shotokan

To wprawdzie nie taka daleka północ, ale rzeczywiście może być trudno. Przez szybkie zgooglowanie znalazłem tylko info o potencjalnej możliwości powstania sekcji kyokushinu w Falun. Jest tam natomiast m.in. shotokan, goju-ryu, tajski boks.

Fakirsan - na myśli mam karate Fudokan które trenuje i Shotokan. Fudokan różni się od Shotokan tylko 1 czy 2 kata (tak słyszałem). Gandziamen - trenowałeś/trenujesz k.tradycyjne ? Zgodze sie z tobą, że wejście w nawyk zależy od człowieka, ale od sztuki walki z pewnością też. Popatrz np. na boks. Masz tam 3 techniki uderzeń którym poświęcasz [...]

Myślę, że tak jak siedzenie ze złą postawą po parę godzin przez wiele lat powoduje garba i wypadanie dysków tak kopanie po 200 razy dziennie w sposób wykręcający kolano może powodować późniejsze kontuzje, tak samo jak kopanie w powietrze z przeprostem. Kopiąc bez obrotu na palcach się robi skręt w stawie skokowym i kolanowym, na zdrowie na pewno [...]

[...] wszystkich forumowiczów. Szukam chętnych na sparingi w lasku złotoryjskim w niedzielę o 8.00 rano. (tak, jestem świadom morderczego terminu :) Trenowałem kilkanaście lat shotokan z niewielkimi sukcesami. Kilka lat byłem instruktorem. Liznąłem nieco kickboxingu. Ze względu na charakter pracy (trudno byłoby mi się pokazać z obitą twarzą) [...]

Ogólnie właśnie doszedłem do wniosku, że nie za bardzo jest coś takiego jak "najskuteczniejsze techniki". Bo jest zawsze tak, że jest parę najpopularniejszych, prostych i dobrych technik które używa każdy i są podstawą, "bo skuteczne". Z tym, że każdy się szybko uczy przed tym bronić i przestają działać tak łatwo i dobrze. I wtedy przychodzi ktoś, [...]

Witam, trenuje od kilku lat shotokan i mam w nim spore osiagniecia, ale od zawsze mam problem z waga, mam 184cm, a waze jakies 62kg majac 19lat, schudlem w ostatnim czasie az 3-4 kg :/ W internecie jest sporo informacji wykluczajacych sie, dlatego prosze o podanie wiarygodnych zrodel, gdzie moglbym zasiegnac wiedzy co moge zrobic z swoim chudym [...]

[...] moze nawet okolice dyszki, ale nie biegalem wowczas na dystans, wiec dokladnie nie mam pojecia. Biegalem boso na treningach, bo wszystkie one odbywaly sie na boso ( karate shotokan ), boso biegalismy w lesie na obozach, nawet po sniegu, pamietam ze nigdy nikt, nawet mlodsze dzieciaki nie zachorowaly. Pamietam ze po poczatkowych obawach nie [...]

Witam. Mam 16 lat i trenuje karate shotokan. Narazie trenowałem bez odrzywek ale potrzebuje kopa w formie wiekszej siły i wytrzymałości. Jakie suple i odżywki stosować aby zwiększyć siłe,wytrzymałość oraz nabrać trochę masy ? Myślałem nad CM3 Trec(kretyna) i BCAA G-FORCE 1150 trec. Czy to dobre połączenie ? z góry dzieki :) POZDRO

witek belfort sądzę że dobrze widzi - widzi co jest bronią pana szaela szonena i poczyni odpowiednie przygotowania. tworzyć opinie o szaelu po wygranej nad nie zachwycającym ostatnio szogunem ... hmm z wiki - Style Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu , Shotokan, Judo to w koncu w czym specjalizuje sie belfort ;d mogli by dać sonena vs belfort na gale ze [...]

Siemka. Czy jest tutaj ktoś z Krakowa, kto posiada wysoki stopień w karate shotokan/kyokushin, lub wing tsun, ewentualnie ćwiczy długo boks?

Witam. Czy jest tutaj ktoś kto posiada wysoki stopień karate kyokushin/shotokan, lub wing chun? Ewentualnie ćwiczy boks? Proszę tutaj, lub pw.

Witam.Trenuje karate shotokan i chce kupić sobie sprzęt do ogólno rozwojówki. Mój budżet to 1200-1300 zł. Myślałem nad czymś takim http://allegro.pl/atlas-hiton-4700-132kg-modlitewnik-rozpietki-lawka-i3538920945.html , http://www.decathlon.pl/iron-gym-xtreme--id_8194139.html. Czy ten sprzęt pomoże mi nabrać atletycznego wyglądu ciała ? Jeżeli [...]

;) Szpagatu nigdy nie robiłem, ale w czasach Shotokan byłem nieźle rozciągnięty. Jak już napisałem - postaram się wyciągnąć z tych rad to, co najlepsze a napewno spróbować wielu rzeczy, żeby trafić na to, co najlepiej działa na mnie, tak w diecie jak i w treningu. Wiem, że bieg miałem planować, i zaplanowałem sobie godzinę biegu w trzeciej strefie [...]

shotokan ? kyokushin? oyama? %-)

Chodziłem 4 lata na karate (Shotokan) mogę bez chodzenia do klubu nauczyc sie techniki bokserskiej, czy mam takie szanse jak laik ?

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w otwartym treningu Karate oraz w egzaminie na stopnie uczniowskie. Egzamin odbędzie się wg wymagań Polskiego Związku Karate, komisja Shotokan. Termin: 7.12.2013 (sobota) Miejsce: SOTO - Dojo Karolkowa Prowadzący: Michał Frączek - 1 DAN Rozkład zajęć: sobota 10:00 - 11:00 - trening otwarty 11:00 - 12:30 - [...]

[...] późno, niż wcale", ale czy Waszym zdaniem obranie sobie grapplingu jako tego "głównego" kierunku w rekreacyjnej (bo o zawodach to chyba III wieku sobie mogę pomyśleć %-)) formie ma sens. Wcześniej paręnaście lat shotokan, później 2-letni epizod z sambo i od pół roku MMA. Późno zacząłem i późno skończę /-) Będę wdzięczny za wszystkie rady.

Witam. Mam 30 lat od 3 lat cwiczę bjj 2 lata temu dorzucilem do tego silownię wczesniej kilkal lat treningów shotokan karate. Treningi 3x tydzien bjj 2-3x tydzien silownia. Planuje teraz mój pierwszy cykl. Celem jest poprawa siły i "witalności". Po prostu czuje że z wiekiem staje się wolniejszy siła też jakby spadła, libido również. Dodatkowo pod [...]

wyciąg z regulainu: JAKIE SPORTY WALKI SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? SKUTECZNOŚĆ W WALCE SKŁADA SIĘ Z 3 GŁÓWNYCH ELEMENTÓW: - DOBREGO TRENERA 1/3 - DOBREGO ZAWODNIKA (CZŁOWIEKA) 1/3 - DOBREGO STYLU 1/3 Innymi słowy: przykład => świetny zawodnik walczący stylem np. Karate Shotokan czy Taekwon-do, uczący się u znakomitego trenera pokona słabiutkiego [...]

Lee, no i o to mi chodziło: o jakieś konkretne nazwisko przeciwników Bruce'a a nie wyliczanie, ileż to walk stoczył Bruce. Bo Jack Man nie musiał być mistrzem Białego Zurawia, ale pijanym Chińczykiem którego Bruce potrącił na dyskotece, a to zmienia perspektywę: naklepać awanturnika a naklepać mistrza. Bruce pokonał mistrza, ok, jest niezły. Po [...]