siłownia w

czesc potrzebuje treningu na redukcje jakby ktos mogl podrzucic chociaz linka:) wzrost: 180cm waga: 95kg przygoda z siłownią: ok. pół roku

buty z adidasa za prawie 500 zł jest sens kupować na początku przygody z siłownią ? pieniądze nie graja roli ale szkoda je np marnować..

Tak jak w temacie : http://www.zapytajtrenera.pl/question/q,4539/silownia/dieta/pomoc_w_ulozeniu_diety_na_okres_redukcji

siemka mozecie mi napisac plan tygodniowy jaki moge robic hantelkami 2x12 kg? oprocz poniedzialku i srody(silownia)

od publicznej siłowni? Zamierzam zacząć ćwiczyć i dobrym wyborem będzie profesjonalna, publiczna siłownia?

Witam, trenuję ok. 4 x w tygodniu boks + raz w tyg siłownia (FBW). Czy stosowanie 50 mg cynku chelatowanego nie będzie dla mnie za dużą dawk? Pozdrawiam

Mam do odstąpienia karnet do Holmes Place Galeria Mokotów: -karnet open (siłownia + zajęcia, bez limitu godzin) -ważny do kwietnia 2014 -cena: 150PLN miesięcznie

poszukiwani trenerzy i instuktorzy (silownia, fitness) do wspolpracy w BIRMINGHAM lub tez okolicach - coventry, wolverhampton itd itd

Witam Jak zrobić 12kg masy mięśniowej 188cm 68kg 19 lat Jaki trening i dieta. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. :)

mam wade wzroku czy to prawda ze od pracy fizycznej wzrok sie psuje ? chodzi o ''magazyniera'' noszenie foteli rozladunek itp itd czy to raczej sciema typu silownia hamuje wzrost

rozstępy to częsta przypadłość związana z siłownią ? czy może pojawiają się tylko po sterydach ? http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2011/05/rozstepy.JPG

Dopiero zaczynam swoja przygode z silownia. Nigdy wczesniej nie cwiczylem. Od czego mam zaczac?

Szybkie pytanie z mojej strony, czy ten zestaw będzie odpowiedni na początek: http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i4003621179.html

20 lat 186 cm 76 kg Aktywność: Siłownia trzy razy w tygodniu (FBW) Cel : Masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6349347eeb5a492a83606e367c1ff63f.png

witam, dla koszykarza z siłownią i dieta na mase polecilibyście: *OLIMP Gainer MCT *OLIMP Super Whey Gainer *Biogenix Monster Mass

http://allegro.pl/silownia-modlitewnik-porecze-lawka-laweczka-gryf-i2287669800.html

witam chciałbym abyscie ocenili efekty mojej 6 miesiecznej przygody z siłownia. waga poczatkowa 65 aktualna 74 biceps 29 teraz 37 wzrost 182.

Pewnego dnia ogladalem program na MTV o Hulku Hoganie i on jadl przed silownia jajka, to pomaga ? jestem otyly.

Witam serdecznie nie moge wyzukac ineresujacej mnie odpowiedzi ,mianowicie czy moge przed siłownia brac kreatyne i przedtreningowke?? dziekuje za pomoc

mam pytanko chcę biegać ale we wt. i śr. nie mam czasu. moge biegać w pn. czw. i piątek a miedzy tym siłownia?