sie nie rosnie

witam na sympatii.pl znowu mnie wybrało po treningu ...-a tu się poodsłaniało trochę - tyle, że już nie zdążyłam zobaczyć..( maja psycha rośnie , co ? jakub , a jak stare te , co lubisz mogą być ? ..;))

Polecam CM3 treca naprawde wchodzi przyrost masy jest I sila tez rosnie A to w tym dziale bardzo przydatna opinia;-) Przepraszam, ale nie mogłem się powstrzymać:->

[...] jak ćwiczysz brzuch, to spalasz na nim tłuszcz, a on staje się po prostu ładniejszy. On rośnie, jest przykryty taką samą warstwą tłuszczu (lub większą - w końcu jesteś "na masie"), którą "wypycha" powiększając optycznie jeszcze bardziej. http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html [...]

[...] plecy również, nic nie zmieniam :-D. Na tej setce dopiero muszę się otrzaskać z ruchem, bo z konieczności musiałem dołożyć 10 kg więcej niż zazwyczaj, toteż technika perfekcyjna nie była. Za to odpokutowałem wszystko takim przeziębieniem, że 12 h spałem i odpuszczam dzisiejsze siady :-D Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-11-20 11:51:10

To raczej dobrze, jesteś zdolny do większej pracy... A tak swoją drogą nie zawsze tylko po zakwasach i pompie się rośnie, wyznaczniki bardzo dobre, ale ich brak nie musi oznaczać słabego treningu...

też rośnie, ale nie aż tak wszędzie wykonuje poprawnie z reguły pamiętam, że wtedy dość się spieszyłem, więc to mogło być to kiedy coś podobnego przydarzyło się pierwszy raz to w ogóle nie zwracałem uwagi na oddech

Winko fajna sprawa , ale trzeba trzymać rękę na pulsie, profil lipidowy pilnować to podstawa ! Ja na własnej skórze przekonałem się co znaczy przesadzić z winkiem.. poczynając od wysokiego ciśnienia, krwotoków z nosa krew wyglądała jak galareta taka gęsta o bólu w stawach nie wspomnę , winko też potrafi dobrze zblokować.. Alkohol unikać jak [...]

rosnie jak glupi, ale tam kazdy walki taki towar, ze nie znamy nawet nazw srodkow, a i vieira to kawal dzika %-) no i moje przewidzenia sie sprawdzily, buchecha go wypunktowal'

[...] ze byly dobre, jestem w stanach,kupuje te najdrozsze piersi z kurczaka niby NON-HORMONAL, kosztuja prawie 2x tyle co normalne i powiem tyle, jak zawsze otworze czuje szambo jak chuy,powaga... ale tak to jest,jak sie rosnie na koksie,to potem i tak smakuje. Opyerdolil bym polskiego kuraka %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-09-18 09:43:55

ogolnie to dosc normlane, ze podczas masy rowniez rosnie nam nieco tłuszcz. wiec trzeba sie z tym liczyc, ze lekko podleje, wazne by nie bylo to wieksza ilosc fatu niz miesni, bo wtedy znak, ze przekombinowalismy z poziomem kalorii po prostu lub zle wyliczylismy makro. jezlei chodiz o progres, to polecam zapoznac sie z artykulem ktory napisalem [...]

Na mnie też nigdy dobrze nie działało dawanie sobie limitu czasowego w odchudzaniu-->np. że mają być2 kg w tydzień. Gdy zupełnie nie znałam się na zdrowym odżywianiu najważniejszy był dla mnie spadek(nieważne czy kilogramów czy tłuszczu). Na "głupich" dietach szybko chudłam potem tyłam. Odkąd obrałam za główny cel polepszenie jakości [...]

bo studia swoją drogą. Viren, jeśli uważasz że kolana nie dostają swojego przy MC, może lepiej idź jeszcze przeanalizuj to ćwiczenie. I Knife, ja pisałem o treningu np przez cykl, nie cały okres., jeśli przykładał by się do rozgrzewki nie szalał z ciężarami to nie było by problemu, ale zauwazyłem że wsród ludzi na siłowni nie można trenować [...]

[...] White tym razem nie utrzymuje w tajemnicy lokalizację tej gali, ujawniając, że planują zorganizować ją na obiekcie UFC APEX w Las Vegas. Miejsce to znajduje się obok głównej siedziby UFC w Las Vegas i było ono miejsce rozgrywania turniejów Dana White’s Contender Series. „Zbudowaliśmy obiekt APEX tuż obok, aby uchronić się przed tą pandemią”, [...]

Jak tak stawiacie sprawe to OK. Nie wazne na czym się rośnie ważne że się rośnie. Fajnie macie Poz

[...] tylko 2 opcje: 1.Czy wogole brac cos na odblok 2. Zapodac atd Wybralem opcje 2 i zapodalem jedynie nolvadex z gaspariego. Zmien libido na minus nie odczulem wogole, jakos nasienia poprawila sie z kazdym kolejnym dniem praktycznie( odrazu podkreslam ,ze nie bylo z tym tematem ani przez chwile zle). Opcjonalnie mozna by zastosowac jakies male [...]

[...] Wyciskanie sztangielek 3s - a mogę dać pod katem dodatnim ?? Bicepsy Uginanie przedramion ze sztangą z podchwytem 2s Ewentualnie na większe możesz dać więcej serii znaczy sie po 4 jeżeli chcesz. - sorry ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem to samo ćwiczenie tylko dać 4 serie tak / Jak byś mógł na te pytanka odpowiedz i SOG należy Ci się [...]

Paweł Wojciechowski przekonuje, że sobotni konkurs skoku o tyczce podczas 15. Halowych Mistrzostw Świata nie ma faworyta. - W Sopocie na podium może stanąć praktycznie każdy – stwierdził zawodnik bydgoskiego Zawiszy. Do walki o medale przystąpi 12 zawodników. W tym gronie jest również dwóch Polaków – poza Wojciechowskim także Robert Sobera. [...]

NIE WKLEJAJCIE SAMYCH LINKÓW! Tematy są kasowane i g**** z tego jest. Oto moje typy z linka wyżej: - obilo mi sie ostatnio cos o uszy ze kolesie wpieprzaja pasze dla swin podobno strasznie nie dobra ale przyrosty masy jest prosze o wypowiedzi tych którzy mieli z tym doczynienia - a zapomnieli wspomnieć że później żeby wypadają - Paszy [...]

Bo wszamałem rano 75g mąki 600 i szukam usprawiedliwienia :D Od trzech tygodni nie potrafię zapanować nad sobą, wpierdzielam wszystko co jest możliwe. Wczoraj bochenek chleba z masłem orzechowym, białko wyrabiam i tłuszcze, ale tłuszcz rośnie w zastraszającym tempie. Mieliście problem podobny, z powstrzymaniem się? Z wilczym apetytem? Na redukcji [...]

J/w na masie ciężar musi być odpowiedni nie może być łatwo ale nie ćwiczymy trójboju więc aż tana sile nie trzeba sie skupiać , póki rośnie to ok ;)