siłownie

Dwa atlasy na siłownię: Oto linki 1. http://www.allegro.pl/item210021026_hit_atlas_do_cwiczen_.html 2.http://www.allegro.pl/item210011694_hit_atlas_do_cwiczen_.html

Jaką siłownie polecacie gdzieś w okolicach Wa-wy. Chodzi mi tu o miejscowości takie jak: Wołomin, Zielonka, Ząbki. Jak by ktoś mógł to niech opisze jaki panuje w nich "klimat"

Witam mam 15 (rocznikowo 16) lat i od jakiegoś czasu ćwiczę intensywnie w domu , od tygodnia chodzę na siłownie , po jakim czasie zaczną się efekty ? Oraz czy polecacie mi jakąś kreatynkę ? :)

Witam mam do sprzedania koszulkę met-rx. Rozmiar M koszulka jest używana ale nie ma dziur , nadaje się na siłownię. Cena 13 zl

Witam, mam pytanko odnośnie czy ktoś robił juz sobie sam siłownie w domu. Z kasą nie stoje za bardzo i wszystko co chce robić chce to spawać. Ma może ktoś jakieś projekty??

Jesli ktos lubi cwiczyć i ma jakies postawione cele sobie,to zapraszam mam własna siłownie nie jakas super ekstra ale full osprzet jest i 20 m kwadratowych w Rumi

Zaczynam chodizc na silownie , mam 15 lat w styczniu koncze 16 ...mam 178 waze 60kg , co na poczatku robic chodze na silke od tygodnia juz , ale musze chyba mase przybrac co brac albo co jesc itp itd?

witam chodzę już na siłownie miesiąc i chciałbym się już zapatrzyć w jakieś odzywki na masę, co proponujecie ? teraz korzystam z treningu na masę

Siemka. Jaki spalacz dla kobietki ? wiek 20lat, wzrost 165, waga 70kg. Kondycja jest, biegam po lasach i chodze na bierznie na silownie, rowerek itd. Jaki spalacz moglabym kupic ?

Witam, mam dość małą własną siłownię, mam ławkę do wyciskania, lecz jednak jest mały problem, wyciskam sztangę łamaną, czy są jakieś przeciw wskazania żebym tego nie robił?

Witam. Mam siłownie, lecz mam problem z dobraniem supli co wybrać odżywki czy stack kreatynowy. Chodzi tutaj o masę. Do wykorzystania 200zł. Ma być szybki efekt. Doradźcie co i jakie odżywki

Czy znacie jakąś tanią siłownie w Warszawie?

oferta ciekawa (niestety nie moja) ,moze ktos by był zainteresowany bo cena wydaje mi się atrakcyjna http://tablica.pl/oferta/zestaw-na-silownie-ID2o1Er.html#31ac0c675a;r:3;s:

Chcę zrzucić brzuch. Chodzę na siłownię wieczorem. Nie służy mi posiłek na noc. Co brać żeby nie tracić mięśni i nie przybierać tłuszczu?

prosze polecic tania silownie z pelnym osprzetem (lawka, porecze do pompek, sztangi olimpijskie, drazek) w Gdansku potrzebuje na jeden tydzien ( 3 wejscia ) dzieki

Witam. Mam 17 lat i chodze na siłownię od miesiąca. Co prostego (typu banan) mam jeść 30 minut przed i po treningu? Czy mam jeść też coś ODRAZU przed i po treningu ??

siemanko :-) ma ktoś siłownie na strychu? jesli tak to jak radzicie sobie w lato? bo ja niemoge wytrzymać przy takiej temp :-? :-{

Mam 19 lat. 183cm i 90kg przytyłem od picia piwa bo ponad rok temy ważyłem troche ponad70kg.On poniedziałku zaczynam siłownie i chce wyrzeźbić ciało. I mam pytanie od czego zacząć,jaka dieta i odżywki.

a wpuszczają jak się ma 14 znaczy w tym roku 15?:)Bardzo mi na tym zależy.Chodziłem juz na siłownie ale to bardzo dawno.Wydaje mi się że jakieś 4 lata temu.A mogę wiedzie cjaki jest cennik np.za miesiąc.:)

Witam chodzę na siłownię robię masę i moje pytanie do was podajcie mi jakieś dobre białko na masę a nie na redukcję tak do 70zł z góry dzieki :)