sila

tez tak myslałem ale to jest wkurzajace. Masz diete odpowiedni trening i nie masz takich wyniokow jak kilku frajerow z dobra genetyka. Mam nadzieje ze juz mu wiecej nie skoczy siła cholera przez ta pakernie strasznie prymitywny jestem

wszystko masz wyzej. reszta to siła woli.

Nie wiem czego wystarczy a czego nie Dla mnie 50mg e2d propa to malo,tak na 1 cyklu dalem....ale jezeli nie brales jeszcze to wal ,najwyzej zwiekszysz Efekty hm ciezko mi powiedziec bo zmniejszylem kcal i dodalem aeroby,a wiec i sila troche w dol....ale ubicie/jakosc miesnia fajnie sie poprawila ,a wiec dla mnie winko sie sprawdzilo

Kolega wyzej zle to ujal. Strongman, to oczywiscie sila, ale nie tylko ona decyduje o wynikach zawodnika. Oprocz sily wazna jest wytrzymalosc (kondycja) i bardzo dobre przygotowanie ogolnorozwojowe. W dalszej czesci obycie ze sprzetem poprawi wyniki w danych bojach. Warto zwrocic uwage na to ze kazdy z zawodnikow uprawial wczesniej jakas inna [...]

Pedro17: "Mam nadzieje ze juz mu wiecej nie skoczy siła" buehehehe

[...] nie stracic dynamiki, obudowa stawow, zwiekszenie sily i szybkosci... jesli nie chcesz stracic dynamiki nie moze to byc masowka, jesli chcesz odbudowac stawy nie powinienes cwiczyc, zwiekszenie sily- plan na sile ale masz za maly staz, szybkosc w jakim sensie? proponuje plan na wytrzymalosc nie stracisz dynamiki sila powinna ci troche podskaczyc

Co chcesz osiągnąć? Rzeźba,siła,masa?

[...] za oba cykle. cienko dolicz dot ego oslonke na watrobe, odblok, kreatyna po cyklu i ew. na prostate. cellulara ilosci nie podają, to typowy matrix, ponoc niezle po nim sila idzie i czysta masa (wolniej ale czysciej, bez wody). jak chcesz cykl z cellulara to 2 opakowania w sam raz. jak chcesz kombinować to mozesz 2x 1-AD + ktoreś z 4-AD [...]

podciągaj się, choćby z pomocą i po kilka ruchów, siła szybko się zwiększy

zalozeniem jest zezba z jak najmniejszą utratą miesnia a jak sila wzrosnie to sie nei obraze a o moją diete sie niemartw nei cwicze od dzis !!

No wiadomo, jak siła wzrośnie to się nikt nie obrazi, ale wtedy nie mów że to jest cykl siłowy, bo nie jest. To tak samo jak niektórzy piszą, że chcą zrobić mase jednocześnie spalając tłuszcz.

ja też testowałem w zasadzie większość tego co jest na rynku... w każdym miesiącu kupuje od 8 do 12 różnych specyfików które pożeram... i co?? masz pytania?? zapraszam do polemiki... jeżeli chodzi o crester to mialem ale sprzedalem znajomemu... albowiem mam jeszcze proszkowany ethyl od mike'a z fasta... koleś jest mega zadowolony... siła i masa [...]

muzyk - po wznosach na bok mam dobrze rozgrzane barki przed hantelkami, jak bym zrobił na odwrót to wtedy wydaje mi się, że bliżej to kontuzji, bo zaczynam odrazu od dużego ciężaru, poza tym skoro wykonuję te ćwiczenia poprawnie technicznie to nie widzę sposobu aby doznać kontuzji klatka dół miałem na myśli płaską, moja wina, a jeśli chodzi o [...]

[...] przy treningach silowych sprawdzona metoda jest cwiczenie danej grupy raz w tygodniu (wlasciwy trening) i raz lekko. Wiec cwiczymy dana partie co 3-4 dni. Zwiekszajac sile (sila jest proporcjonalna do przekroju poprzecznego miesnia) posrednio zwiekszamy mase ... i kto jest madry? Dlatego jestem za szukaniem swojej drogi i probowania roznych [...]

Wiesz.. Pytasz o jakieś zoviraxy czy coś tam.. A ja Ci powiem, że to jest nieskuteczne Wiem z własnego doświadczenia. Pryszcze znikają na jakieś dwa dni, a potem znów się pojawią i to 'ze zdwojoną siłą". Ja bym Ci radziła (sama też tak zrobiłam) wybrać się do dermatologa. Ja byłam, dostałam specjalne zalecenia (np. żeby myć twarz mydłem, po [...]

Chcesz ćwiczyć na mase czy siłe ? To po 1, po 2 nie dziw się, że siła nie idzie bo za dużo serii i zła progresja, po 3 już widze, że masz źle grupy mięsniowe podzielone w tygodniu. Jak odpowiesz na pkt 1 to wtedy więcej będę mógł napisać.

Jak czwiczysz walki to wogole zapomnij o tym zeby przytyc tyle po co ci to wogole w walkach nie jest warzna masa tylko sila, wytrzymalosc, gibkosc. Co ci da,ze przytyjesz zalejsze sie stracisz szybkosc wszystko praktycznie i tylko bedziesz budzil wygladem maly postrach, ale dla chlopakow z dzielnicy ktorzy maja 14 lat, a dla zawodniika ktory [...]

Wez se jakas odrzywke weglowadoanowa (np.carbo bo jest najlepsze wsumie) i do tego zma albo tribusteron dobrze idze wtedy siła

witaj jak dla mnie : kreatyna (jakąś dobrą) + HMB + BCCA + Olimp Dextro Juice 1500 g (to ma w sobie tauryne - może mało ale zawsze jest ) Po tym siła na bank pójdzie

Na sterydzie siłą rzeczy robi się intensywniejszy trening. Niech ćwiczy na maxa. A swoją drogą, ile on ma lat?