje za odpowiedz.....

Czy to dobre połączenie OLIMP KRE-ALKALYN 1500 + Carbo OLIMPU, i co lepiej do tego kupić białko czy aminokwasy. Zależy mi żeby siła się zwiększyła. Mam 202 cm i warze 100kg.

niech każdy tu wklei jakiś porządny plan na siłę (jak chcecie możecie więcej).Ułatwi to szukanie planów tym których interesuje siła(czyli mnie:D)

Co lepiej przykopsać,NanoVapor + carbo + vita-min multiple sport,czy Kretke mono + bcaa + carbo + vita-min multiple sport. Cel - masa/siła,micha jest

czy to normalne ze po cyklu z kreatyny wszystko sila mi wrocila do poziomu sprzed cyklu, to normalne? boi w takim razie to bez sensu.

Witam Jak w temacie, dobrej jakosci masa i sila, jest dieta. Czy animal pak i aminokwasy sie wykluczaja? pozdrawiam

ello zastawiam się nad cell pumpem i mono vitala co o tym myślicie ? do tego mam 2 kilo białka cell cyklu - siła i masa ? jeśli to się będzie waszym zdaniem gryzło to co proponujecie ;> ??

Mam Crea fusion i mysle nad dokupien do tego bialko WPC staz 2.5 roku cel masa i sila poprawienie sylwetki. Jesli proponujecie cos innego albo sie zgadzacie to piszcie.

co radzicie wziasc do vinstrola,zeby sila szla?suste?a moze mete bo nie mam za duzo kasy na to..........

zaczynam przygodę z siłownią, a tym samym treningiem fbw 3x w tygodniu. Kiedy zacząć stosować progresje ciężarów, odrazu czy np. po miesiącu jeśli tak to jaka to ma byc progresja ? celem jest masa i sila :)

Witam na dniach napiszę plan ale mam pytanko czy Biceps może być na jednych treningu z Tricepsem. Bedzie to plan Masa,Siła,Rzeźba Z góry dziękuje za odp

Witam, trenuje już ponad 2 miechy na mase i chciałbym przeżucić sie na siłę. Prosze kogoś o napisanie ogólnych zasad treningu którego celem ma być siła. Dzieki, pozdro!!

czym grozi trening na max ciezarach po 1 -2 piowt od lat? chce sile a sila stoi , czy cwicze 3 razy w tyg cale cialo, czy raz na tydzienm czy codziennie

Witam!! Panowie jak sadzicie co lepsze Deca stack czy No-shotgun?? ktory booster lepszy. chodzi mi o pobudzenie? Staz 2lata Trening: masa,czasem siła

Witam wszystkich chce wrucic na silownie cwiczylem przez 7lat i przestalem na 3lata chce wrucic jak powiniem wygladac teraz moj trening? prubowalem sie pcham jeszcze 120kg wiec sila jeszcze jakas w miare jest

Witam mam w planie wziąść kreatyne z cm3 treca. Mam pytanie co przez to uzyskam skoro mam 100 kg wagi i 186 cm wzrostu??? Musze mieć jakąś dietke czy coś. Czy spadną efekty po zakończonym cylku i czy siła spadnie???

kupilem sobie mutanat massa smak banan-truskawka a do tedo bialko 80% 3300g na noc czyli kazeina i xpanda xtreme pump jak myslicie dobrze mi pojdzie sila i masa??????

Chcial bym jakis dobry trening na sile. Masa dobrze idzie tylko sila jako tako. Jakies propozycje na dobry trening?? Z gory dzieki

Witam Planuje cykl za 500-700zł Cel: Masa,siła Środki: tu Wasza pomoc, nie znam się na tym za bardzo wiec macie pole do popisu czekam na propozycje

Jakie srodki dostępne bez recepty pozwalają szybko sie odwodnić ? W jakich dawkach je przyjmować ? Tylko siła !!!!!!!!!!