shotgun

Uwielbiam to: -Jaką przedtreningówkę polecacie? -Shotgun -(za 20 minut), Dobra kupiłem massacre, czy dobrze wybrałem? -----------------------------------------------------------------------------

Witam! Panowie jestem w trakcie brania takowych odzywek: 1. Białko - TREC Whey 100% 2. Kreatyna - TREC cm3 3. NO SHOTGUN 4. BCAA - FITMAX Pro 4200 5. Olimp - Omega 3 6. Olimp - CARBONOX %-) Pytanie: Dorzucić do tego jakieś witaminy/minerały ? Dajcie jakieś propozycje ;-)

dlonrA dzięki, takie słowa motywuja do dalszej pracy;-) dolina1 fakt definicji moze brak, a mało wycwiczony mięsien to co miałeś na myśli? ja nie napisałem że trenuje na siłę, tylko że akurat tym planem co teraz cwiczyłem czyli SHOTGUN jakbym miał go oceniac to bardziej się nadaje na siłę niż poprawienie sylwetki, po mich obserwacjach cwiczyłem [...]

Białko - jaka gramatura do 150-200zł? Ale generalnie tańsze - wpc protein plus / droższe - peak whey delicious Kreatyna - cm3 Pobudzenie - white flood/shotgun ;-)

i jak shotgun, przyrosty jakie?

troche odświeże bo dano nic nie było obecnie skonczyłem plan treningowy jakim był SHOTGUN i teraz 7-9 dni regeneracji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e469398aca24db0914b51304beecb98.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee2cc725015740c292f50d542599e295.JPG Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-22 21:35:22 [...]

i jak tam po ładowaniu? mam pytanko bo w sumie artykuł jest o tym co ty pisałes bede robił cykl na shotgun+mono i chce zrobic faze nasycenia to zrobic tak ze przez 7 dni co dziennie po 20g mono? rozłożone na 4 porcje wciągu dnia? a potem jak zorbie nasycenie to dawkowac mniej niż normalnie? a i mozesz wpasc do mnie bo dałem małe podsumowanie.

wbij do mojego dziennika dałem podsumowanie;-) a tu dopiero dam fotki na koniec konkursu, bo chyba wczesnije nie ma sensu teraz u mnie 7-9dni przerwy zalezy jak się poukłada ~~~~~~~~~~~~~~~ Tak jak pisze teraz u mnie czas regeneracji od wczoraj. Zkończyłem plan SHOTGUN i teraz bedzie czas na cos innego prawdopodobnie split. Też zamierzam jakoś [...]

biore tego shotguna+mono dzis albo jutro trzeba zamówic bo rabat 10% %-) tylko jeszcze zastanawiam się nad takim dawkowaniem, tak żeby troche więcej było bo pewno by wystarczyło tak w DT na czczo 5g mono przed tren shotgun po tren 5g mono w DNT na czczo 5g mono Ale zastanawiam sie nad takim troche "większym" dawkowaniem a mianowicie w DT na [...]

Może objawy przetrenowania, po koniec wakacji na treningu shotgun ciskałem duże ciężary bo np.w serii 140 w siadzie to nie był problem, a teraz mam dość ciężko. Odnośnie innych przyczyn biorę od 2 tygodnii mimikery insuliny (a mianowicie IP) jednak tu przyczyn bym nie szukał bo działa na mnie znakomicie. Od czasu kiedy skończyłem shotguna to [...]

A więc czas na krótkie podsumowanie, bo jakoś weny dziś nie mam. TRENING Jak wiadomo ćwiczyłem planem SHOTGUN, miałem pierwszy raz kontakt z takim planem, na początku nie wydawał się zbyt ciekawie, wydawało mi się że przerwy w nim narzucone są za długie, ale w późniejszym czasie się okazało inaczej. W sumie od końca pierwszego tygodnia trening [...]

witam. wlasnie koncze cykl na staku kretynowym, mam do tego przedtreningowke no-shotgun, supli zostalo mi jeszcze na tydzien czasu, mam pytanie czy moge juz teraz wjechac z winkiem w tabletkach? chodzi glownie o to czy moge brac ta przedtreningowke, ktora to tez podnosi ciesnienie z winkiem? zeby nie rpzedobrzyc. dzieki na odp

jadlem po 3-5 porcji nastepujace przedtreningówki nox ultralife meso 550g nitro II creashot no-shotgun hot blood nox performace no i cała pucha stanofusion to jesli chodzi o pompę to miejwiecej tak to się rysowało meso ,nox xtreme ultralife,stanofusion,shotgun,nitro II,crea-shot=nox performace,hot blood

[...] ktorego nigdy nie bralem, chociaz wolalbym cos zupelnie bez geranium. Po tym jak sprbowalem WF widze ze da sie zrobic przedtreningowke bez narkotykow dzialajaca przynajmniej tak dobrze jak te ktore ja posiadaja... No shotgun bardzo mnie ciekawi, kiedys bylo bardzo duzo dobrych opinii... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-10-22 10:54:58

wg mnie ,z tych bezgeranaminowych przedtreningówek shotgun jest najlepszy i ma dość konkretny skład(m.in estryfikowane bcaa) Co do zjazdów po 1.3 ,nie wszystkie produkty oparte na tym specyfiku powodują zjazdy - przykładowo biore teraz xtreme no pump z ultralife i nie ma zjazdów ,wcześniej brałem bpi 1mr i mesomorpha i zjazdy faktycznie były

WF to jeden z lepszych (a moze najlepszy?) supli przedtreningowych jakie bralem. Na narkotykach z 1.3 troche sie zawiodlem (zjazdy). Z czystej ciekawosci chcialbym sprobowac czegos innego...Moze byc z kreatyna ale bez geranium. Slyszalem ze shotgun i xplode sie popsul, takze nie wiem...

A więc czas na krótkie podsumowanie, bo jakoś weny dziś nie mam. TRENING Jak wiadomo ćwiczyłem planem SHOTGUN, miałem pierwszy raz kontakt z takim planem, na początku nie wydawał się zbyt ciekawie, wydawało mi się że przerwy w nim narzucone są za długie, ale w późniejszym czasie się okazało inaczej. W sumie od końca pierwszego tygodnia trening [...]

[...] dokładnie nie pamietam ile serii jakie obciazenie bo jak wspomniałem ten tydzien se tak cwicze po swojemu z zachowaniem poszczególnych partii w dany dzien jak było w shotgunie 1.WL 5 serii 2.Dipsys 4x8 WIosło nachwyt 4x10 wiosło podchyt 3x10 siady przednie 6x10-8 MC na prostych nogach 4x10 +BRZUCH micha oczywiscie trzymana tibes no to [...]

Białko zmniejsz, węgle możesz trochę zwiększyć, tłuszcze DODAJ ;-) Zależnie co tam macie w sklepie, Shotgun czy ewentualnie ten No Xplode 2.0 + jabłczan ;-) Ewentualnie zamiast jabłczanu green magnitude/storm. Omega-3 prozdrowotnie ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-19 17:23:40

http://gunfire.pl/product-pol-1141736502-Shotgun-Mossberg-M47.html wstepnie zapodaje zdjecie jak ta bron wyglada poprstu ,moc podana na auckji ktorej kupywalem byla oczywscie jak mowilem 350fps na kolka 0,2 jak dobrze pamietam , mam gdzies tez laterke do tej broni , jak bedziesz zainteresowany nia to powiedz podesle rl fotki